Menampilkan postingan yang diurutkan menurut relevansi untuk kueri Cara Alami Menghilangkan Komedo Di Hidung. Urutkan menurut tanggal Tampilkan semua postingan
Menampilkan postingan yang diurutkan menurut relevansi untuk kueri Cara Alami Menghilangkan Komedo Di Hidung. Urutkan menurut tanggal Tampilkan semua postingan

Sabtu, 23 September 2017

38 Cara Menghilangkan Komedo Secara Permanen (Metode Alami & Modern)

Komedo yaitu tumpukan lemak di wajah yang umumnya menumpuk di adegan sekitar hidung, mata dan pipi. Terjadinya komedo alasannya yaitu adanya penyumbatan pada pori-pori kulit wajah, ini menyerupai halnya jerawat.

Adapun yang menyumbat yaitu kotoran, debu, sel kulit mati dan minyak berlebih di wajah.

Sebagian orang bermudah-mudahan (terlalu mengandalkan) produk sabun pembersih wajah dalam upaya menghilangkan komedo, dimana penggunaan produk menyerupai ini tidak mejamin akan dapat membersihkan komedo hingga keakar-akarnya. Sehingga komedo rentan untuk muncul lagi.

Penggunaan produk menyerupai itu jikalau terlalu sering maka menyebabkan kulit wajah kering. Komedo ada dua macam, yaitu komedo hitam (blackhead) dan komedo putih (whitehead). Apapun jenis komedonya, tetap saja perlu segera dibersihkan supaya kulit wajah tetap bersih dan halus.

Berikut banyak sekali cara dan tips untuk menghilangkan komedo:

1. Bersihkan Komedo dengan Bantuan Benang Gigi

Bersihkan Komedo dengan Benang Gigi

Pada goresan pena berjudul “Unik, Cara Baru Bersihkan Komedo dengan Bantuan Benang Gigi”, menyebutkan bahwa benang gigi (dental floss) bisa dimanfaatkan untuk membersihkan komedo. Umumnya kita mengetahui bahwa dental floss berguna untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.

Seorang wanita berjulukan Sukhi Mann memakai alat benang gigi guna membersihkan komedo yang ada di hidungnya. Penggunaannya sangat sederhana dan tidak memakan waktu lama.

Dia menyediakan sebuah mangkuk biasa yang berisi air panas, lalu merendam handuk bersih pada mangkuk berisi air panas tersebut.

Setelah itu, handuk yang hangat tersebut ditempelkan pada permukaan hidung selama lima menit (pastikan kondisi handuk tidak terlalu panas sehingga tidak menyakitkan).

Melakukan hal ini berguna untuk membuka pori-pori kulit, sehingga akan mempermudah dalam membersihkan komedo.

Kemudian siapkan benang gigi, lalu seret secara perlahan dari atas hingga ke bawah (gesek dengan lembut dan jangan terburu-buru).

Sukhi Mann meyakini bahwa penggunaan benang gigi akan lebih aman dibandingkan logam, hal ini membuat Anda tidak perlu khawatir dari timbulnya duduk perkara berupa bekas luka pada hidung.

Nah, setelah semua komedo tesebut berhasil diangkat sehingga wajah atau hidung bersih kembali, lalu bersihkan hidung menggunakan air bersih.

Lalu Anda oleskan toner pada hidung (bisa berupa air mawar, toner wajah, obat kumur, dll), mengoleskannya dengan menggunakan kapas yang lembut.

Video Sukhi Mann membersihkan komedo di hidungnya telah dilihat lebih dari 1,1 juta kali, Anda bisa melihat videonya disini (Instagram)

2. Manfaatkan Lemon

Lemon
Photo credit: Wikimedia.org

Lemon sering dimanfaatkan untuk perawatan kulit alami. Di dalamya terkandung asam alpha-hydroxi dan asam sitrat yang berguna untuk menghilangkan bekas jerawat maupun komedo, membersihkan sel kulit mati, dan mengencangkan pori-pori wajah.

Berikut cara menggunakan lemon untuk menghilangkan komedo:
  1. Pertama-tama iris lemon menjadi dua bagian.
  2. Sebagai opsi (tidak wajib), Anda bisa menunjukkan madu beberapa tetes pada permukaan lemon yang telah diiris.
  3. Setelah itu, aplikasikan (gosokkan) lemon tersebut pada adegan komedo di wajah.
  4. Setelah selesai menggosokan, maka biarkan saja selama 5-10 menit
  5. Lalu barulah membersihkannya kembali dengan air biasa.

Lakukan perawatan alami ini minimal tiga kali dalam seminggu.


3. Campuran Lemon, Yogurt dan Garam

Campuran yogurt dan jus lemon bisa efektif untuk menghilangkan komedo. Peran jus lemon yang bisa membersihkan kotoran kulit dan mengencangkan pori-pori. Adapun yogurt berfungsi untuk melembabkan kulit secara alami sehingga kulit terhindar dari dehidrasi.

Anda juga akan menggunakan campuran materi garam yang bermanfaat sebagai exfoliator kulit yang baik.

Beberapa materi yang perlu disiapkan:
  • 1 sdm jus lemon
  • 1 sdm yogurt
  • ½ sendok makan garam

Langkah-langahnya:
  1. Campur ketiga materi tersebut di dalam sebuah mangkuk kecil atau wadah lainnya, campurkan ketiganya hingga merata.
  2. Lalu oleskan ramuan alami ini pada adegan komedo. Oleskan secara lembut.
  3. Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan saja selama 10 menit.
  4. Lalu barulah membilasnya dengan air hangat.

