30 Obat Sakit Gigi Berlubang dan Gusi Bengkak

Kegiatan atau pekerjaan sehari-hari bisa sangat terganggu akhir rasa “nyut-nyut’ pada gigi. Bahkan sakit gigi yang sudah pada tingkat cukup parah menimbulkan penderitanya tidak bisa berpikir dengan baik.

Penyebab terjadinya sakit gigi (yang bahkan bisa hingga berlubang), yaitu karena eksistensi plak dan bakteri.

Di dalam verbal ada banyak jenis bakteri, dimana sisa makanan yang tertinggal di gigi akan digunakan basil untuk bertahan hidup, yang setelah itu akan menimbulkan plak-plak di gigi.

Keberadaan plak ini bisa menyebabkan pengikisan pada gigi dan terjadinya lubang kecil pada lapisan enamel gigi. Hal ini berbahaya karena menyebabkan basil dapat menembus lapisan gigi, bahkan dapat menyerang saraf dan pembuluh darah.

Hal inilah yang menyebabkan penderita gigi berlubang mengalami rasa sakit yang parah.

Photo Credit: Shutterstock.com

Penderita sakit gigi tentunya akan sangat memerlukan obat sakit gigi, apalagi jikalau kondisi gigi sudah hingga tahap berlubang sehingga menimbulkan rasa nyeri luar biasa.

Berbagai jenis obat sakit gigi yaitu obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS) ibarat Ibuprofen, Naproxen Sodium, obat pereda nyeri ibarat asam mefenamat, Natrium Diklofenak, Cataflam dan beberapa jenis obat lainnya.

Berikut penjelasan beberapa jenis obat sakit gigi berlubang:

1. Ibuprofen

Ibuprofen bisa digunakan untuk meredakan rasa nyeri pada gigi. Selain juga Ibuprofen umum digunakan untuk pengobatan demam, sakit kepala, migrain, rheumatoid arthritis, nyeri haid dan lainnya.

Ibuprofen termasuk jenis obat antiinflamasi nonsteroid. Jenis obat ini bisa mengatasi dan meredakan rasa sakit ringan hingga menengah, selain itu dapat mengobati peradangan.

Ibuprofen bekerja untuk meredakan rasa sakit dengan cara menghambat kerja enzim yang membantu proses produksi prostaglandin. Prostaglandin ialah senyawa yang memicu terjadinya peradangan dan rasa sakit.

Penting untuk dinggat bahwa obat jenis ibuprofen ini hanya bekerja untuk meredakan gejala nyeri atau rasa akit, namun tidak bisa menyembuhkan dari penyebab penyakitnya.

Obat jenis ibuprofen ini memiliki banyak bentuk ibarat tablet, kapsul oral, suntik, dan obat tetes.

Merk dagang: Arthrifen, Arfen, Bufect Forte, Brufen, Bufect, Farsifen Forte, Farsifen, Iprox, Ostarin, Prosinal, Proris, Proris Forte, Prosic, Rhelafen Forte, Rhelafen, Spedifen, dan Yarifen.

Beberapa efek samping yang bisa terjadi setelah mengonsumsi obat ibuprofen yaitu:

• Mual dan muntah
• Gangguan pencernaan
• Sakit kepala
• Perut kembung
• Diare atau konstipasi
• Nyeri ulu hati
• Tukak lambung
• Muntah darah
• Tinja berwarna hitam atau disertai darah

Aturan dalam penggunaan ibuprofen untuk sakit gigi, apabila Anda tidak diresepkan oleh dokter maka aturan pakainya bisa diketahui dari gosip yang terdapat pada label kemasan obat.

Aturan pakai yang umum dalam penggunaan obat ibuprofen ini yaitu minum ibuprofen setelah makan, jikalau ibuprofen dikemas dalam bentuk obat sirup maka botol obatnya harus dikocok terlebih dahulu sebelum diminum, dan khusus penggunaan ibuprofen untuk jangka panjang maka harus dengan pengawasan dokter.

Pada laman berjudul “Mengatasi Sakit Gigi dengan Ibuprofen” yang berisi tanya-jawab dengan dokter, seorang bertanya apakah mengobati sakit gigi bisa dengan menggunakan obat anti nyeri ibuprofen?

dr. M. Wiwid Santiko menjawab bahwa hal terbaik untuk pengobatan sakit gigi ialah dengan pergi dokter gigi, karena dokter gigi akan melaksanakan diagnosa dengan akurat. Adapun wacana penggunaan obat ibuprofen maka ini bisa berguna untuk meredakan atau menahan nyeri yang sifatnya sementara.

Ibuprofen bisa diberikan secara oral dengan potensi 200 hingga 800 mg. Adapun orang berakal balig cukup akal umum menggunakan dosis sebanyak 400 hingga 800 mg tiga kali sehari.

Jenis obat ini memiliki fungsi analgesik dengan tingkat anti-inflamasi yang tidak terlalu kuat. Efek samping pada saluran cerna lebih ringan jikalau dibandingkan beberapa jenis obat AINS lainnya ibarat aspirin, naproksen, dan indometasin.

2. Paracetamol

Paracetamol merupakan obat yang sering digunakan untuk meredakan nyeri, penurun panas, dan juga mengobati sakit gigi.

Pada laman berjudul “Meredakan Sakit Gigi dengan Paracetamol”, seorang bertanya pada dokter apakah amoxillin dan paracetamol bisa meredakan sakit gigi?

Maka dr. Lili Dwiyani menjawab bahwa sakit gigi umumnya terjadi ketika pulpa mengalami peradangan. Penyebab peradangan bermacam-macam, yaitu infeksi basil yang menyebabkan tumpukan nanah di episode dasar gigi, karies gigi (gigi berlubang), gigi retak, penyusutan gusi, rusaknya tambalan, dan adanya kondisi gigi terjepit di antara gigi lainnya ketika tumbuh.

Dokter menjelaskan bahwa jikalau sakit disebabkan oleh infeksi bakteri, yang tanda-tandanya berupa rasa sakit / nyeri di sekitar gigi dan rahang, terjadinya pembengkakan, hingga bisa menimbulkan nyeri kepala dan demam, maka pengobatan jenis sakit gigi ini ialah dengan antibiotik dan obat antinyeri.

Apabila sakit gigi terjadi bukan disebabkan infeksi basil maka untuk pengobatannya berdasarkan dari penyebabnya.

Diantaranya jikalau gigi berlubang maka biasanya dokter gigi akan melaksanakan penambalan, jikalau pulpa terinfeksi maka akan dilakukan perawatan jalan masuk gigi, jikalau sakit gigi karena adanya gigi yang terjepit maka akan dilakukan prosedur pencabutan gigi, dll.

Amoxicillin ialah obat antibiotik yang penggunaannya biasanya dengan resep dokter. Anda jangan menggunakan amoxicilin tanpa aturan atau resep dari dokter, hal itu karena dapat menimbulkan terjadinya kekebalan resistensi basil terhadap antibiotik.

Adapun paracetamol ialah obat antinyeri yang umumnya dijual bebas, Anda bisa memperolehnya dengan mudah di apotek, penggunaannya biasanya bisa dengan tanpa resep dokter.

Namun, pemakaian obat jenis paracetamol harus tetap sesuai dengan dosis yang telah ditentukan, Anda bisa mengetahuinya pada label kemasan obat.

Dokter juga menunjukkan tips atau ajuan untuk mengatasi sakit gigi, yaitu:

• Bersihkan gigi dengan dental floss atau benang gigi.
• Berkumur dengan air hangat suam-suam kuku.
• Bersihkanlah pada episode yang Anda kira merupakan sumber sakit gigi dengan obat antiseptik.
• Gunakan obat paracetamol sesuai dengan aturan pakai, jangan hingga lupa atau telat minum obat.

3. Asam Mefenamat

Asam mefenamat bisa Anda gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada gigi berlubang dan juga sakit gigi karena alasannya lainnya. Obat jenis asam mefenamat bekerja untuk mengurangi nyeri, peradangan dan menghambat produksi prostaglandin (senyawa penyebab munculnya rasa sakit pada tubuh).

Dari laman Lifestyle.okezone.com, Asam mefenamat ialah obat golongan antiperadangan nonsteroid yang bekerja untuk meredakan rasa sakit, nyeri dan peradangan. Manfaatnya ini bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit pada tulang, otot dan juga gigi.

Asam mefenamat akan berfungsi untuk menghambat atau mengurangi pelepasan prostaglandin di dalam tubuh, ini ialah senyawa kimia dihasilkan badan ketika seseorang mengalami cedera dan semacamnya. Keberadaan prostaglandin menimbulkan timbulnya rasa sakit, peradangan, hingga pembengkakan.

Dengan menekan produksi prostaglandin di dalam badan maka rasa nyeri bisa menurun. Sehingga penggunaan obat jenis asam mefenamat bisa membantu untuk meredakan nyeri akhir sakit gigi.

Biasanya, asam mefenamat untuk sakit gigi berbentuk tablet dan sirup. Adapun paracetamol juga merupakan obat pereda nyeri sakit kepala, demam dan sakit gigi. Paracetamol sering menjadi rekomendasi pertama dalam meredakan rasa sakit karena jarang menimbulkan efek samping.

Hanya saja tidak ibarat fungsi asam mefenamat, paracetamol tidak bisa meringankan peradangan. Paracetamol hanya bekerja untuk meminimalisir pengiriman pesan ‘nyeri’ ke otak yang membuat nyeri mereda.

Paracetamol bisa bekerja lebih baik dalam pengobatan sakit gigi apabila penggunannya dengan aspirin atau obat golongan antiperadangan nonsteroid.

Penggunaan asam mefenamat dan paracetamol sama-sama bisa digunakan untuk mengobati sakit gigi. Hanya saja perbedannya, bahwa penggunaan obat paracetamol hanya berguna untuk meredakan rasa sakit saja, adapun penggunaan obat asam mefenamat berguna untuk meredakan rasa sakit dan juga meredakan peradangan yang sedang terjadi.

Jika ingin penggunaan paracetamol bisa lebih ampuh dalam mengobati sakit gigi, maka hendaknya dikombinasikan dengan jenis obat antiperadangan nonsteroid.

Hal yang penting untuk selalu diingat yaitu Anda harus mematuhi dan konsumsi obat sesuai dengan petunjuk penggunaan, jangan hingga menggunakan obat dengan dosis berlebihan.

4. Natrium Diklofenak

Seperti halnya asam mefenamat, natrium diklofenak juga berfungsi untuk menekan pelepasan prostaglandin di dalam tubuh. Obat jenis natrium diklofenak ini bisa mengobati sakit gigi, arthritis dan nyeri setelah operasi bedah.

Natrium diklofenak merupakan obat antinflamasi non-steroid (OAINS/NSAID) yang bisa digunakan untuk pengobatan persoalan peradangan dan nyeri. Natrium diklofenak dan golongan NSAID lainnya bisa merdakan pembengkakan dan peradangan.

Penggunaan obat ini dengan resep dokter, karena penggunaan dosis natrium diklofenak tergantung pada kondisi pasien, dimana adanya interaksi dengan obat-obatan tertentu bisa menunjukkan potensi efek samping yang serius.

Natrium diklofenak tersedia dalam bentuk tablet kapsul, serbuk atau larutan. Petunjuk penggunaan dan dosis bisa bervariasi yang sangat tergantung pada kondisi.

Hindari berlebihan dalam konsumsi obat natrium diklofenak karena akan menimbulkan efek samping yang serius.

Natrium diklofenak tidak boleh digunakan oleh perokok, asma, penderita penyakit kardiovaskular, penderita tekanan darah tinggi, stroke, maag, anemia, kehamilan, gangguan pembekuan darah, gangguan pada hati, dan gangguan ginjal

Obat Natrium diklofenak tersedia dalam kemasan 25, 50, dan 75 mg tablet. Efek samping natrium diklofenak yaitu perut kembung, mulas, sembelit, diare, mual, muntah, gastritis (tukak pada usus), sakit perut, pusing, sakit kepala, gatal, pendengaran berdenging, ruam pada kulit.