Ingat! Dalam menggosokan atau mengoleskan ramuan pada kulit, Anda harus melakukannya secara lembut, hindari terburu-buru.

Seberapa sering perlu melaksanakan ini? Ulangi ini setiap hari.

4. Hindari Kebiasaan Memencet Komedo

Bagi Anda yang ingin komedo pergi dan wajah pun mulus dan bersih, maka hindari suka memencet komedo pada wajah. Hal itu nantinya memicu hal-hal buruk menyerupai timbulnya luka, dan juga basil akan semakin menyebar.

Sehingga alih-alih komedo hilang, justru muncul komedo gres dan bekas luka. Saat memencet komedo dengan tangan, berarti Anda memaksa kotoran yang ada di dalam untuk keluar, hal ini bisa merobek kulit.

Ketika tangan Anda memegang atau menekan adegan komedo di wajah, hal ini menyebabkan terjadinya perpindahan basil dan kotoran dari jari tangan ke wajah. Hal ini bisa memicu infeksi.

Memencet komedo juga bisa menyebabkan timbulnya bekas luka pada wajah. Gesekan kuku tangan pada permukaan wajah bisa menyebabkan kemerahan dan iritasi. Bekas komedo yang dipencet juga dapat mengakibatkan noda hitam.

Jika sembarangan memencet komedo dengan kondisi tangan yang tidak steril, bekas komedo yang dipencet bisa menyebabkan kulit rusak dan menjadi kusam. 

5. Menghilangkan Komedo Dengan Putih Telur

Putih Telur

Pada goresan pena berjudul “Tips Menghilangkan Komedo dengan Masker Putih Telur”, menjelaskan bahwa ada cara untuk menghilangkan komedo dengan putih telur sehingga tidak menguras isi kantong.

Anda bisa membuat masker putih telur yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati, mengecilkan pori-pori, menghilangkan komedo, hingga mengencangkan kulit wajah.

Untuk pembuatan masker putih telur maka caranya simple, siapkan putih telur dan tisu. Hendaknya yang digunakan yaitu telur ayam kampung alasannya yaitu lebih bagus ketika diaplikasikan dalam bentuk masker nantinya.

Untuk membuat masker putih telur, sediakan satu butir telur ayam kampung, lalu Anda pisah adegan kuning dan putih telur (jangan hingga tercampur).

Yang digunakan yaitu putih telur, masukan dalam wadah lalu kocok hingga menjadi berbusa.

Dalam kondisi berbusa menyerupai itu maka oleskan ke kulit wajah (oleskan ke semua bagian), lalu tempelkan tisu kering pada wajah.

Tempel tisu supaya menutupi semua adegan kulit wajah. Lalu Anda oleskan lagi putih telur ke tisu tersebut sehingga nantinya tisu menempel sempurna.

Biarkan dalam kondisi demikian hingga tisu mengering. Jika sudah kering sempurna, barulah Anda mencopot tisu yang menempel tersebut di wajah.

Lalu bilas wajah menggunakan air hangat, setelah itu bilas wajah kembali dengan air biasa supaya menutup pori-pori.

Dengan berbekal materi berupa putih telur dan tisu guna dijadikan masker, menunjukkan manfaat supaya komedo dan sel kulit mati di wajah bisa dibersihkan, selain itu juga membuat kulit wajah lebih cerah.

Seberapa sering melaksanakan perawatan alami ini? Setidaknya satu kali dalam seminggu. Kalau bisa, disarankan melakukannya sebanyak tiga kali dalam dua minggu.

6. Rajin Membersihkan Wajah

Shower Mengeluarkan Air
Photo credit: Pexels.com

Rajin mencuci atau membersihkan wajah, utamanya ketika gres dari luar rumah atau jalan raya, dimana banyak kotoran dan debu yang bisa menempel pada kulit wajah.

Membersihkan wajah dilakukan setiap hari. Termasuk pastikan Anda mencuci wajah pada pagi hari dan malam hari ketika akan tidur.

Dengan mencuci wajah akan membebaskan kulit wajah untuk bernapas, memaksimalkan regenerasi kulit, dan pastinya membuat permukaan kulit wajah menjadi bersih dan segar.

Namun, hindari mencuci wajah tanpa membersihkan telapak tangan terlebih dahulu, hal ini sama saja dengan memindahkan kotoran dari tangan ke wajah.

Telapak tangan yaitu adegan badan yang paling sering melaksanakan kontak dengan banyak sekali benda yang berpotensi kotor menyerupai uang, ponsel, kereta belanja, dll.

Loading...

7. Menghilangkan Komedo Dengan Pasta Gigi

Anda bisa menghilangkan komedo dengan pasta gigi. Mungkin Anda agak heran bagaimana pasta gigi dapat membrsihkan komendo membandel di wajah?

Komedo merupakan kotoran yang menumpuk di kulit wajah, menghilangkan komedo dengan pasta gigi menjadi cara alternatif untuk membersihkan penumpukan kotoran penyebab komedo ini.

Cara melakukannya, pertama-tama sediakan bahan-bahan berupa pasta gigi mint dan garam. Juga sediakan wadah untuk membuat masker pasta gigi.

Campurkan pasta gigi dengan garam sebanyak ¼ sendok teh, campur keduanya hingga merata.