Saat seseorang menggunakan obat natrium diklofenak maka jangan menggunakan obat NSAID lainnya, yang diantaranya ibuprofen, naproxen, indometasin, meloxicam, dst.

Selain itu hindari penggunaan aspirin karena bisa memicu terjadinya pendarahan dan memar, serta memicu terjadinya overdosis karena cara kerja kedua jenis obat tersebut sama.

Kemudian, penggunaan natrium diklofenak bisa menyebabkan Anda akan lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, minimalisir badan Anda dari terkena paparan sinar matahari, hindari badan terlalu lama terpapar sinar matahari langsung. Anda disarankan memakai produk tabir surya ketika berpegian keluar rumah.

Natrium diklofenak dijual dengan merek dagang Voltaren, Voltaren-XR, Voltadex, dan lain-lain. 

5. Naproxen Sodium

Penggunaan Naproxen Sodium sering untuk meredakan nyeri akhir sakit kepala, sakit otot, kram menstruasi, dan sakit gigi. Naproxen Sodium masuk kepada golongan obat anti-inflamasi non steroid (OAINS).

Naproxen menjadi obat penghilang rasa sakit yang sering dipakai orang-orang dalam pengobatan sakit gigi. Naproxen tersedia dalam bentuk tablet dengan dosis 220 mg. Salah satu merek dari obat naproxen yaitu Xenifar.

Adapun efek samping yang berpotensi muncul dari penggunaan naproxen yaitu sakit perut, mulas ringan, perut kembung, diare, sembelit, sakit kepala, kulit gatal dan memerah.

Jika seseorang dalam masa menjalani operasi (termasuk operasi gigi) maka hendaknya Anda meginformasikan kepada dokter yang melaksanakan operasi bahwa Anda menggunakan obat naproxen.

Pada obat Naproxen dengan merek xenifar atau lainnya bisa digunakan untuk sakit kepala, kram menstruasu, nyeri otot, tendonitis, dan sakit gigi. Juga secara umum bisa meredakan rasa nyeri, bengkak, dan sendi kaku.

Anda perlu menghentikan penggunaan naproxen dan hubungi dokter jikalau mengalami nyeri dada, sesak napas, sulit bicara, gangguan kenglihatan, keseimbangan badan tergganggu, tinja hitam atau berdarah, batuk darah, gatal-gatal parah, pembengkakan pada wajah atau lidah, kehilangan nafsu makan sama sekali, urin berwarna gelap, demam parah.

Loading...

6. Cataflam

Cataflam bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan juga peradangan. Biasanya sering digunakan untuk mengatasi persoalan  cedera olahraga, kram menstruasi, sakit punggung, termasuk juga sakit gigi.

Cataflam menjadi obat sakit gigi yang bisa cukup ampuh dalam mengatasi persoalan nyeri dan pembengkakan pada gigi yang sakit. Cataflam merupakan obat merek paten dari diclofenat. Adapun diclofenat sendiri ada dua macam, yaitu kalium diclofenat dan natrium diclofenat.

Kalium diclofenat bekerja dengan lebih cepat dalam mengatasi nyeri berat, manfaat obat sudah bisa berekasi setelah 30 menit mengonsumsi obat. Terdapat Cataflam 50 mg dan Cataflam 25 mg yang dikemas dalam bentuk tablet dan kapsul.

Hendaknya konsumsi obat Cataflam dengan meminum segelas air (250 ml), kecuali jikalau dokter merekomendasikan cara konsumsi obat yang berbeda. Hindari tidur atau berbaring setelah minum obat ini, setidaknya 10 menit Anda harus menahan diri Anda dari berbaring.

Cataflam menjadi obat sakit gigi yang ampuh, yang termasuk golongan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid, dimana penggunaannya tidak dianjurkan bagi wanita hamil.

Efek samping Cataflam yaitu:

• Mata berkuang-kunang.
• Muncul rasa tidak nyaman di perut.
• Diare.
• Mual.
• Rasa terbakar di ulu hati atau dada (heartburn).
• Konstipasi.
• Sakit kepala.

Penggunaan obat ini berpotensi untuk meningkatkan tekanan darah. Cataflam merupakan obat sakit gigi yang harus dikonsumsi berdasarkan resep dokter. Selain itu, Cataflam kemungkinan mengandung materi inaktif yang bisa memicu reaksi alergi.

Ingat, setelah mengkonsumsi Cataflam maka Anda perlu minum air putih guna meringankan kerja ginjal dan mencegah dehidrasi.

7. Acetaminophen

Acetaminophen merupakan salah satu jenis obat NSAIDs yang penggunaannya bisa untuk mengobati sakit gigi, sakit kepala, demam, nyeri otot, nyeri punggung, dan flu. Hanya saja bagi orang-orang yang mengalami gangguan hati dan alergi maka hindari obat jenis Acetaminophen ini.

Acetaminophen biasanya dapat berbentuk tablet kunyah, kapsul dan sirup. Untuk produknya atau mereknya, di Indonesia tersedia dalam aneka macam merek ibarat Bodrex, Panadol, Biogesic, Sumagesic, dan seterusnya.

Walaupun gigi berlubang bisa diredakan rasa sakitnya dengan obat, akan tetapi gigi berlubang harus menerima penanganan dari dokter. Pengobatan untuk gigi berlubang yang dilakukan dokter gigi akan tergantung dari seberapa parah kondisi gigi berlubang.

Pastikan gigi Anda sehat, rutinlah menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, terutama sebelum tidur maka Anda harus menggosok gigi.

Obat Sakit Gigi Alami

8. Kumur Air Garam

Cara alami yang sangat mudah untuk meredakan sakit gigi berlubang ialah dengan berkumur-kumur menggunakan air garam hingga nantinya Anda merasa nyeri mereda.

Anda bisa melarutkan ½ sdt garam di dalam satu gelas air (240 ml), lalu lakukan kumur-kumur selama beberapa saat. Sebelum berkumur, Anda bisa melaksanakan flossing guna membuang dahulu sisa makanan yang masih mengganjal di sekitar area gigi yang sakit.

9. Campuran Bawang putih, Cengkeh dan Garam

Bawang putih memiliki kandungan anti-bakteri yang berfungsi untuk membunuh basil penyebab rasa sakit pada gigi. Bawang putih menjadi salah satu cara tradisional untuk mengobati sakit gigi, yang juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Pada laman berjudul “How to Use Garlic for Toothache” menjelaskan wacana cara memanfaatkan bawang putih untuk mengobati sakit gigi. Pertama-tama siapkan sebanyak:

• Dua siung bawang putih segar.
• Satu siung cengkeh.
• Satu sdt garam. 

Setelah itu, Anda masukkan ketiga jenis materi alami tersebut di dalam sebuah wadah, lalu ulek hingga semuanya menjadi  bentuk pasta.

Jika pasta dirasa terlalu kering, maka Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam campuran tersebut.

Photo Credit John Wiley/Demand Media

Setelah itu, oleskan pasta ke gigi yang mengalami sakit atau berlubang. Biarkan di disana selama 30 menit.

Dengan melaksanakan ini bisa membuat rasa sakit mereda. Lakukan hingga empat kali dalam sehari.

Apabila ketika ramuan pasta ditempelkan, namun Anda merasa tidak nyaman, maka pasta tersebut bisa dibungkus terlebih dulu menggunakan kain tipis.

Untuk melaksanakan ini, maka Anda perlu juga menyiapkan sendok untuk mengaduk, siapkan juga minyak zaitun sebagai tambahan.

Cara lainnya yang lebih sederhana, Anda bisa menghaluskan bawang putih yang dicampur menggunakan garam. Lalu aplikasikan pada episode gigi yang sakit.


10. Campuran Lada Hitam dan Garam

Manfaat lada hitam dan garam untuk membunuh basil yang ada pada gigi berlubang. Cara membuat ramuannya:

1. Pertama-tama haluskan lada hitam.
2. Lalu campukan dengan garam secukupnya.
3. Lalu berikan air putih secukupnya (sedikit saja). 
4. Campurkan semuanya hingga menjadi ibarat pasta.
5. Lalu oleskan dan taruh pada episode gigi yang berlubang.

Di dalam lada hitam terkandung Vitamin A, E dan K, serat, niacin, serta memiliki sifat melawan peradangan. Dengan menggunakan ramuan ini bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan meredakan rasa nyeri.

11. Batang Serai

Serai bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit gigi alami. Di dalam serai terkandung analgesik yang memiliki kegunaan untuk mengobati sakit gigi. Cara Pembuatannya:

1. Ambilah dua batang serai.
2. Lalu bersihkan dan rebus dengan air 500cc hingga mendidih.
3. Biarkan dalam kondisi mendidih hingga hanya tersisa 250cc.
4. Lalu saring airnya.
5. Gunakan airnya tersebut untuk berkumur, lakukan dua kali dalam sehari hingga sakit gigi menghilang.

12. Daun Peppermint

Daun Peppermint bisa cukup efektif untuk mengatasi persoalan sakit gigi, yang juga bekerja untuk membasmi basil penyebab infeksi di dalam mulut.

Anda bisa menggosokkan sedikit saja minyak peppermint pada episode yang sakit. Setelah itu diamkan selama beberapa menit, lalu kumur-kumur dengan air garam yang hangat.

Selain itu, Anda bisa meyiapkan satu sendok teh daun peppermint kering, yang digunakan untuk membuat ramuan bersama satu cangkir air panas. Tutup dan rendam selama 20 menit. Lakukan kumur-kumur dengannya selama 30 detik, lalu keluarkan.

13. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji memiliki kandungan untuk melawan peradangan, serta memiliki sifat anti-nyeri dan anti-mikroba. Anda bisa mengunyah daun jambu biji yang sebelumnya dibersihkan, hingga cairan dari jambu biji keluar dan menunjukkan manfaat untuk meredakan sakit gigi.

Selain itu, Anda bisa merebus daun jambu biji, lalu campurkan dengan garam dan tunggu semoga tidak terlalu panas, setelah itu gunakan sebagai pencuci verbal atau kumur-kumur.

14. Bunga Matahari

Bunga matahari bisa digunakan untuk mengatasi sakit gigi. Bunga matahari memiliki kandungan kimia alami echinocystic acid, quercimeritrin, oleanolic acid, helianthoside (A-B-C), dan lainnya. Cara pemanfaatannya:

1. Ambilah satu bunga matahari.
2. Lalu rebus hingga mendidih pada air 600 cc.
3. Biarkan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa 300cc.
4. Lalu saring airnya.
5. Minumlah 2 kali dalam sehari hingga sakit gigi sembuh.

15. Daun Sambung Nyawa dan Garam

Cara pemanfaatannya, pertama-tama siapkan daun sambung nyawa, lalu dicuci hingga bersih dengan air mengalir, lalu dikunyah bersamaan dengan garam. Setelah rasanya sudah berkurang maka Anda bisa mengunyah yang baru.

Di dalam daun sambung nyawa terdapat kandungan saponin, glokosida, asam benzoate dan fenoliat, yang bermanfaat untuk membantu mengurangi rasa nyeri di sekitar ronga verbal akhir gigi berlubang.

loading...

16. Getah Pohon Patah Tulang

Getah pohon patah tulang mengandung senyawa taraksasterol, euforrbon, eufol, dan lainnya. Penggunaan getah pohon ini dapat meredakan nyeri di sekitar gigi berlubang dan juga mencegah pembengkakan.

Cara penggunannya, Anda hanya perlu mengambil getahnya lalu dioleskan pada lubang gigi dengan menggunakan cotton bud.

17. Campuran Akar Poko dan Minyak Cengkeh

Di dalam akar poko terkandung senyawa pulegon, menthol, menthon, menthonon, limonen, dan lainnya, bermanfaat untuk merdakan sakit gigi dan gusi yang meradang.

Cara penggunannya, yaitu dengan menghaluskan akar poko, lalu Anda teteskan sedikit minyak cengkeh, lalu tinggal dimasukan pada gigi yang berlubang.

18. Cabe Rawit

Cabe Rawit | Photo credit: Wikimedia.org

Kandungan di dalam cabe rawit sangat banyak, yaitu vitamin A, B, C, E, mineral, kalium, mangan, folat, thiamin, dan lainnya. Cabe rawit memiliki kegunaan untuk membantu meredakan rasa nyeri pada gigi.