Nah, sebelum masker alami tesebut diaplikasikan pada wajah, sangat penting supaya Anda mencuci wajah (kalau bisa menggunakan air hangat).

Manfaat penggunaan air hangat ini supaya membuka pori-pori wajah. Lalu jangan lupa untuk mencuci tangan hingga bersih dengan air mengalir.

Aplikasikan (oieskan) masker pasta gigi ke adegan wajah secara merata.

Anda juga bisa sembari memijat adegan hidung secara lembut, pijat ke arah depan (dengan satu arah).

Setelah selesai mengoleskan, biarkan saja dalam kondisi demikian hingga masker pasta gigi benar-benar mengering di wajah.

Setelah kering, maka barulah untuk membersihkan masker pasta gigi menggunakan air biasa, setelah itu bilas wajah kembali menggunakan air hangat.

Pasta gigi memiliki kandungan flouride yang berfungsi untuk membantu proses penyembuhan peradangan di wajah akhir jerawat maupun komedo.

Seberapa sering melaksanakan perawatan ini? Lakukan secara teratur di pagi dan malam hari (dua kali dalam sehari).

8. Masker Pepaya

Pepaya
Photo credit: Pxhere.com

Buah pepaya sudah umum dipercaya menunjukkan khasiat penting bagi kulit kulit, utamanya kulit wajah. Banyak orang yang menggunakan masker pepaya untuk perawatan kulit.

Yang manfaatnya supaya kulit sehat, segar dan indah, termasuk juga bisa membantu membersihkan komedo di wajah.

Anda bisa menghilangkan komedo dengan memanfaatkan buah pepaya yang telah masak.

Siapkan daging buah pepaya masak secukupnya, lalu dikupas, dibersihkan dengan air mengalir, lalu dipotong-potong. Siapkan juga madu murni sebanyak 2 sdt.

Lalu hancurkan daging buah pepaya hingga halus. Agar mudah maka Anda bisa menggunakan blender, atau cara lainnya yaitu dengan diparut.

Setelah itu, pepaya yang telah dilumatkan dicampurkan dengan madu 2 sdt, lalu aduk hingga tercampur rata.

Gunakan ramuan tersebut nantinya sebagai masker wajah. Sebelumnya, bersihkan wajah hingga benar-benar bersih.

Oleskan ramuan tersebut sebagai masker ke semua adegan wajah, buat ramuan agak lebih tebal pada adegan kulit yang mengalami komedo.

Setelah selesai mengoleskan, maka biarkan saja dalam kondisi demikian selama 30 menit. Setelah itu barulah membilas wajah menggunakan air hangat.

Lakukan perawatan alami ini secara rutin, yaitu 1-2 kali dalam seminggu.

Kandungan enzim di dalam buah pepaya berfungsi untuk menangkal ancaman radikal bebas terhadap kulit, utamanya paparan polusi lingkungan yang bisa merusak kulit. Buah pepaya juga memiliki khasiat sebagai anti bakteri, pembersih kulit, serta membuat kulit tampak cantik dan segar.

Sebagai tambahan, Anda bisa mencampurkan ramuan juga dengan yoghurt atau susu sehingga memperbesar khasiat yang bisa diperoleh.

Selain efektif untuk menghilangkan komedo, buah pepaya juga bisa membantu memutihkan kulit secara aman dan alami.

9. Jagalah Pola Makan yang Sehat

Makanan Sehat
Photo credit: Freegreatpicture.com

Untuk mencegah komedo semakin parah, Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang berminyak, hendaknya Anda mengutamakan untuk makan buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin, mineral dan serat.

Kandungan serat, vitamin dan mineral sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit wajah.

Munculnya komedo bukan hanya alasannya yaitu kurang menjaga kebersihan tubuh, tapi juga alasannya yaitu referensi makan yang buruk.

Berikut makanan yang sehat bagi kulit, yang membuat Anda terbebas dari komedo:
  • Buah kaya vitamin C, seperti nanas, apel, pepaya, dan buah sitrus
  • Buah Berry, seperti stroberi, blueberry, cranberry dan raspberry.
  • Sayuran berdaun hijau, menyerupai bayam, sawi, dan lobak hijau.
  • Brokoli, tomat, kol dan kembang kol.

Anda juga harus mengetehui banyak sekali jenis makanan yang menyebabkan munculnya jerawat, komedo dan masalah-masalah pada kulit, yaitu:

Kacang-Kacangan. Hindari mengonsumsinya secara berlebihan alasannya yaitu kacang mengandung lemak yang memicu wajah menghasilkan minyak berlebih.

Keju. Keju bisa merusak kerja hormon, selain itu keju mengandung kadar gula yang tinggi.

Mie Instan. Mie instan mengandung pengawet dan lemak jenuh tinggi yang sulit dicerna badan sehingga bisa tertimbun di tubuh, hal ini berdampak buruk pada kulit tubuh.

Donat. Walaupun lezat, donat dibuat dengan proses penggorengan menggunakan minyak, dengan begitu donat menyerap minyak yang cukup banyak. Makanan berminyak tidak baik bagi kulit, terutama lagi bagi Anda yang sedang mengalami komedo.

Kentang Goreng. Makanan ini mengalami proses yang sama dengan donat, sehingga harus dibatasi konsumsinya.

Puding. Biasanya di dalamnya banyak terkandung lemak dan minyak, dan juga terdapat kandungan gula yang tinggi, sehingga berlebihan konsumsi puding akan berdampak buruk bagi kulit.

Es Krim. Coklat dan kandungan pada eskrim bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat dan komedo.

Pasta. Pasta umumnya banyak mengandung pengawet dan lemak sehingga tidak menyehatkan.

Ham Cheese Burger. Keju dan Daging menjadi perpaduan super cocok sebagai makanan yang bisa memicu jerawat dan komedo.

Roti Putih. Roti putih tinggi kandungan karbohidrat dan gula.

Minuman Besoda. Minuman bersoda bisa menyebabkan gangguan pencernaan, hingga bisa berdampak buruk bagi kulit tubuh.

Daging Babi. Daging babi mengandung tinggi lemak yang bisa memicu jerawat, komedo, hingga peradangan pada kulit.

Agar kulit badan (termasuk kulit wajah) bisa selalu sehat, segar dan bercahaya maka pastikan Anda untuk minum air putih yang banyak (yang mencukupi kebutuhan tubuh).

10. Gunakan Baking Soda

Baking soda bisa berfungsi sebagai pengikis kulit mati penyebab pori-pori kulit tersumbat. Sehingga baking soda bisa Anda gunakan untuk menghilangkan komedo.

Untuk penggunaannya yang paling mudah, Anda hanya perlu mencampurkan satu sdm baking soda dengan dua sdm air hangat.

Lalu oleskan campuran tersebut pada wajah, terutama pada adegan yang ada komedo, oleskan sambil memijat lembut dengan gerakan memutar selama dua menit.

Lalu bilas wajah dengan air hangat. Ingat!! Jangan terlalu lama mengaplikasikan baking soda pada wajah alasannya yaitu dampaknya bisa menyebabkan wajah kekeringan.

Baking soda dalam kadar yang pas akan bekerja untuk menetralkan pH kulit sehingga produksi minyak menjadi tidak berlebihan. Hal ini berguna supaya duduk perkara komedo bisa diminimalisir.

Agar lebih manjur dan aman, penggunaan baking soda perlu materi pendamping. Berikut di bawah ini akan disebutkan secara lengkap.


11. Baking Soda, Madu dan Garam

Dengan campuran baking soda dan madu menunjukkan manfaat untuk menurunkan kadar minyak berlebih di wajah dan juga membersihkan sel kulit mati. Demikian juga penggunaan garam untuk mencegah kotoran masuk ke pori-pori kulit.

Untuk pembuatannya:
  1. Siapkan sebuah wadah.
  2. Lalu campurkan ke dalamnya berupa satu sdt madu, dua sdt garam dan satu sdt baking soda. Nantinya akan terbentuk menjadi pasta.
  3. Lalu oleskan pasta tersebut ke adegan kulit yang ada komedo.
  4. Setelah selesai mengoleskan, biarkan saja selama 7 menit.
  5. Setelah itu barulah membersihkan wajah kembali menggunakan air hangat.

Seberapa sering melaksanakan perawatan ini? Lakukan 1-3 kali dalam seminggu hingga karenanya manfaat Anda peroleh.

12. Baking Soda dan Cuka apel

Cupa apel mengandung asam malat yang berfungsi untuk melawan bakteri, vius dan jamur, manfaatnya bisa untuk membantu mengatasi dan mencegah duduk perkara infeksi kulit. Cuka apel juga mengandung vitamin C dan E.

Berikut cara memanfaatkan baking soda dan cuka apel untuk menghilangkan komedo:
  1. Sediakan wadah yang akan digunakan untuk mencampurkan bahan-bahan.
  2. Campurkan 2 sdm baking soda dan 2 sdm cuka apel, lalu aduk rata. (tuangkan cuka apel secara perlahan diatas baking soda, hal ini supaya mencegah munculnya gelembung-gelembung udara).
  3. Lalu campuran tersebut dioleskan ke wajah, khususnya adegan wajah yang ada komedonya. 
  4. Dalam proses mengoleskan ini, lakukan secara perlahan, hindari hingga terkena mata. 
  5. Setelah selesai mengoleskan, biarkan saja selama 20 menit (atau hingga mengering).
  6. Penggunaan campuran materi ini bisa berpotensi memunculkan rasa gatal (terutama ketika campuran tersebut mulai mengering di wajah). Timbulnya reaksi ini wajar, dimana kandungan di dalam ramuan ini sedang bekerja untuk membersihkan kotoran yang ada di wajah.
  7. Lalu barulah membilas wajah menggunakan air hangat.
  8. Lalu bilas wajah dengan air biasa, Anda bisa mencuci wajah menggunakan sabun. 

Apabila dalam melaksanakan perawatan ini muncul rasa menyerupai terbakar pada kulit maka segera hentikan penggunaan.

13. Baking Soda dan Minyak esensial

Kombinasi baking soda dan minyak esensial bisa berfungsi sebagai biro exfoliator, untuk membersihkan kulit dan juga membuat kulit lebih lembut. Berikut caranya untuk menghilangkan komedo dengan kedua materi ini:
  1. Pada sebuah wadah, campurkan 2 sdm baking soda dengan air secukupnya.
  2. Lalu teteskan minyak esensial, menyerupai peppermint, sandalwood, rosemary, dll sebanyak beberapa tetes saja.
  3. Semua campuran tersebut diaduk rata.
  4. Setelah itu oleskan ramuan alami ini ke wajah, terutama pada adegan komedo.
  5. Setelah selesai mengoleskan, diamkan hingga ramuan mengering.
  6. Lalu basuh / bersihkan tangan menggunakan air hangat, lalu gosok wajah dengan tangan tersebut dengan gerakan melingkar.