Cara memanfaatkannya, Anda cukup merebus cabe rawit bersama air secukupnya (tidak tidak terlalu banyak).

Setelah itu, siapkan cotton bud lalu celupkan pada air rebusan tersebut, lalu oleskan pada episode gigi yang berlubang.

Di dalam cabe rawit juga terkandung senyawa aktif capsaicin yang bekerja untuk menurunkan atau mengurangi rasa sakit pada gigi.

19. Kunyit, Kayu Putih dan Garam

Campuran ramuan ini bisa bermanfaat sebagai anti-infeksi dan antibiotik yang membantu meredakan rasa nyeri pada gigi berlubang.

Cara menggunakannya, siapkan kunyit yang agak panjang lalu bersihkan dengan air mengalir, setelah itu celupkan ujungnya pada kayu putih dan juga air garam, lalu Anda selipkan pada episode sela-sela gigi yang sakit

20. Daun Bidara dan Garam

Di dalam daun bidara terdapat kandungan zat kimia linalool, metil stearat, alphaterpineol, metilester, dan lainnya. Anda bisa memanfaatkan daun bidara untuk mempercepat penyembuhan gigi berlubang dan meredakan sakit pada gusi yang meradang.

Cara menggunakannya, ambillah beberapa daun bidara lalu Anda basuh hingga bersih, lalu rebus dengan air secukupnya, masukan garam secukupnya ke dalam rebusan.

Setelah mendidih maka ambil dan saring air rebusan. Tunggu ramuan air rebusan ini semoga tidak terlalu panas, lalu diminum semoga sakit gigi bisa cepat sembuh.

21. Daun Girang

Untuk penggunannya, Anda hanya perlu menyiapkan beberapa daun girang lalu dihaluskan. Setelah itu Anda temperlkan atau letakkan pada lubang gigi.

Daun girang memilki kandungan linalool, metil stearat dan lainnya. Dengan melaksanakan perawatan alami ini bermanfaat untuk menurunkan rasa nyeri dan juga mempercepat penyembuhan gusi akhir gigi berlubang.

22. Campuran Akar Pohon Tapak Kuda dan Garam

Akar pohon tapak kuda memiliki kandungan ibarat antistine, elissic acid, bahenic acid, myristic acid, dan lainnya. Untuk penggunaannya, siapkan akar pohon tapak kuda lalu bersihkan dengan air mengalir.

Lalu rebus dan tambahkan sedikit garam. Setelah itu, saring air rebusan dan minum dalam kondisi hangat.

Dengan melaksanakan ini bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi berlubang dari dalam tubuh.

23. Campuran Daun Cambai Tempalo dan Garam

Daun cambai tempalo memiliki sifat anti-bakteri. Anda hanya perlu merebus daun cambai tempalo, lalu campurkan dengan sedikit garam. Lalu gunakan airnya untuk berkumur.

Manfaatnya bisa memperbaiki persoalan jaringan rongga verbal akhir sakit gigi, dan juga menghilangkan amis pada rongga mulut.

24. Campuran Biji Terong Belanda dan Garam

Cara pemanfaatannya, tumbuk biji terong belanda hingga halus, lalu campurkan sedikit garam dan tempelkan pada kedua pipi yang membengkak akhir sakit gigi.

Dengan melaksanakan ini bermanfaat untuk meredakan nyeri pada gigi dan juga mengempeskan abses pada pipi akhir sakit gigi.

25. Hidrogen Peroksida 3%

Hidrogen peroksida merupakan zat khusus yang bisa digunakan untuk membersihkan bakteri, yang bermanfaat untuk membantu menyembuhkan sakit gigi.

Anda hanya perlu berkumur dengan larutan hidrogen peroksida 3% yang dapat meredakan rasa ngilu dan nyeri di gigi dengan pelengkap gejala berupa demam dan amis verbal (jenis gejala infeksi).

Dalam penggunannya, jangan lupa untuk mencampurnya dengan sedikit air. Dimana larutan hidrogen peroksida dapat menunjukkan potensi ancaman berupa melukai verbal dan gusi apabila tidak dicampur dengan air.

Setelah berkumur-kumur maka setelah itu airnya dibuang (jangan ditelan), setelah itu kumur-kumur lagi dengan air putih.

26. Daun Sirih

Orang-orang renta di tempat Jawa utamanya sering memakai daun sirih untuk nginang, yang manfaatnya tidak dapat disepelekan, yaitu untuk memperkuat dan menyehatkan gigi.

Daun sirih memiliki sifat untuk melawan basil dan kuman, di dalam daun sirih terkandung batlephenol yang membunuh segala jenis basil dan kuman penyebab sakit gigi.

Berikut cara memanfaatkannya:

1. Pertama-tama ambilah tiga lembar daun sirih.
2. Lalu basuh dengan air mengalir hingga bersih.
3. Lalu rebus hingga mendidih.
4. Lalu ambil airnya dan gunakan untuk berkumur sebanyak 3 kali dalam sehari.

Selain itu air rebusan juga bisa untuk diminum guna membantu menyembuhkan sakit gigi dari dalam tubuh, menyehatkan badan secara umum dan menjaga badan semoga tetap fit.

27. Campuran Merica dan Garam

Bahan-bahan ibarat merica dan garam memiliki sifat anti-bakteri. Untuk memperoleh manfaat meredakan nyeri sakit gigi maka Anda bisa menggunakan campuran garam dan merica, yang dicampur dengan sedikit air, sehingga campuran tersebut bentuknya ibarat pasta.

Lalu campuran pasta tersebut Anda aplikasikan atau balurkan pada episode gigi yang sakit atau berlubang, lalu diamkan selama beberapa menit. Gunakan pasta ini selama beberapa hari hingga sakit gigi benar-benar hilang.

28. Bawang Merah

Bawang Merah | Photo credit: Pixabay.com

Di dalam bawang merah terdapat kandungan antiseptik dan anti-mikroba yang bermanfaat untuk mengatasi sakit gigi. Dimana pemanfaatan bawang merah ini bisa untuk meredakan rasa sakit pada gigi akhir infeksi ketika gigi berlubang.

Cara pemanfaatan bawang merah ini yaitu Anda hanya perlu mengunyah bawang merah guna meredakan rasa sakit pada gigi.

Cara lainnya yaitu dengan menaruh serpihan bawang merah mentah pada gigi berlubang yang sakit.

29. Cengkeh

Cengkeh bisa untuk meredakan rasa sakit dari gigi berlubang. Cengkeh memliki sifat anestesi, antibakteri, antiseptik dan analgesik yang berfungsi untuk membunuh basil dan kuman pada gigi.

Cara pemanfaatannya. gunakan kapas atau semacamnya untuk mengaplikasikan (mengoleskan) minyak cengkeh pada gigi yang sakit dan episode sekitar gusi.

Ulangi langkah tersebut sebanyak 2-3 kali dalam sehari, disarankan semoga Anda menambahkan sedikit minyak zaitun.

Anda juga bisa menaruh 2-3 siung cengkeh di verbal akrab gigi yang sakit. Cengkeh akan melepaskan minyak esensial yang bermanfaat untuk meringankan rasa sakit pada gigi.

Cara lainnya yaitu dengan mencampurkan cengkeh dengan bahan-bahan berupa satu siung bawang putih, beberapa tetes minyak cengkeh dan garam halus, sehingga nantinya campuran tersebut akan membentuk pasta.

Lalu oleskan pasta tersebut pada lapisan gusi yang bengkak, lalu diamkan saja selama 7-10 menit. Lalu bilas menggunakan air hangat. Lakukan ini setidaknya satu kali dalam sehari.

30. Terapi Es

Anda dapat melaksanakan kompres menggunakan es pada gigi atau gusi yang sakit. Walaupun di dalam es tidak memiliki kandungan anti-biotik, anti-mikroba dan anti-peradangan, namun manfaat melaksanakan kompres es ini untuk membuat gigi yang terasa sakit menjadi mati rasa, sehingga bisa menurunkan kadar “penderitaan” akhir sakit gigi.

Hanya saja jikalau Anda menempelkan es watu pribadi ke gigi, maka perlu berhati-hati, hentikan terapi jikalau membuat gigi Anda semakin sakit karena pulpa gigi yang meradang akan sangat sensitif pada terhadap suhu hambar maupun panas.

Untuk cara lainnya, Anda bisa meng-kompres hambar pada tempat pipi yang membengkak akhir sakit gigi. Kompres hambar bisa dengan menggunakan es watu yang dilapisi kain, plastik atau handuk. Suhu hambar akan meringankan rasa sakit untuk sementara waktu.

Hindari pribadi menempelkan es watu tanpa ganjal karena bisa merusak kulit.

Kapan Harus Ke Dokter?

Photo Credit: Incirlik.af.mil

Bagi penderita sakit gigi disarankan untuk pergi ke dokter gigi jika:

• Muncul gejala infeksi, ibarat nyeri ketika menggigit, pembengkakan, gusi merah dan terdapat nanah.
• Sakit gigi terus-menerus muncul selama lebih dua hari atau lebih.
• Mengalami kesulitan dalam bernapas atau menelan.
• Sakit gigi yang dialami disertai dengan munculnya demam.

Saat Anda pergi ke dokter gigi, maka dokter biasanya akan menanyakan riwayat kesehatan dan juga melaksanakan pemeriksaan fisik.

Dokter akan menayakan wacana rasa sakit, kapan mulainya, seberapa parah penyakitnya, penyebabnya, apa saja yang membuat rasa sakit gigi lebih buruk, dan apa saja hal-hal membuatnya membaik.

Dokter gigi akan melaksanakan pemeriksaan pada beberapa episode tubuh, terkadang rongsen gigi atau pemeriksaan lanjutan lainnya dibutuhkan.

Secara umum penanganan oleh dokter gigi yaitu:

• Penambalan gigi pada gigi berlubang.
• Perawatan saluran akar dilakukan pada gigi berlubang yang lebih dalam, dimana jaringan saluran akar gigi (pulpa) mengalami infeksi. 
• Pembersihan karang gigi, jikalau karang gigi menyebabkan timublnya sakit gigi.
• Pencabutan gigi jikalau kerusakan gigi tidak bisa diperbaiki, sehingga jalan terbaik melaksanakan pencabutan gigi.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

22 Khasiat Air Jahe: Menurunkan Berat Badan, Mencegah Stres, Melawan Kanker, dll

Jahe memiliki kandungan zat fitokimia (berfungsi sebagai analgenesik, anti peradangan, anti-bakteri), vitamin B5, vitamin B6, shaogol, chineol, farnesene dan rendah kalori.

Dengan aromanya yang khas, dengan sedikit rasa pedas tapi nikmat, menjadikan tanaman jahe banyak digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan. Sering juga jahe digunakan sebagai minuman.

Air jahe dibuat dari jahe yang telah dicampurkan air hangat. Minuman ini sering diminum sebagai obat herbal alami, yang setelah meminumnya juga dapat menghangatkan badan.

Minuman Jahe | Sumber gambar: Flickr.com

Wedang jahe atau air jahe ini sangat nikmat diminum ketika udara dingin. Manfaat dari air jahe ini ada banyak sekali.

Khasiat Minum Air Jahe

1. Menurunkan Berat Badan
Penelitian telah menemukan bahwa minum air rebusan jahe bisa menurunkan berat badan. Dilansir dari laman Boldsky.com, bahwa menurunkan berat tubuh dengan jahe yaitu sebuah inspirasi yang bagus.

Jahe merupakan obat untuk segudang problem kesehatan alasannya yaitu di dalamnya memiliki sifat terapeutik, yang khasiatnya bisa mengobati problem mual, batuk ,flu, dan pencernaan.

Jahe membantu untuk mengatasi problem kegemukan. Banyak orang yang memanfaatkan jahe untuk bisa menurunkan berat tubuh secara ampuh. Minum air jahe khasiatnya akan membantu Anda untuk memiliki berat tubuh yang ideal.

Cara lainnya ibarat dipaparkan dari laman Boldsky.com, bahwa terdapat beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memanfaatkan jahe guna menurunkan berat badan, yaitu:

#Cara 1
Parut sepotong potongan jahe yang kecil. Lalu tambahkan ke dalamnya beberapa tetes air lemon dan sedikit garam. Setelah itu masukan juga air sebanyak setengah cangkir, lalu aduk secara merata dan konsumsi. Lakukan cara ini pada satu jam sebelum Anda makan siang dan makan malam.

#Cara 2
Sebelum Anda menggoreng sayuran untuk memasak. Anda bisa sebelumnya untuk menggoreng jahe yang telah dihancurkan (menggoreng menggunakan satu sendok teh minyak). Setelah itu, Anda bisa menambahkannya secara bebas ke resep makanan pedas Anda.

#Cara 3
Anda juga bisa mengonsumsi teh jahe, yang bisa dikonsumsi hingga tiga kali dalam sehari. Untuk membuatnya dengan menghancurkan potongan jahe yang kecil, lalu rebus dan biarkan mendidih selama 15 menit (dengan api sedang) sembari memasukan setetes madu. Setelah selesai merebus maka jahe, maka siap untuk dikonsumsi.

#Cara 4
Setelah makan, maka satu jam setelah itu Anda bisa minum segelas buttermilk dengan suplemen jahe yang diparut.

2. Mengatasi Perut Mulas
Keadaan perut yang muncul rasa mulas terjadi akhir seseorang jarang mengonsumsi makanan berserat. Jahe sanggup mendapatkan amanah untuk mengatasinya, dimana Anda hanya perlu minum air jahe yang rasanya nikmat dan menghangatkan tubuh ini. Disarankan minum air jahe sebanyak 2 kali dalam sehari, yang nantinya membuat perut menjadi sangat nyaman.


3. Membantu Menghilangkan Jerawat
Jahe dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi problem jerawat. Anda hanya perlu membuat parutan jahe, lalu tinggal ditempelkan pada adegan wajah yang mengalami jerawat. Jahe memiliki kandungan zat yang berguna untuk membantu menghilangkan jerawat di wajah, selain itu juga membuat kulit wajah menjadi lebih bersih dan sehat.

4. Meningkatkan Kesuburan Pria
Pada penelitian yang dilakukan para ahli, menemukan bahwa jahe memiliki kandungan di dalamnya yang bisa bermanfaat untuk meningkatkan kebuburan pria, sehingga vitalitas seorang pria nantinya bisa lebih kuat.

Dalam memanfaatkan jahe untuk menigngkatkan vitalitas pada pria, maka Anda bisa membuat wedang jahe yang diiberikan campuran berupa madu dan lemon. Dengan minum air jahe bermanfaat untuk meningkatkan libido dan mengatasi problem difungsi ereksi pada pria.

Senyawa cineole dan arginine yang terkandung di dalam jahe bermanfaat untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria. Dimana kandungan senyawa tersebut bisa befungsi untuk merangsang ereksi, memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Hal ini membuat banyak orang menyebut jahe sebagai afrodisiak untuk menambah gairah seksual.

Dengan manfaatnya ini, jahe sanggup mendapatkan amanah untuk meningkatkan kesuburan pria, memperbaiki kualitas sperma, dan meningkatkan jumlah sperma.

5. Melancarkan Peredaran Darah
Minum jahe berguna untuk membantu melancarkan peredaran darah, dengan kondisi lancarnya peredaran darah di dalamnya sangat penting untuk terjaganya kesehatan tubuh.

Kandungan di dalam jahe merangsang pelepasan yang bisa memperlebar pembuluh darah di dalam tubuh. Hal ini bermanfaat untuk menjadikan tubuh bisa hangat, menjaga kestabilan tekanan darah dan pedoman darah menjadi lebih lancar.

6. Untuk Menghangatkan Tubuh
Ketika barada di daerah ibarat pegunungan atau daerah lainnya yang mempunyai hawa dingin, minuman jahe ini sangat berguna ketika itu. Jahe yang disajikan dalam bentuk yang hangat, sangat berguna untuk mengatasi hawa hirau taacuh yang menusuk kulit. Anda menjadi jauh lebih nyaman setelahnya.

7. Membantu Mencegah Stres
Minum segelas wedang jahe tidak hanya menawarkan kehangatan, juga cukup ampuh untuk meredakan gejala stres. Jahe memiliki aroma yang bisa membantu menenangkan jiwa, yang dapat menurunkan rasa stres dan tegang.

Seorang jago gizi, Alice Mackintosh menjelaskan bahwa di dalam jahe terkandung antioksidan yang berpengaruh berupa gingerol yang berfungsi untuk membasmi zat kimia berbahaya yang ada di dalam tubuh.

Zat kimia berbahaya yang ada di dalam tubuh berkontribusi pada peningkatan resiko stres pada seseorang. Anda bisa menikmati air panas yang dicampur dengan jahe dan juga irisan lemon, yang manfaantya segudang.

loading...

8. Mengobati Penyakit Flu dan Sakit Kepala
Kandungan di dalam air jahe berguna dalam mengobati flu yang bersamaan dengan munculnya rasa sakit kepala.

Selain pengobatan dengan mengonsumsi wedang jahe, Anda juga bisa membuat ramuan luarnya, pertama-tama tumbuk jahe hingga halus, lalu jadikan ibarat pasta, lalu tambahkan minyak zaitun.

Setelah itu aplikasikan ramuan ke adegan hidung, kening kepala, dada, dan leher. Selain itu, ramuan juga dapat dibalurkan pada adegan tubuh yang mengalami sakit atau nyeri.

9. Meredakan Rasa Mual
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh pihak University of Maryland Medical Center, menemukan bahwa kandungan di dalam jahe bisa secara efektif untuk mengatasi problem mual. Dijelaskan bahwa jahe ampuh untuk menghindari problem ibarat mabuk perjalanan, morning sickness, mual pasca operasi dan jenis gejala mual lainnya.

Dikutip dari laman Globalhealingcenter.com, minum air jahe bermanfaat untuk mecegah mual dan muntah.  Studi klinis membuktikan bahwa efektivitas jahe dalam pencegahan munculnya mual dan muntah cukup efektif, selain itu juga menawarkan efek menenangkan.

10. Meredakan Rasa Sakit Saat Menstruasi.
Disarankan semoga minum jahe bagi para wanita yang mengalami timbulnya rasa sakit di perut dan punggung ketika menstruasi, hal ini secara ampuh bisa menanggulangi gangguan tersebut.

Pada sebuah penelitian pada tahun 2012 yang diterbitkan di jurnal BMC Complementary and Alternative Medicine. Penelitian dengan membandingkan tingkat keefektifan dari minuman jahe dan obat pereda sakit.

Hasil penelitian membuktikan bahwa wanita yang mengonsumsi air jahe sebanyak tiga kali dalam sehari ketika masa menstruasi, mengalami rasa sakit yang kadarnya lebih rendah daripada para wanita yang mengonsumsi obat pereda rasa sakit.

Dari laman Authoritynutrition.com, menyebutkan sebuah studi yang melibatkan 150 perempuan, mereka diminta untuk mengonumsi 1 gram bubuk jahe per hari, pada 3 hari pertama periode menstruasi.

Hasilnya, disimpulkan bahwa konsumsi jahe bisa untuk mengurangi rasa sakit seefektif obat asam mefenamat dan ibuprofen. Jahe tampaknya efektif untuk meredakan rasa sakit akhir nyeri haid ketika dikonsumsi di awal masa menstruasi.

11. Sebagai Obat Batuk Alami
Munculnya batuk akhir kuman yang menyerang di adegan tenggorokan (utamanya). Ketika mengalami batuk, maka akan memunculkan gejala berupa gatal pada tenggorokan. Minum air jahe hangat bisa membantu untuk menghilangkan rasa gatal di tenggorokan.

Ingat! minum air jahe selagi masih hangat sehingga memberoleh khasiat yang maksimal. Mengonsumsi air jahe juga bermanfaat untuk melegakan tenggorokan dan juga pernafasan.


12. Mengatasi Gangguan Pernapasan.
Di dalam jahe terkandung zat-zat antioksidan yang berguna untuk mengobati problem di pernafasan, contohnya flu, batuk, asma dan termasuk demam yang meuncul bersamaan dengan penyakit tersebut. Manfaat kandungan yang di dalam jahe berfungsi untuk memaksimalkan proses detoksifikasi paru-paru.

13. Mengurangi Pembengkakan dan Peradangan
Jahe berguna untuk mengurangi gejala peradangan dan pembengkakan yang muncul. Dengan begitu, jahe juga bisa Anda manfaatkan utuk meredakan rasa nyeri di sendi dan otot.

Anda bisa minum jahe sekitar setengah jam setelah olahraga, yang manfaatnya bisa memulihkan kembali kondisi tubuh dengan cepat.

Dari laman Livestrong.com, menyebutkan bahwa jahe memiliki efek anti-inflamasi. Minum air jahe dapat mengurangi gejala peradangan, nyeri sendi dan pembengkakan. Pada sebuah artikel yang dipublikasikan di "Journal of Medicinal Food" edisi isu terkini panas 2005, menyebutkan bahwa ada banyak penelitian para ilmuwan selama 25 tahun terakhir, menemukan banyak bukti ilmiah perihal khasiat jahe sebagai anti-inflamasi yang kuat.

14. Mengatasi Masuk Angin
Masuk angin menjadikan rasa yang tidak nyaman pada tubuh. Konsumsi minuman jahe akan membuat tubuh menjadi hangat, serta angin yang menumpuk di dalam tubuh secara berlebihan akan bisa dikeluarkan secara maksimal.

15. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Jahe kaya akan kandungan vitamin C, magnesium dan zat-zat antioksidan yang penting lainnya. Manfaatnya sangat penting untuk memperkuat daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah untuk jatuh sakit.

16. Melawan Pertumbuhan Tumor dan Sel Kanker
Jahe memiliki gingerol yang bermanfaat untuk menangkal perkembangan tumor dan kanker berbahaya di dalam tubuh.

Pada sebuah penelitian yang diterbitkan oleh US National Library of Medicine National Insitutes of Health, menemukan bahwa kandungan zat gingerol memiliki keefektifan untuk menghambat pertumbuhan tumor pada penyakit kanker usus.

Jahe juga memiliki sifat anti inflamasi yang bekerja untuk menghambat pertumbuhan sel kanker pada kanker rahim.

Dari laman Livestrong.com, menyebutkan bahwa air jahe berguna untuk menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Kandungan antidioksidan yang ada di dalam jahe berfungsi untuk mencegah penyebaran zat kanker di dalam tubuh.

Hal ini berdasarkan pada sebuah goresan pena yang dipublikasikan di "British Journal of Nutrition" edisi Februari 2012, mengungkapkan bahwa jahe memiliki antidiksodan dan sifat anti-inflamasi yang berfungsi untuk memperlambat penyebaran kanker tertentu. Sehingga mengonsumsi jahe bermanfaat untuk pencegahan kanker.

17. Mengatasi Mabuk Kendaraan
Banya orang yang mengalami problem mabuk perjalanan, hal ini cukup menganggu sekaligus membuat Anda menjadi tidak menikmati perjalanan. Jika mengalami mabuk perjalanan, disarankan untuk minum air jahe sebelum berangkat. Disarankan semoga Anda juga menyediakan permen mint atau jahe, yang berguna untuk mencegah mual.

18. Mengobati Migraine
Migraine memiliki rasa sakit yang lebih terasa dibandingkan sakit kepala biasa. Konsumsilah jahe secara rutin yang manfaatnya bisa mencegah dan meredakan gejala migraine yang muncul. Selain itu, air jahe mempunyai sifat yang menenangkan, dan membuat kepala menjadi lebih ringan. Aroma jahe juga khas.

Dari laman Globalhealingcenter.com, sebuah percobaan klinis dengan melibatkan 100 pasien, dimana sebagian pasien diberikan bubuk jahe, sebagian diberikan obat untuk penderita migrain.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa manfaat bubuk jahe untuk mengurangi migrain lebih ampuh dibandingkan dengan obat khusus. Selain itu, peneliti juga mengatakan bahwa jahe tidak menawarkan efek samping yang membahayakan.