Seberapa sering melaksanakan ini? Lakukan 2-3 kali seminggu.

14. Baking Soda dan Susu

Baking soda memiliki kandungan yang berfungsi untuk menetralkan kadar alkali wajah. Adapun susu mengandung asam laktat yang berfugnsi untuk membersihkan pori-pori kulit.

Anda bisa memanfaatkan campuran susu dan baking soda untuk mengatasi duduk perkara komedo, berikut caranya:
  1. Pada sebuah wadah, campurkan satu sdm baking soda dan ¼ cangkir susu. Campurkan hingga merata.
  2. Lalu campuran tersebut dioleskan (sembari memijat) ke kulit wajah dengan gerakan melingkar. Pastikan adegan komedo diolesi dengan sempurna.
  3. Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan saja selama 5 menit (jangan terlalu lama).
  4. Setelah itu segera bilas wajah dengan air hangat.
  5. Lalu bilas wajah kembali dengan air biasa.

Lakukan perawatan menghilangkan komedo ini sebanyak satu kali dalam seminggu

loading...

15. Baking Soda dan Garam

Jika Anda tidak memiliki madu, maka Anda bisa melaksanakan perawatan dengan hanya menggunakan kombinasi baking soda dan garam, berikut langkah-langkahnya:
  1. Pada sebuah wadah, campurkan garam dan baking soda dengan perbandingan yang sama.
  2. Campurkan keduanya hingga merata, lalu gunakan campuran tersebut untuk dioleskan pada wajah (sebelumnya wajah dicuci menggunakan air hangat).
  3. Lakukan pengolesan sembari memijat dengan gerakan melingkar.
  4. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 5 menit.
  5. Lalu bilas wajah menggunakan air biasa.

Seberapa sering melaksanakan perawatan ini? Lakukan satu kali dalam seminggu (jangan lebih).

Beberapa hal yang perlu diketahui dalam mengaplikasikan baking soda ke permukaan kulit wajah:
  • Jangan mengoleskan baking soda ke adegan kulit yang terluka.
  • Jika penggunaan baking soda mengakibatkan reaksi alergi, maka segera hentikan penggunaan, dan bilas wajah dengan air bersih.

Sebagai tips dari laman Stylecraze.com, bahwa jikalau Anda melaksanakan pengobatan alami di rumah, terutama scrub, maka sangat penting supaya Anda berhati-hati dan tidak menggosok kulit secara berlebihan. Hal itu alasannya yaitu bisa menyebabkan kerusakan kulit, membuat timbulnya ruam, bekas luka, dan memperparah komedo.

Laman Stylecraze.com menyebutkan banyak sekali materi alami yang berguna untuk menghilangkan komedo, menyerupai kayu manis, strawberry, pengecap buaya, teh hijau, tomat, cuka apel, air mawar, uap air panas dan lainnya. Langsung saja berikut di bawah ini penjabarannya.

16. Kayu manis dan Lemon

Bubuk Kayu manis
Photo credit: Pixabay.com

Kandungan di dalam kayu manis bermanfaat bagi kulit tubuh, yang berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan kulit, membuat kulit lebih bercahaya, dan mengencangkan pori-pori kulit.

Beberapa materi yang perlu disiapkan:
  • 1-2 sdm bubuk kayu manis
  • 1-2 sdm makan jus lemon

Langkah-langkahnya:
  1. Campurkan madu dan bubuk kayu manis, sehingga nantinya akan terbentuk menyerupai pasta.
  2. Lalu oleskan pasta tersebut ke komedo Anda di hidung dan adegan wajah lainnya.
  3. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 20 menit.
  4. Lalu barulah bilas kembali wajah dengan air bersih.

Seberapa sering melakukannya? Lakukan tiga hingga empat kali seminggu.

Perawatan ini cocok bagi: Kulit berminyak, kulit kombinasi, kulit normal

Sebelum mengoleskan dalam jumlah banyak, pastikan Anda melaksanakan percobaan dengan mengoleskan sedikit, sehingga mencegah reaksi yang tidak diinginkan.

17. Aloe Vera (Lidah Buaya)

Aloe Vera
Photo credit: Pixabay.com

Aloe vera bermanfaat untuk menenangkan kulit, membersihkan pori-pori, dan mengontrol produksi minyak supaya tidak berlebihan. Hal ini membantu Anda dalam menyingkirkan komedo. Anda perlu menyiapkan gel aloe vera segar.

Langkah-langkah yang perlu dilakukan:
  1. Ambil ekstrak gel segar dari daun pengecap buaya.
  2. Bersihkan wajah dengan air bersih, lalu oleskan gel tersebut ke wajah Anda.
  3. Lalu diamkan selama 10 menit.
  4. Lalu bilas wajah dengan air hangat suam-suam kuku.

Seberapa Sering Melakukannya: Lakukan ini setiap hari hingga Anda melihat manfaatnya dimana kulit menjadi lebih halus.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

18. Tomat

Tomat
Photo credit: Pxhere.com

Tomat memiliki sifat antibakteri alami yang bermanfaat untuk mengeringkan komedo. Senyawa lycopene di dalam tomat menunjukkan fungsi antioksidan besar lengan berkuasa bagi kulit, yang bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas penyebab kerusakan kulit.