19. Menjaga Sistem Pencernaan
Air jahe hangat bermanfaat bagi pencernaan tubuh, ibarat untuk mengatasi problem perut kembung atau gas berlebih di dalam tubuh. Minum jahe juga membuat usus menjadi lebih sehat, alasannya yaitu kandungan di dalam jahe memilki fungsi untuk membersihkan usus. Disarankan semoga Anda minum air jahe hangat.

Ketika perut terasa tidak nyaman maka disarankan semoga Anda mencari air jahe hangat, yang dapat meredakan problem rasa perih di perut.

Dari laman Globalhealingcenter.com menyebutkan bahwa jahe bisa Anda manfatkan untuk mengobati problem sembelit, perut kembung, dan keluhan pencernaan lainnya.

20. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Otak
Masalah stres oksidatif dan inflamasi kronis bisa mempercepat proses penuaan, yang termasuk bisa memicu penyakit Alzheimer, dimana itu yaitu penyakit penurunan kognitif dan kemampuan berpikir yang berkaitan dengan usia.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014, penelitian tersebut dilakukan memakai obyek hewan. Hasilnya menemukan bahwa kandungan antioksidan dan senyawa bioaktif di dalam jahe berfungsi untuk menghambat respon inflamasi (peradangan) yang terjadi organ otak.

Banyak penelitian yang menemukan bahwa konsumsi jahe bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak secara langsung. Pada sebuah penelitian dipublikasikan oleh Evid Based Complement Alternat Med, penelitian tersebut melibatkan 60 wanita setengah baya, dimana mereka diberikan asupan ekstrak jahe.

Hasilnya ditemukan bahwa ekstrak jahe bermanfaat untuk meningkatkan waktu reaksi dan memori (daya ingat) otak. Dengan begitu, jahe dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak pada wanita lanjut usia.

21. Menjaga Kestabilan Gula Darah
Penelitian diterbitkan oleh Evid Based Complement Alternat Med tahun 2012 telah menemukan bahwa konsumsi jahe memiliki dampak aktual berupa keseimbangan kadar gula darah yang baik, guna menghindari penyakit diabetes.

Dimana kandungan di dalam jahe bisa menawarkan pengaruh yang baik pada proses pelepasan insulin dan sensitivitasnya, serta mendukung proses metabolisme karbohidrat dan lipid yang baik di dalam tubuh.

Selain manfaatnya yang efektif untuk menstabilkan gula darah, jahe juga bermanfaat sebagai protektif yang berpengaruh dari resiko komplikasi diabetes ginjal, mata dan organ hati .

22. Kesehatan Kardiovaskular
Sebuah Penelitian yang dipublikasikan oleh Planta Med pada tahun 2013, menyebutkan bahwa kandungan senyawa aktif di dalam jahe yaitu 6-gingerol, bermanfaat untuk mendukung kesehatan jantung.

Berdasarkan hasil penelitian ini, peneliti berusaha mengeksplorasi potensi jahe yang bisa dijadikan sebagai obat penyakit kardiovaskular.

Efek Samping Jahe
Efek samping jahe sangat kecil, hanya saja mengonsumsi jahe dalam jumlah yang terlalu banyak dapat menyebabkan problem kesehatan. Konsumsi jahe dalam sehari maksimal 5 gram. Lebih dari 5 maka itu tergolong dosis yang tinggi, yang hasilnya bisa mengiritasi (terutama di adegan mulut). Hal itu alasannya yaitu jahe memiliki sifat pedas dan panas.

Dampak buruk lainnya kalau mengonsumsi jahe secara berlebihan yaitu:

• Penyakit diare
• Rasa mulas
• Perut kembung
• Perut begah
• Datang bulan lebih berat 
• Memar
• Pendarahan
• Iritasi Kulit
• Penyakit kandung kemih

Adapun untuk mengonsumsi jahe dengan obat herbal lainya dalam waktu yang bersamaan, maka hendaknya dilakukan dengan dosis yang tepat, maka sebelum melakukannya Anda perlu berkonsultasi dengan ahlinya (seperti dokter).

Pada penderita kerikil empedu maka harus konsultasi dengan dokter atau jago kesehatan kalau ingin mengonsumsi jahe. Hal itu alasannya yaitu dikhawatirkan kondisi pasien sedang tidak cocok untuk mengonsumsi jahe.

Mengombinasikan antara jahe dengan obat kimia berupa obat anti inflamasi non-steroid maka hendaknya jangan hingga dilakukan. Secara umum, kalau Anda ingin mengonsumsi jahe dan obat-obatan kimia maka harus sesuai dengan rekomendasi dokter.

Jika Anda ingin tahu kumpulan resep membuat wedang jahe, berikut laman yang saya rekomendasikan untuk Anda kunjungi: https://cookpad.com

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

20 Manfaat Daun Jarak Merah Untuk Kesehatan & Pengobatan

Daun jarak merah memiliki nama ilmiah Jatropha gossypifolia L. Ini merupakan jenis daun jarak yang memiliki warna merah keunguan.

Sebenarnya masyarakat Indonesia sudah cukup mengenal yang namanya daun jarak, dimana daun ini sering dimanfaatkan untuk pengobatan alami.

Ada beberapa jenis tanaman jarak selain jarak merah, yakni jarak pagar (Jathropa Curpas L.), jarak kepyar (Riccius communis Linn), dan jarak bali (Jatropha Podagrica Hook).

Gambar: Daun Jarak Merah

Manfaat daun jarak merah ini tidak cuma diandalkan dalam mengobati penyakit yang menyerang episode dalam tubuh, tapi juga sering digunakan untuk pengobatan luar.

Daun jarak merah memiliki kandungan kalsium oksalat, tannin dan sulfur. Selain itu memiliki kandungan senyawa alkaloid jatroiden, lipid, isagodain, jatrofon, jatrofeno, jatrofolon A-B, fraxetin dan lainnya.

Selain itu, akar jarak merah memiliki kandungan senyawa alkalloida. Batangnya megandung tannin dan belerang. Adapun biji jarak merah mampu menghasilkan minyak yang mengandung zat anti karsinogen. Karsinogen merupakan zat penyebab kanker.

Manfaat Daun Jarak Merah

1. Mengobati Penyakit Kulit
Penyakit kulit mampu menganggu acara sehari-hari dan juga menurunkan penampilan. Penyakit yang menyerang permukaan kulit tubuh ini umumnya akhir kurang baiknya dalam menjaga kebersihan tubuh. Penyakit kulit juga mampu terjadi akhir jamur, alergi dan lemahnya sistem imun tubuh.

Untuk menyembuhkan penyakit kulit akhir jamur dan lainnya, maka manfaatkan daun jarak merah ini. Anda hanya perlu merebus daun jarak merah yang manfaatnya diyakini mampu mengobati beberapa jenis penyakit kulit.

Rebus daun jarak merah dengan air bersih, lalu gunakan air rebusan tersebut nantinya untuk disiram pada episode kulit tubuh yang bermasalah.

2. Menyembuhkan Sembelit 
Masalah gangguan pencernaan menyerupai sembelit akan mampu sangat mengganggu, bahkan mampu membuat penderitanya bolak-balik ke kamar mandi, sehingga sangat mengganggu kegiatan atau pekerjaan.

Saat sembelit maka tinja mengalami pengerasan sehingga sulit untuk dikeluarkan, yang duduk perkara sembelit ini mampu menjadikan rasa sakit bagi penderitanya.

Penyebab terjadi sembelit karena banyak hal, seperti:

• Kurang minum air putih
• Kekurangan asupan serat dari makanan
• Kurang melaksanakan olahraga
• Sering mengalami stress
• Adanya gangguan fungsi usus
• Kebiasaan buruk menahan BAB
• Lainnya.

Tidak jarang orang-orang yang yang mengalami sembelit eksklusif mengambil keputusan untuk menggunakan obat-obatan menyerupai obat pencahar.

Nah, Anda tidak perlu selalu tergantung pada obat kimiawi, Anda mampu menggunakan cara alami semoga sembelit mampu segera sembuh yakni dengan memanfaatkan daun jarak merah. Berikut cara memanfaatkannya:

1. Pertama-tama sediakan 3 lembar daun jarak merah segar.
2. Lalu daun jarak merah tersebut Anda bersihkan dengan air mengalir.
3. Lalu olesi daun jarak merah dengan minyak kelapa murni.
4. Anda panaskan daun jarak merah tersebut menggunakan api yang kecil saja, hingga daun jarak tampak layu.
5. Matikan api, lalu ketika daun jarak merah masih dalam kondisi hangat maka segera balurkan pada perut (pastikan kondisi daun tidak terlalu panas sehingga tidak menyakiti perut).

Khasiat daun jarak merah ini dapat untuk menyembuhkan dan mengurangi rasa sakit akhir sembelit, hingga juga mampu mengurangi rasa mual.


3. Meredakan Rasa Nyeri
Rasa nyeri menyerupai nyeri pada tulang atau episode tubuh lainnya, mampu cukup menyakitkan dan juga menghambat acara atau pekerjaan sehari-hari. Rasa nyeri yang muncul pada tubuh mampu diredakan dengan pertolongan daun jarak merah ini.

Untuk meredakan nyeri dengan memanfaatkan daun jarak merah ini, maka caranya dengan merebus daun jarak merah, lalu ketika daun jarak merah sudah hangat maka balurkan pada episode tubuh yang mengalami nyeri.

Demikian juga air rebusannya yang dalam keadaan hangat mampu disiram pada episode tubuh yang terasa nyeri. Manfaat dari melaksanakan ini akan membantu untuk menghilangkan rasa nyeri.

4. Menyembuhkan Sakit dan Nyeri Gigi
Jarak merah mampu Anda manfaatkan untuk membantu mengobati sakit dan nyeri gigi. Anda mampu memanfaatkannya dengan menjadikan daun jarak merah sebagai obat kumur.

Sakit pada gigi menyebabkan kondisi gigi akan menjadi ngilu dan nyeri, yang terkadang bahkan rasa sakitnya tidak tertahankan. Khasiatnya daun jarak merah juga mampu menghentikan pendarahan pada gusi.

5. Menghentikan Pendarahan pada Gusi
Agar mampu mengentikan pendaharan pada gusi dengan daun jarak merah, caranya dengan merebus daun jarak merah hingga mendidih. Setelah air rebusan matang maka tunggu hingga hangat. Gunakan air rebusan tersebut sebagai obat kumur, yang khasiatnya mampu mengatasi pendarahan pada gusi.

Dilansir dari laman Merdeka.com, bahwa salah seorang warga berjulukan Nok Tentrem, kolektor sekaligus pedagang tanaman hias di Kelurahan Kowangan, Kabupaten Temanggung mengatakan bahwa jarak merah atau wulung mempunyai ciri dasar daun berwarna merah, memiliki duri, dan mengeluarkan buah yang juga berwarna lebih banyak didominasi merah.

Nok Tentrem menyebutkan manfaat jarak merah sebagai obat herbal ada banyak. Pemanfaatan jarak merah mampu sebagai obat pencahar, mengobati sakit gigi, pendarahan gusi, mengobati akhir patukan ular, sengatan kalajengking, menyembuhkan sembelit, hingga menghilangkan rasa nyeri.

“Banyak bekerjsama manfaat tanaman ini,” kata Nok Tentrem.

6. Ramuan Alami untuk Menyembuhkan Patukan Ular dan Sengatan Kalajengking
Kedua jenis hewan tersebut termasuk hewan yang berbahaya. Patukan ular maupun sengatan kalajengking akan berbahaya dan menjadikan luka pada tubuh.

Untuk mengatasi dampaknya, maka mampu dengan memanfaatkan daun jarak merah sebagai obat tradisional, yang khasiatnya mampu membantu menyembuhkan dan membersihkan patukan ular ataupun kalajengking.

7. Meredakan Demam
Ketika demam mendera tubuh maka akan mengharuskan penderitanya untuk istirahat cukup lama, semoga tubuh mampu kembali pulih.