Langkah-langkah yang perlu Anda jalani:
  1. Sediakan  tomat segar.
  2. Lalu basuh bersih dengan air mengalir, lalu kupas tomat dan hancurkan.
  3. Lalu oleskan tomat yang telah dhancurkan tersebut di atas komedo sebelum tidur.
  4. Biarkan wajah semalaman dalam kondisi demikian.
  5. Pada pagi harinya, bilas wajah dengan air bersih.

Berapa kali melaksanakan perawatan ini? Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda bisa mengencerkan tomat dengan air secukupnya sehingga berbentuk menyerupai jus.

19. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu untuk membersihkan kulit badan dan menyerap kotoran. Termasuk dapat membersihkan komedo, dan membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.

Bahan-bahan yang perlu Anda persiapkan yaitu air dan satu sdt daun teh hijau kering.

Berikut langkah-langkah membuatnya:
  1. Pada sebuah wadah, campurkan daun teh dengan air yang telah disiapkan tersebut.
  2. Campurkan keduanya hingga merata, dan karenanya membentuk menyerupai pasta.
  3. Lalu oleskan pasta ini ke adegan wajah.
  4. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 15 menit.
  5. Lalu bilas wajah dengan air hangat suam-suam kuku.

Seberapa sering melakukannya perawatan alami ini? Satu kali dalam seminggu, atau sesuai dengan kebutuhan.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

20. Strawberry

Strawberry
Photo credit: Pixabay.com

Strawberry dapat Anda manfaatkan untuk menghilangkan komedo. Sifat alkalinitas di dalamnya berfungsi untuk meredakan pembengkakan dan juga membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat.

Strawberry kaya vitamin C yang bermanfaat unuk melembabkan kulit, sehingga mencegah kulit kering. Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
Satu buah stroberi
  • 1/2 sdt madu
  • 1/2 sdt jus lemon

Langkah-langkah membuatnya:
  1. Hancurkan stroberi lalu masukan ke dalam sebuah wadah.
  2. Lalu masukan madu dan jus lemon ke dalam wadah tersebut juga.
  3. Campurkan ketiga materi tersebut hingga menjadi pasta kasar.
  4. Lalu oleskan pasta ke kulit wajah.
  5. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 15 menit.
  6. Lalu bilas wajah dengan air biasa.

Seberapa sering melakukannya? Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

21. Susu

Anda bisa menggunakan susu untuk diaplikasikan pada adegan wajah yang terkena komedo secara lembut. Susu mengandung asam laktat yang berfungsi untuk memecah sel-sel mati yang ada di permukaan kulit, dan membantu membersihkannya.

Bahan yang perlu Anda siapkan:
  • Susu mentah
  • 1 sdt bubuk pala (opsional)

Cara menggunakannya yaitu Anda hanya perlu mengoleskan susu ke adegan kulit yang mengalami komedo. Lalu gosok secara perlahan dan lembut.

Setelah selesai mengoleskan, maka bilas wajah dengan air hangat. Lakukan perawatan ini setiap hari, hingga komedo bisa dibersihkan.

Anda bisa mencampurkan susu dengan 1 sdt bubuk pala, sebelum nantinya dioleskan pada komedo di wajah (opsional).

Perhatian: Hati-hati apabila kulit badan Anda alergi terhadap produk susu.

22. Air Garam

Garam
Photo credit: Wikimedia.org

Air garam walaupun lambat tapi efektif untuk bisa menghilangkan komedo di wajah. Dimana hanya perlu mencuci adegan yang terkena komedo menggunakan air asin secara teratur. Air garam juga mempunyai sifat antibakteri ringan.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • 1-2 sendok makan garam
  • Air

Nantinya Anda hanya perlu mencampurkan garam dengan air secukupnya, lalu gunakan untuk mencuci muka.

Lakukan perawatan ini setidaknya satu kali dalam sehari.

Cocok untuk: Kulit berminyak, kombinasi kulit.

Peringatan: Apabila Anda memiliki kulit kering, gunakan pelembab setelah Anda membilas wajah dengan air garam, hal ini supaya menghindari terjadinya dehidrasi pada kulit wajah.

23. Cuka Apel

Cuka apel memiliki sifat anti-bakteri yang akan membunuh basil berbahaya di kulit, dan juga dapat membersihkan pori-pori, hal ini membantu untuk mengurangi komedo. Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan:
  • Beberapa tetes cuka sari apel
  • Bola kapas

Langkah-langkah yang perlu dilakukan:
  1. Oleskan cuka sari apel ke wajah dengan sumbangan bola kapas.
  2. Setelah selesai mengoleskan, biarkan hingga mengering.
  3. Lalu bilas wajah dengan air hangat.

Seberapa sering melaksanakan ini? Lakukan satu kali dalam sehari.

Peringatan: Jika Anda memiliki kulit sensitif, maka Anda perlu mengakalinya dengan membuat cuka sari apel yang lebih encer, yaitu dengan menambahkan air biasa dalam jumlah yang sama.

24. Uap Air Panas

Panasnya uap bermanfaat untuk membuka pori-pori yang tersumbat, hal ini membuat komedo lebih mudah dibersihkan. Dengan uap air juga bermanfaat untuk menghilangkan racun dan meningkatkan sirkulasi.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • Air panas
  • Sebuah kolam kecil
  • Handuk

Langkah-langkahnya:
  1. Tuang air panas ke sebuah ember atau kolam mandi. 
  2. Lalu tutupi kepala Anda dengan handuk (hal ini supaya tidak ada uap yang terlepas).
  3. Kenakan wajah Anda pada uap dari air panas tersebut selama satu menit atau lebih. 
  4. Lalu angkat kepala Anda (agar wajah jangan terlalu kepanasan terkena uap).
  5. Lalu mulailah kembali, ulangi penguapan pada wajah ini sebanyak 3-4 kali.