Saat demam, Anda tidak disarankan mandi air dingin, hendaknya Anda mandi air hangat. Agar mampu meredakan demam maka manfaatkan air rebusan daun jarak merah ini. Berikut caranya:

1. Pertama-tama sediakan sekitar 15 lembar daun jarak merah.
2. Kemudian Anda basuh daun jarak merah tersebut hingga bersih.
3. Rebuslah daun jarak merah bersama air secukupnya, biarkan hingga mendidih.
4. Setelah itu, manfaatkan air rebusan hangat tersebut untuk mandi (diguyurkan ke tubuh), sehingga dapat meredakan demam.

Loading...

8. Mengobati Memar
Memar umumnya terjadi karena adanya benturan yang dialami oleh tubuh. Terjadinya benturan tubuh dengan benda keras berakibat munculnya bekas yang akan hilang dalam waktu cukup lama, selain itu jikalau disentuh akan terasa nyeri.

Agar mampu menyembuhkan memar yang dialami mampu dengan memanfaatkan daun jarak merah, berikut caranya:

1. Pertama-tama sediakan tiga lembar daun jarak merah yang segar.
2. Setelah itu basuh daun tersebut hingga bersih.
3. Lalu Anda tumbuk daun tersebut hingga hancur, lalu campurkan dengan minyak kelapa (secukupnya).
4. Setelah akhir mencampurkan, maka tinggal aplikasikan atau bubuhkan ramuan tersebut pada episode tubuh yang mengalami memar.
5. Selesai.

9. Mengobati Masuk Angin
Daun jarak merah mampu Anda manfaatkan untuk mengatasi masuk angin yang menyebabkan acara sangat terganggu. Nah, berikut di bawah ini caranya:

1. Siapkan 2-3 lembar daun jarak merah.
2. Lalu basuh bersih daun tersebut dengan air mengalir.
3. Lalu Anda olesi daun tersebut dangen minyak makanan (minyak goreng).
4. Lalu panaskan daun dengan api sementara saja (sampai menjadi layu).
5. Nah, setelah itu tempelkan ramuan daun jarak merah ini kebagian punggung guna mengobati masuk angin.

10. Membunuh Kuman dan Bakteri
Kandungan di dalam daun jarak merah memiliki sifat anti kuman dan anti kuman. Dimana eksistensi kuman dan kuman yang meyerang tubuh menyebabkan timbulnya banyak sekali macam penyakit bagi tubuh.

Anda mampu memperoleh manfaat ini, dengan cara membuat air rebusan daun jarak merah, lalu setelah air rebusan hangat siramkan pada tubuh (seperti halnya ketika mandi).

11. Sebagai Pengobatan Alami Penyakit Hernia
Penyakit hernia merupakan jenis penyakit yang menyebabkan otot perut kehilangan elastisitasnya, disebabkan adanya tekanan usus yang cenderung turun ke episode bawah perut hingga hingga pada episode kantung buah zakar.

Penyebab seseorang terkena penyakit hernia:

• Sering mengejan sangat keras ketika BAB.
• Sering mengangkat beban yang sangat berat.
• Adanya penumpukan cairan di dalam abdomen (rongga perut).
• Terjadinya kenaikan berat tubuh secara sigifikan, sehingga secara tiba-tiba mengalami kelebihan berat.
• Mengalami batuk berkepanjangan.

Daun jarak merah mampu Anda gunakan untuk membantu pengobatan hernia secara alami. Berikut langkah-langkahnya:

1. Sediakan sebanyak 10 helai daun jarak merah, basuh hingga bersih menggunakan air mengalir.
2. Lalu campurkan daun jarak merah dengan sedikit garam.
3. Setelah dicampurkan, lumatkan daun tersebut hingga benar-benar halus.
4. Setelah akhir melumatkan, maka tempelkan ramuan alami tersebut pada episode tengah telapak tangan dan telapak kaki

Lakukan perawatan alami ini secara rutin, kalau mampu lakukan setidaknya satu kali dalam sehari selama dua bulan.

Khasiat Daun Jarak Merah Lainnya

Daun jarak merah sering digunakan untuk pengobatan, dengan mencampurkan rebusan daun jarak merah dengan air, yang kemudian digunakan menyerupai halnya ketika mandi.

Khasiat menyerupai untuk mengobati perut yang terasa sakit ataupun mulas, mengobati susah BAB, mencret, perut kembung, bahkan juga bermanfaat untuk pengobatan pada anak-anak. Anda hanya perlu menggunakan daun jarak merah 3 lembar, lalu oleskan dengan minyak kelapa secukupnya, lalu panaskan diatas api (jangan terlalu panas), lalu tempelkan daun hangat tersebut ke episode perut.

Pemanfaatan daun jarak merah juga mampu untuk mengobati masuk angin pada bayi, dengan menyiapkan 2-3 helai daun jarak, lalu diolesi dengan minyak makanan (minyak goreng), lalu dipanaskan dengan api (daun jangan hingga terlalu layu). Tempelkan daun hangat tersebut pada perut atau punggung bayi.

Selain itu, Anda dapat memanfatkannya untuk pengobatan penurun panas pada bayi, sediakan daun jarak secukupnya, lalu dioleskan minyak kelapa, lalu daun tersebut dipanaskan, setelah akhir maka letakan daun hangat tersebut dikening bayi.

Manfaat-manfaat lainnya:

• Menetralkan racun, untuk membersihkan racun di dalam tubuh sehingga tidak berkembang untuk menjadi zat berbahaya bagi tubuh.
• Mengatasi pendarahan pada luka dan pendarahan ketika mimisan. Juga untuk membantu tubuh dalam pembekuan darah.
• Melancarkan BAB.
• Mengobati nyeri persendian.
• Mengobati penyakit kulit, panu, kurap, serta melindungi kulit dari jamur, borok, panu, dsb.
• Menyehatkan gigi

Pohon jarak ini bekerjsama sudah terkenal dari dulu, bahkan tanaman ini menjadi rebutan para penjajah. Pada jaman penjajahan Jepang, tanaman jarak ini diwajibkan untuk ditanam di pekarangan rumah, hal itu karena bijinya yang mampu dimanfaatkan sebagai materi bakar minyak (BBM).

Pemanfaatan jarak merah bekerjsama tidak begitu dianjurkan untuk dikonsumsi. Hal itu disebabkan daun jarak merah konon mengandung racun sehingga tidak boleh dikonsumsi. Lebih baik Anda memanfaatkannya sebagai pengobatan luar. 

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

40 Tips Malam Pertama Pengantin Baru (Agar Berjalan Lancar)

PERINGATAN! ARTIKEL INI KHUSUS BAGI ANDA YANG BERUSIA DI ATAS 18 TAHUN

Malam pertama menjadi momen yang istimewa, bahkan mampu tidak terlupakan. Sehingga sangat diharapkan semoga saat-saat penting ini mampu berjalan dengan baik dan membahagiakan.

Dibalik momen yang membahagiakan ini, setiap pasangan gres umumnya penasaran dan bertanya-tanya mengenai malam pertama.

Para pasangan menjelang malam pertama hendaknya tidak perlu merasa cemas, perasaan cemas harus dihilangkan karena mampu menurunkan perasaan bahagia ketika relasi intim berlangsung di malam pertama.

Bagi wanita yang gres pertama kali melaksanakan relasi intim akan mencicipi nyeri pada vagina, hal ini ialah sesuatu yang wajar dan normal. Rasa nyeri ini akhir selaput dara yang “dijebol” dikala penetrasi pertama kali yang dialaminya.

Rasa nyeri atau sakit pada vagina mampu lebih tinggi frekuensinya kalau disertai dengan rasa kecemasan di dalam diri.

Photo credit: Shutterstock.com

Oleh karena itu, dikala malam pertama kondisikan diri Anda dan pasangan Anda mampu senyaman mungkin. Buang jauh-jauh segala hal yang berpotensi membuat rasa tidak nyaman, stres, galau, cemas dan semacamnya.

Tips Malam Pertama Agar Berjalan Lancar dan Bahagia

Bisa dikatakan (kalau tidak berlebihan) malam pertama ialah hal yang sakral bagi pengantin baru, setelah sebelumnya mengucap janji besar sebagai suami-istri. Berikut cara semoga mampu sukses dalam menjalani malam pertama:

1. Persiapkan Tempat yang Nyaman
Sebenarnya malam pertama itu tidak hingga menuntut kesempurnaan, dimana yang penting Anda mampu mempersiapkannya sebaik mungkin, sehingga hal ini akan menunjukkan kenyamanan.

Kenyamanan menjadi sangat penting dalam malam pertama, dengan daerah yang nyaman sangat bermanfaat untuk menghindari potensi bad mood, stres dan hal-hal negatif lainnya.

Anda harus memilih daerah yang nyaman untuk malam pertama, dan juga harus memiliki privasi, semoga Anda dan pasangan Anda terhindar dari gangguan atau hal buruk.

Intinya dalam menghadapi malam pertama, jangan hingga menyepelekan kenyamanan. Anda mampu mengatur dekorasi atau lainnya di ruangan kamar dan daerah tidur semoga mendorong munculnya rasa nyaman dan rileks.

Selain itu, singkirkan barang-barang yang membuat “sumpek” dan sempit di ruangan malam pertama Anda.

2. Jalin Komunikasi yang Baik
Hal yang juga sangat penting semoga malam pertama mampu berjalan dengan baik yaitu komunikasi, ini menjadi kunci semoga situsi menjadi nyaman.

Jaga hal ini, jangan remehkan yang namanya komunikasi. Anda harus bebicara dengan pasangan Anda, tidak perlu berbicara mengenai hal-hal yang penting ataupun berat. Intinya jaga komunikasi dengan pasangan Anda semoga menghilangkan kecanggungan dan kekakuan dikala malam pertama.

Sesekali bertanya akan membuat seorang wanita merasa bahwa suaminya begitu peduli pada dirinya.

Dan ketika di awal-awal waktu malam pertama, jangan lupa untuk menghangatkan suasana dengan melaksanakan obrolan sederhana. Kalau mampu diselingi dengan gurauan, karena ini lebih baik lagi.


3. Merayu Istri
Sebagai seorang suami, hendaknya mulai melatih diri semoga mampu merayu istri, tapi jangan berlebihan juga karena nantinya dikira gombal. Hal ini akan membuat istri lebih nyaman.

Hal yang hendaknya dilakukan sebelum melaksanakan relasi intim ialah bermain-main dengan istri, mampu dengan cara menciuminya, mengecup bibirnya, dll.

Bahkan sebagiah hebat mengatakan bahwa bercumbu rayu dalam urusan relasi intim pada awal pertemuan, ternyata lebih penting daripada relasi intim itu sendiri.

Sebenarnya yang penting diketahui, relasi intim harus didahului dengan kondisi psikologis yang telah siap. Dimana perasaan romantis dan gairah tidaklah mampu muncul dengan seketika. Dimana perlu adanya proses.

Sang suami-lah yang punya “tugas” lebih dalam proses rangsangan tersebut, adapun istri yang nantinya merespon.

4. Saling Tukar Ungkapan Perasaan
Tidak persoalan (bahkan bagus) kalau seorang suami memberi tahu istri, bahwa penderitaan paling menyakitkan oleh semua laki-laki yang punya gairah relasi intim, ialah ketika istrinya bersikap hirau taacuh (artinya tidak merespon gairah sang suami).

Penting diketahui, banyak berbagai persoalan perceraian terjadinya antara suami-istri karena tidak lancarnya proses relasi intim. Hubungan intim menjadi salah satu faktor utama kebahagiaan di dalam rumah tangga, selain juga faktor lainnya ibarat ekonomi yang baik, belum dewasa yang soleh/soleha, dan lainnya.

Agar malam pertama mampu berjalan dengan baik, hal yang bagus kalau suami-istri saling bertukar ungkapan perasaan, hal ini akan membuat suami-istri akan mampu lebih mengenal antara satu dengan lainnya.

5. Siapkan Tempat yang Sangat Privat
Kalau mampu pergi ke hotel dengan kemudahan yang bagus dan lengkap, hal ini membantu semoga Anda dan pasangan Anda mampu lebih nyaman di malam pertama. Jika tidak ada biaya yang cukup, maka setidaknya Anda harus menyiapkan daerah yang benar-benar privat di malam pertama.

Perlu diingat bahwa malam pertama ialah momen yang istimewa, dan dapat juga dikatakan momen yang mendebarkan. Tentunya, pada momen ini kebebasan untuk hanya berdua saja ialah hal yang sangat penting.

Agar dapat bebas mencicipi malam pengantin, hendaknya para lelaki sebelum menikah harus berusaha untuk menyiapkan apartemen atau rumah pribadi sehingga mendukung privasi Anda dan pasangan Anda nantinya di malam pertama.

Pentingnya privasi malam pertama ini, karena aneh sekali rasanya kalau sedang asyik-asyiknya beduaan tapi tiba-tiba ada yang mengetuk pintu.

6. Membersihkan Diri
Setelan melangsungkan walimah atau pesta janji nikah maka tentunya membuat tubuh capek , belum lagi tubuh yang keringatan, dan juga wajah juga terlihat loyo.

Nah, sangat penting untuk menyegarkan dan membersihkan diri. Oleh karena itu, jangan hingga Anda tidak mandi menjelang momen malam pertama.

Mandi hingga tubuh bersih, segar dan pikiran pun damai jadinya, dan jangan lupa gosok gigi sehingga membuat Anda lebih percaya diri.

Malam pertama selain harus mempersiapkan mental, juga persiapkan fisik dengan baik. Pastikan pada malam pertama kondisi tubuh sudah bersih dan beraroma segar. 

7. Miliki Sikap Lemah Lembut
Kelembutan sangat dibutuhkan dalam keseharian, terutama lagi dikala momen rupawan malam pertama semoga mampu berjalan dengan lancar. Sangat penting untuk memiliki sikap ini ketika bekerjasama intim, sehingga dapat menghindari adanya rasa sakit.

Kelembutan dikala bekerjasama intim diharapkan mampu memunculkan dan menumbuhan rasa kasih sayang antar pasangan.

Mengenai aturan dalam relasi intim, di dalam agama islam melaksanakan relasi ini mampu melalui apa saja kecuali melalui dubur. Manusia tentunya sangat berbeda dengan hewan.

Jika hewan melaksanakan relasi intim tanpa moral maka ialah hal yang wajar. Adapun insan maka harus memiliki moral dan aturan dalam melaksanakan relasi intim. Tuhan Subhanahu wa Ta’ala telah melarang seorang suami melaksanakan penetrasi melalui lubang dubur.

Loading...

8. Jangan Berharap Berlebihan
Walaupun malam pertama merupakan momen terindah, akan tetapi buang “harapan” yang terlalu tinggi atau muluk-muluk. Apalagi perlu diketahui, pada malam pertama biasanya istri akan gugup, demikian suami juga mampu berpotensi gugup.

Sehingga jangan terlalu tinggi ekspetasinya, mencegah adanya kekecewaan yang berlebihan di malam pertama.

9. Bersabar
Apabila di malam pertama satu sama lainnya belum memeproleh kepuasan maka tidak perlu marah, dimana ini ialah hal yang wajar karena masih pertama kalinya.

Bagi yang belum berhasil “menjebol” maka damai dan rileks saja, tidak perlu sampau memaksakan diri. Termasuk apabila istri mengalami sakit maka jangan dipaksakan.

Penting diketahui, ada macam-macam kondisi selaput dara wanita, dimana ada yang tipis dan ada yang cenderung tebal. Apabila kondisinya tebal maka umumnya akan lebih susah untuk ditembus, dan juga menimbulkan rasa sakit yang lebih pada sang Istri.

Nah, jadilah seorang suami yang penyayang, hendaknya menahan diri dan bersabar, karena masih ada esok dan esok hari, sehingga tidak perlu dipaksakan secepat mungkin, yang justru membuat istri menderita karena menahan rasa sakit.

10. Hendaknya Tetap Meminta Izin Terlebih Dahulu
Walaupun telah sah menjadi suami-istri, etika, moral dan komunikasi tetap perlu dijaga dengan baik. Hal ini juga penting supaya pengalaman malam pertama mampu lebih berkesan antara kedua belah pihak.

Sebelum melaksanakan relasi intim hendaknya pasangan meminta izin atau berbicara mengenai hal yang akan dilakukan. Memberitahu hal ini sebetulnya bertujuan untuk memastikan bahwa pasangan Anda memiliki keinginan dan gairah yang sama.

Sehingga relasi intim yang dilakukan mampu berjalan dengan lebih baik dan lancar. Adapun kalau Anda melihat pasangan belum terlalu bergairah, hendaknya memancingnya terlebih dahulu.

Dengan menjaga kominikasi yang baik di dalam malam pertama, maka akan membuat malam pertama akan terasa lebih berkesan dan indah.

11. Lakukan Foreplay
Agar wanita terhindar dari rasa sakit dikala melaksanakan relasi intim yaitu ketika cairan pelumas sudah keluar dalam kadar mencukupi. Cairan pelumas ini mampu keluar dari dalam tubuh wanita apabila sang wanita dalam kondisi bergairah sehingga dirinya mudah terangsang.

Nah, peran suami sangat penting untuk membuat istri bergairah. Adanya foreplay atau pemanasan berkhasiat untuk membuatnya terangsang dan bergairah.

Sebelum melaksanakan relasi intim, berikanlah foreplay yang cukup, sehingga janganlah terburu-buru apabila liang senggama masih dalam kering. Lakukan pemanasan hingga muncul pelumas, sehingga dengan adanya pelumas maka mencegah munculnya rasa sakit pada istri dan juga suami.

Anda mampu melaksanakan pemanasan dengan melaksanakan ciuman, termasuk menciumi titik-titik sensualnya. Pastikan Anda bersabar untuk foreplay ini.

Ingat, tanpa melaksanakan foreplay (pemanasan) dan penetrasi yang terlalu cepat untuk pertama kalinya mampu menimbulkan hal yang menyakitkan.

12. Hindari Sikap yang Liar
Tidak perlu merasa sebagai orang yang hebat di atas ranjang, sifat aib itu ialah hal yang baik sebetulnya kalau ditempatkan pada tempatnya

Milikilah sifat aib yang baik ini dan redam sisi liar Anda. Apabila Anda terlalu garang maka justru akan menakuti dan membuat cemas pasangan Anda. Dampaknya, malam pertama yang dijalani kurang menunjukkan kesan yang baik.


13. Hindari Langsung Tidur Setelah ML
Hal ini terutama bagi pada kaum pria yang identik dengan kekuatan yang lebih besar. Usahakan para suami semoga jangan eksklusif tertidur setelah bekerjasama dengan istri.

Seorang pria yang ketiduran ibarat itu mengambarkan kelelahan yang sangat. Penting diingat bahwa umumnya wanita ingin sekali suasana yang romantis di malam pertama.

Sehingga manfaatkan detik-detik malam pertama dengan semaksimal mungkin, tapi kalau memang sudah sangat kelelahan maka terpaksa tidur saja.

14. Lakukan Secara Perlahan
Ingat, sebagai seorang suami maka jadilah suami yang penyayang. Terutama pada malam pertama maka segala sesuatunya dilakukan secara perlahan.

Hal yang penting diketahui bahwa suami-istri pada mala pertama biasanya rentan mengalami sakit, bahkan pada beberapa kasus terdapat wanita yang mengalami pendarahan, penyebabnya akhir kurangnya pemanasan sebelum melaksanakan program inti di malam pertama.

Oleh karena itu jangan pernah memaksa untuk memasukkan apabila pasangan belum terangsang. Dan ingat selalu, lakukan secara perlahan dan jangan terburu-buru semoga malam pertama Anda berjalan dengan baik dan indah.

15. Hindari Minuman Keras
Hal yang membuat relasi intim menurun kualitasnya ialah kebiasaan konsumsi minuman keras. Sebagian orang menduga dengan mengonsumsi minuman keras maka akan dapat menghilangkan kecemasan ketika melaksanakan relasi intim, padahal konsumsi minuman keras malah menyebabkan seseorang akan menurun tingkat kesadarannya.

16. Hindari Orgasme Palsu
Melakukan hal ini tidakkah perlu, dimana beberapa orang membuat ekspresi bahwa dirinya telah mencapai orgasme padahal tidak. tujuannya katanya semoga menjadikan pasangannya senang.

Kenyataannya ialah bahwa hal ini berarti menipu diri sendiri, dan kemudian hal ini juga menyebabkan kedua pihak justru akan mengalami kesulitan dalam menemukan posisi yang ideal guna memperoleh kenikmatan yang maksimal dikala itu.

17. Jangan Lupa Menggunakan Wangi-wangian
Pada malam pertama, Selain Anda dan pasangan Anda harus membersihkan badan, pastikan juga menggunakan wangi-wangian sehingga menimbulkan anyir yang sedap dan nyaman, namun hindari menggunakan wewangian secara berlebihan.

Membuat tubuh wangii ini sangat penting, karena mampu membuat pasangan lebih tertarik, dan juga mencegah munculnya anyir tubuh yang mampu membuat Anda tidak percaya diri, dan pasangan juga akan merasa “ilfil” jadinya karena anyir tubuh yang menyangat.

Dengan tubuh yang wangi maka Anda akan mampu lebih percaya diri ketika bersama pasangan. Namun ingat, bukan berarti Anda menggunakan wangi-wangian yang berbau tajam. Intinya wangi-wangian yang digunakan mampu menimbulkan kesegaran, semangat dan gairah.

18. Penting Saling Mengenal
Pastikan Anda untuk melaksanakan ini, dan bukanlah hal yang rumit semoga mampu saling mengenal. Yang utama ialah saling mengenai mengenai sifat dan kebiasaan masing-masing. Hal ini penting semoga kedua belah pihak mampu lebih nyaman dan tidak ada gap diantara keduanya.

Dengan saling mengenal maka juga akan mampu lebih saling mengerti antara satu sama lainnya, hal ini juga penting untuk mencegah timbulnya hal-hal yang tidak diinginkan akhir miss komunikasi diantara dua belah pihak.

Dengan saling mengenal, maka sentuhan-sentuhan yang terjadi antara suami-istri mampu terasa lebih indah. Dan dengan berkomunikasi secara terbuka, maka malam pertama yang mampu berjalan dengan lebih baik dan indah.

19. Jaga Kebugaran Tubuh
Dalam menjalani malam pertama maka Anda dalam beberapa hari sebelumnya harus menjaga kebugaran fisik. Apalagi pesta janji nikah yang dijalani tentu akan sangat melelahkan, dan pada malam harinya merupakan momen-momen Anda dengan pasangan untuk berdua saja.

Oleh karena itu, mendekati masa janji nikah maka jaga kesehatan dan kebugaran fisik. Anda mampu minum jamu yang manjur untuk membuat tubuh tetap bugar dan semangat.

Hindari banyak pikiran yang aneh-aneh menjelang pesta pernikahan, karena banyak pikiran selain melelahakan psikis, juga membuat fisik menjadi lemah dan cepat lelah.

Misalnya sebagai saran, sebulan sebelum melangsungkan janji nikah dan pesta, maka biasakan diri untuk jogging setiap hari selama 30 menit, lalu hindari yang namanya rokok dan minuman beralkohol. Dengan begitu pada hari-H, Anda sudah benar-benar siap dari segi psikologi maupun fisik.

loading...

20. Hindari Mengomentari Kondisi Tubuh Pasangan
Mengomentari wacana kondisi fisik seseorang merupakan hal yang sensitif. Memberikan komentar mengenai hal sensitif ini sebaiknya dihindari pada malam pertama. Hal itu karena mampu membuat mood pasangan menjadi terganggu.

Jangan berbicara mengenai topik ibarat tubuh yang gemuk, jerawat, bulu pada kulit, dan semacamnya. Hendaknya dikala malam pertama, buatlah mood pasangan menjadi lebih baik. Jika Anda merusak mood pasangan Anda, maka mampu membuat malam pertama menjadi berantakan.