25. Lemon dan Air Mawar

Mawar memiliki sifat sebagai biro antimikroba. Campuran lemon dan air mawar bisa untuk membersihkan komedo. Anda hanya perlu memeras ½ buah lemon.

Lalu campurkan air mawar dengan air perasan lemon (dengan perbandingan sama) di dalam sebuah wadah.

Setelah tercampur kedua materi alami ini, maka oleskan ke adegan wajah (terutama komedo), lalu diamkan selama 15 menit.

Lalu bilas wajah dengan air bersih sembari memijat lembut. Lakukan perawatan ini setiap hari, hingga Anda menemukan tanda-tanda komedo hilang.

26. Lemon dan Madu

Madu kaya antioksidan, serta memiliki sifat antibakteri dan antiseptik, sehingga manfaatnya bisa untuk membantu membersihkan komedo.

Sediakan satu cangkir madu asli lalu hangatkan. Lalu celupkan ½ buah lemon ke dalamnya.

Nah, gunakan campuran madu dan lemon untuk diaplikasikan pada wajah sembari memijat lembut.

Setelah selesai mengoleskan madu ke wajah, maka bilas wajah dengan air biasa. Lakukan perawatan alami ini setiap hari.

27. Lemon dan Susu

Manfaat campuran lemon dan susu untuk membantu menghilangkani komedo, selain itu juga membuat wajah bisa lebih cerah dan bercahaya.

Cara melakukannya, Anda hanya perlu meneteskan sebanyak 5 tetes perasan lemon ke dalam 1 sdm susu segar.

Lalu aduk supaya tercampur rata, lalu oleskan ke adegan wajah, terutama adegan yang ada komedonya.

Setelah selesai mengoelskan, biarkan saja hingga kering. Lalu barulah membilas wajah dengan air bersih. Lakukan perawatan ini setiap hari.

28. Lemon dan Bubuk Kayu Manis

Kayu manis bisa dimanfaatkan untuk mengikis komedo dan mengecilkan pori-pori. Kombinasi lemon dan bubuk kayu manis bisa membantu untuk menghilangkan komedo dengan cepat.

Anda hanya perlu memeras ½ buah lemon, taruh tetesan air perasan di atas bubuk kayu manis, hingga nantinya tercampur dan membentuk menyerupai pasta yang lembut.

Lalu pasta tersebut dioleskan ke adegan wajah. Disarankan untuk melaksanakan hal ini sebelum tidur, sehingga setelah mengoleskan pasta ke wajah maka biarkan semalaman dalam kondisi menyerupai itu.

Nah, pada pagi harinya bilas wajah dengan air bersih. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.

29. Masker Putih Telur dan Lemon

Putih telur mengandungan asam amino yang menyerap minyak berlebih di wajah, demikian juga putih telur mengandung enzim Lyzozyme yang berfungsi untuk melawan bakteri.

Untuk membuat masker putih telur dan lemon, Anda hanya perlu mencampurkan satu putih telur dengan ½ perasan lemon.

Setelah tercampur dan teraduk rata, maka oleskan pada wajah sebagai masker. Biarkan hingga masker kering di wajah.

Setelah itu, barulah lepaskan masker dan bilas wajah dengan air bersih.

Hal-hal yang Penting Diketahui Jika Anda Mengoleskan Lemon ke Kulit:
  • Apabila Anda memiliki kulit kering atau sensitif, maka hindari penggunaan lemon pribadi ke kulit.
  • Sebelum mengoleskan lemon ke kulit, lakukan tes dengan cara mengoleskan sedikit lemon ke kulit, tunggu apakah ada reaksi negatif atau tidak.
  • Setelah mengoleskan kulit dengan lemon, maka hindari sinar matahari pribadi dalam waktu 60 menit.

30. Ganti Sarung Bantal Setiap Minggu

Bantal Tidur
Photo Credit: Pixabay.com

Penting diketahui bahwa sarung bantal yang kotor bisa menjadi sarang bakteri, hal ini dapat memicu dan menjadi semakin parrah kondisi jerawat dan komedo.

Walaupun seseorang rutin membersihkan wajah sebelum tidur, namun hal ini menjadi tidak berguna apabila sarung bantal tidak pernah diganti, sehingga tidak bersih.

Selain sarung bantal, ganti juga sarung guling dan kain ganjal tidur / sprei secara rutin, sehingga Anda bisa lebih terbebas dan kuman, basil dan kotoran.

31. Hindari Rokok dan Alkohol

Hindari Rokok dan Alkohol
Photo credit: Pixabay.com

Menjalani gaya hidup yang tidak sehat bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan keindahan kulit. Rokok dan alkohol memiliki kandungan racun yang bisa membahayakan tubuh.

Salah satu bahayanya yaitu membuat badan tidak bisa dalam melawan dan menghambat pertumbuhan basil jahat di dalam tubuh. Kondisi menyerupai ini salah satunya bisa memicu jerawat dan komedo.