21. Berikan Kejutan Hadiah untuk Pasangan Anda
Dengan menunjukkan hadiah (cari tahu rahasia wacana apa yang disukai pasangan) maka akan membuat pasangan menjadi senang, sehingga membuat suasana menjadi semakin romantis. Pasangan Anda akan merasa bahwa Anda sangat perhatian padanya.

Anda tidak harus menunjukkan hadiah yang sangat mahal sebenarnya, yang penting hadiah tersebut akan memubat pasangan Anda nantinya merasa sangat diperhatikan. Anda mampu menunjukkan hadiah berupa seikat mawar, atau hal-hal lainnya yang disukai pasangan Anda.

22. Anda Bisa Siapkan Minuman dan Makanan Ringan
Ketika menjalani resepsi janji nikah maka tidak jarang membuat pasangan lupa atau tidak sempat untuk makan. Dimana pasangan gres akan seringkali didatangi tamu yang ingin mengucapkan selamat.

Sehingga sebagai saran saja, ketika menjalani malam pertama hendaknya disediakan makanan dan minuman ringan. Hal itu karena kondisi lapar tentunya hal yang kurang baik, yang mampu mengurangi keindahan malam pertama yang akan dijalani.

23. Samarkan dengan Suara Lain
Jika Anda ingin melaksanakan relasi intim, lalu khawatir kalau bunyi dikala melaksanakan itu mampu hingga keluar, maka Anda mampu menghidupkan televisi, lalu setting dengan bunyi yang cukup keras.

Dengan melaksanakan ini maka berkhasiat untuk menyembunyikan bunyi Anda dan pasangan ketika melaksanakan “aksi”. Ketika di dalam kamar, Anda mampu menyetel film action sebagai kamuflase.

24. Usahakan Agar Tubuh Tidak Kelelahan Setelah Pesta
Usahakan semoga Anda mampu menyimpan tenaga yang cukup untuk malam pertama, jangan hingga Anda kelelahan setelah program pernikahan. Kelelahan akan menjadikan jiwa mudah emosi, hal ini mampu membuat malam pertama mejadi berantakan. Atur kondisi tubuh dengan baik.

25. Hindari Mengelurkan Pertanyaan yang Sensitif
Agar malam pertama berjalan dengan indah, tentu perlu adanya bincang-bincang yang hangat, sehingga membuat suasana juga menjadi lebih nyaman bagi kedua belah pihak.

Hanya saja dikala momen malam pertama sepeti ini, hindari berbicara dengan topik yang berat-berat, topik yang super serius, maupun hal-hal yang sensitif. Hal ini nantinya malah membuat suasana menjadi tidak nyaman.

Saat malam pertama memang hendaknya pasangan saling berbincang-bincang, tapi pilih topik pembicaraan yang ringan-ringan saja.

26. Ketahui Sedikit Tentang “Intercourse”
Apabila episode intim sudah dalam kondisi yang basah, maka barulah penetrasi dapat dilancarkan. Perlu diketahui, sebagian suami gres sukses memasukkan barangnya setelah beberapa hari mencoba.

Sebagian wanita kemungkinan ada yang tidak tahan dengan rasa sakitnya, ini disebabkan kondisi selaput daranya yang tebal.

Selain itu, apabila ketika penetrasi yang dilancarkan suami menimbulkan istri mengalami kesakitan, penyebabnya mampu karena kondisi kejiwaan istri yang terlalu takut menimbulkan otot-otot di episode intimnya mengalami ketegangan, sehingga rentan mengalami rasa sakit.

Dalanm kondisi ibarat ini maka suami harus mengerti dengan baik, suami harus mampu bersabar dan biarkan istri untuk beberapa dikala semoga mengambil nafas dan kembali tenang.

Ketika istri sudah dalam kondisi damai dan rileks maka otot-ototnya akan melemas sehingga penetrasi kesudahannya mampu lebih lancar.

Bagi mereka yang masih virgin, maka di dalam vaginanya terdapat selaput dara yang berupa lapisan tipis dan elastis, berbentuk ibarat lubang kecil. Saat suami memasukan barangnya maka akan menjebol (merobek) selaput itu, hal ini kemudian menimbulkan luka dan rasa sakit.

27. Minum Air Putih
Setelah melaksanakan relasi intim di malam pertama, maka tubuh akan kehilangan banyak cairan, yang umumnya keluar melalui keringat. Hal ini juga menyebabkan tenggorokan akan cenderung kering setelah bercinta.

Apabila ketika bekerjasama intim, Anda bernapas melalui mulut, maka menyebabkan Anda akan kehilangan banyak cairan. Dengan begitu, pastikan menyediakan air putih di ruangan malam pertama Anda.

28. Bersihkan Alat Kelamin
Setelah bekerjasama intim maka jangan eksklusif tidur, walaupun dalam kondisi sangat lelah tapi sempatkan diri untuk mampu mencuci dan membersihkan organ intim. Hal ini penting semoga mencegah benjol bakteri, kuman dan semacamnya.

Hanya saja, hindari menggunakan sabun antibakteri untuk membersihkan vagina. Hal itu karena produk pembersih ibarat itu mengandung materi kimia yang mampu mengacaukan keseimbangan tingkat pH di area intim tersebut. Dampaknya mampu menyebabkan terjadinya peradangan.

29. Buang Air Kecil
Setelah bekerjasama intim maka disarankan semoga Anda buang air kecil, jangan menahan buang air kecil. Hal ini bertujuan untuk menghindari benjol susukan kencing.

Hubungan intim yang dilakukan mampu menyebabkan organ intim terpapar bakteri. Buang air kecil nantinya akan membasuh bakteri-bakteri tersebut supaya dibuang keluar dari lubang kemih.

Tips Malam Pertama Khusus Wanita

1. Ketahui dengan Baik Seluk Beluk Tubuh Sendiri
Ketahui spot tertentu di episode tubuh yang menjadi titik rangsangan. Ketika melaksanakan relasi intim di malam pertama, maka rangsangan menjadi sesuai yang amat penting, sebelum nantinya masuk ke program inti.

Nah, apabila Anda mengetahui titik-titik rangsangan tersebut, maka penetrasi yang dilakukan oleh pasangan cuma akan menimbulkan rasa sakit tanpa adanya kenikmatan.

2. Hindari Makeup Berlebihan
Seorang wanita wajar apabila ingin terlihat cantik, namun hindari menggunakan make up yang mencolok dan menor di malam pertama. Umumnya pria ingin melihat istri tampil secara natural di malam pertama.

Jadi, penggunaan make up tetaplah sewajarnya di malam pertama. Pada malam pertama, riasan yang simpel dan natural akan lebih pas digunakan.

3. Siapkan Pelumas untuk Berjaga-Jaga
Apabila jalannya relasi intim berjalan kurang mulus, maka bagi wanita semoga menghindari terjadinya rasa sakit dikala penetrasi, gunakanlah pelumas bagi Anda dan juga pasangan Anda.

Gunakan pelumas yang berbahan dasar air. Selain hal itu, semoga relasi intim berjalan lancar maka lakukan foreplay yang akan menimbulkan rangsangan, serta buang perasaan tegang dan yang tidak-tidak pada malam pertama.

4. Jangan Takut Mengomunikasikan Perasaan Anda pada Pasangan
Uangkapkan saja secara terbuka isi perasaan Anda, ibarat misalnya Anda mengalami ketakutan, atau Anda ingin supaya momen malam pertama berjalan dengan menyenangkan.

Penting diketahui, merasa nyaman antara Anda dengan pasangan Anda merupakan kunci penting dikala malam pertama.

5. Hindari Makanan Berlemak
Tujuan untuk menghindari konsumsi makanan berlemak menjelang malam pertama ialah semoga mampu mengoptimalkan performa dikala malam pertama. Banyak mengonsumsi makanan berlemak mampu menyebabkan Anda mengantuk dan kurang bergairah.

Yang disarankan ialah Anda memperbanyak mengonsumsi makanan sehat ibarat buah dan sayuran, Anda mampu makan semangka, sayuran dan lainnya.

6. Jangan Terlalu Menyalahkan Suami
Apabila ternyata suami mengalami ejakulasi yang menurut Anda terlalu dini, atau juga kondisi sebaliknya. Maka hindari menyalahakan suami dikala malam pertama ibarat itu.

Saat malam pertama, Anda haru membuat nyaman dalam berkomunikasi dengan Anda, sehingga lakukan komunikasi yang baik-baik, serta Anda sebagai istri harus meyakinkan bahwa semuanya baik-baik saja.

7. Hindari Ekspektasi Terlalu Tinggi
Tidak perlu memasang ekspektasi yang muluk-muluk dikala malam pertama. Hal itu karena rasa canggung dikala malam pertama ialah hal yang masih wajar. Yang penting pada malam pertama itu ialah kebahagiaan dan kedekatan Anda dan pasangan harus terjalin dengan baik

Tips Malam Pertama Khusus Pria

1. Lakukan Olahraga Agar Meningkatkan Stamina Pada Hari-H
Sebagai seorang pria (suami) tentunya harus terlihat kuat, demikian juga dalam relasi intim maka pria-lah yang akan paling banyak melaksanakan usaha-usaha.

Sebagai seorang pria, kekuatan pinggang dan panggul harus terlatih. Oleh karena itu, satu bulan sebelum hari H-nya maka lakukan olahraga. Anda mampu melaksanakan olahraga ringan ibarat jogging, berenang dan bersepeda.

2. Rawat dan Bersihkan Senjata Anda
Selain menjaga kebersihan “burung” Anda, Anda juga harus merapihkan atau membasmi rambut-rambut yang terlalu panjang di sekeliling burung Anda. Hal ini semoga menghindari pasangan merasa jijik sehingga membuat malam pertama menjadi berantakan.

3. Jangan Terpengaruh Film
Lebih baik hindari menonton film-film begituan karena akan membuat momen malam pertama Anda kurang indah. Pastikan juga ekspektasi Anda sebagai pria realistis, jangan berharap tinggi ibarat di film itu.

Yang nantinya dikhawatirkan mampu merengangkan relasi Anda dan pasangan ketika ekspetasi tidak terpenuhi, jadi kalem saja dan rileks.

Agar Wanita Tidak Sakit Saat Malam Pertama

Untuk melaksanakan malam pertama sebetulnya itu “otomatis”, dimana dengan sendirinya Anda dan pasangan Anda akan refleks untuk memuaskan nafsu yang halal ini.

Saat seorang wanita terangsang maka fatwa darah akan menjadi lebih cepat dan lancar. Saat keadaan ibarat ini maka pembuluh darah yang ada di dalam tubuh akan melebar, diantaranya pada episode vagina. Kondisi pelebaran ini mampu menentukan tegang atau tidaknya selaput dara.

Seorang Psikolog yang meneliti wacana relasi intim menunjukkan tips, semoga pria berupaya membuat pasangannya nyaman di malam pertama. Buatlah wanita pasangan tersebut memahami bahwa Anda benar-benar mencintainya.

Wanita yang merasa dicintai akan lebih mudah terangsang, sehingga hal ini membuat vagina akan mudah juga untuk mengeluarkan lubrikasi. Hal ini sangat penting untuk mencegah rasa sakit pada wanita akhir penetrasi di malam pertama.

Demikain juga bagi wanita, pujilah pria pasangan Anda dan perlihatkan bahwa diri Anda menikmati malam pertama (tetapi jangan terlalu dibuat-buat) sehingga hal ini membuat sang pria akan lebih bergairah lagi.

Terjadinya rasa nyeri atau sakit pada wanita akhir kurangnya pelumasan. Sehingga pastikan sebelum masuk ke program inti maka lakukan foreplay.

Selain itu, hendaknya si suami tidak tergesa-gesa dalam melaksanakan penetrasi. Jika penetrasi yang dilakukan menyebabkan pendarahan pada sang istri, itu artinya si suami kurang bagus dalam menunjukkan rangsangan pada pasangannya.

Penetrasi yang bagus ialah tidak menimbulkan rasa sakit pada wanita, dan juga tidak menyebabkan pendarahan. Wanita mampu saja tidak berdarah ketika terjadi penetrasi, walaupun selaput daranya robek.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/