32. Kenali Faktor-Faktor Pemicu Parahnya Komedo

Faktor yang bisa memicu tumbuhnya komedo sehingga Anda perlu berhati-hati dengannya, yaitu:
  • Meningkatnya jumlah basil propionibacterium acnes di permukaan kulit. Oleh alasannya yaitu itu jangan malas untuk mencuci wajah dengan air bersih.
  • Terjadinya perubahan hormon di dalam badan yang menyebabkan tingginya produksi minyak yang mensugesti kulit.
  • Konsumsi obat menyerupai steroid, lithium, ataupun pil KB, bisa memicu duduk perkara kulit menyerupai komedo.
  • Penggunaan materi kimia tertentu, termasuk pomade (semacam gel rambut bagi laki-laki) yang memiliki kandungan minyak dan beberapa cat rambut.
  • Sering mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi (kandungan gula dan lemak tinggi) bisa memicu komedo.
  • Sering dalam kondisi jiwa yang terkena atau stres bisa menyebabkan komedo semakin parah.
  • Beberapa kosmetik yang terkandung bahan-bahan kimia bisa mengakibatkan reaksi pada kulit, dan memicu komedo.

33. Pastikan Anda Cukup Minum Air Putih 

Minum Air Putih
Photo credit: Pixabay.com

Perbanyak minum air putih jikalau Anda selama ini kurang dalam mengonsumsi air putih. Air putih akan menjaga keseimbangan kinerja organ badan (termasuk kulit).

Sehingga minum air putih dapat membantu untuk mengilangkan komedo lebih cepat, selain itu juga bermanfaat bagi kulit badan secara umum, diantaranya membuat kulit lebih lembut, bercahaya dan terhindari dari duduk perkara kulit kering.

34. Hindari Penggunaan Make Up Berlebihan 

Terlalu sering memakai make up membuat kulit wajah akan sering tertutup seluruhnya, sehingga kulit wajah sulit bernafas. Selain itu materi kimia pada make up bisa berdampak buruk pada kulit jikalau penggunaannya berlebihan.

Jika Anda menggunakan make up, maka pastikan Anda membersihkannya dengan mencuci wajah secara sempurna. Pastikan tidak ada lagi materi yang  menempel dan menyumbat pori-pori kulit wajah.

35. Hindari Stress Berkepanjangan

Ilustrasi Terlalu Sibuk
Photo credit: Pixabay.com

Ternyata stress bisa memicu duduk perkara komedo, dan membuat kondisi komedo semakin parah sehingga sulit disembuhkan. Pastikan Anda memanejemen pikiran dengan baik, sehingga dengan pikiran yang selalu hening dan tidak stres, maka komedo bisa semakin cepat dihilangkan.

36. Hindari Kulit Kepala dan Rambut Kotor 

Kondisi rambut dan kullit kepala yang jarang dibersihkan sehingga kotor bisa menyebabkan timbulnya duduk perkara minyak berlebihan.

Nah, apabila keringat yang ada di kepala mengalir ke wajah maka dapat memicu komedo, dan menjadikan kondisi komedo yang dialami semakin parah.

Oleh alasannya yaitu itu, jagalah kebersihan rambut Anda, hindari terlalu sering berada di kawasan yang banyak polusinya, menyerupai jalan raya dan semisalnya.

37. Pengobatan Komedo

Selain dengan melaksanakan pengobatan di rumah, mengobati komedo juga bisa dengan obat-obatan yang dijual di pasaran, yang mengandung asam salisilat, benzoyl peroxide, ataupun asam salisilat.

Berbagai obat komedo memiliki banyak sekali macam bentuk, menyerupai bentuk koyo, krim, gel. Penggunaan obat komedo bertujuan untuk membunuh bakteri, membersihkan sel-sel kulit mati, dan mengurangi  minyak berlebih pada kulit.

Apabila penggunaan obat yang bebas dijual di pasaran tidak bisa untuk menyembuhkan komedo, maka Anda bisa memikirkan untuk mencoba penggunaan obat yang berasal dari resep dokter.

Pada permasalahan komedo, umumnya dokter meresepkan jenis obat tazarotene, tretinoin dan adapalene. Ketiga jenis obat tersebut memiliki zat vitamin A yang berfungsi untuk menghindari terjadinya penyumbatan pada folikel rambut.

Selain itu vitamin A juga berfungsi untuk membantu proses regenerasi sel kulit. Adapun pada permasalahan komedo yang disertai bisul dan kista jerawat, maka biasanya dokter menunjukkan resep obat yang terdapat materi benzoyl peroxide dan antibiotik.

Jika Anda mengunjungi dokter seorang hebat kulit atau dermatolog, maka mereka akan menggunakan alat khusus yang terbuat dari logam, berbentuk bulat kecil, dan pada adegan ujungnya digunakan untuk mengangkat adegan yang menyumbat (yang memicu komedo).

Untuk terapi laser dan cahaya, maka proses penyembuhannya akan memakai energi sinar, yang fungsinya bisa membunuh basil penyebab komedo dan mengurangi kelebihan minyak pada kulit. Terapi jenis ini dapat dilakukan untuk menghilangkan komedo dan jerawat.

Pada prosedur Chemical peels, dokter seorang hebat memakai materi kimia untuk mengupas sel-sel kulit mati.  Dengan melaksanakan pengelupasan kulit oleh dokter spesialis, maka akan muncul kulit yang lebih halus.

Terapi mikrodermabrasi dilakukan untuk membersihan kulit dari adanya sumbatan penyebab komedo. Dokter seorang hebat akan memakai alat yang berbentuk menyerupai tabung bertekstur bergairah di permukaan ujungnya.

Melakukan mikrodermabrasi, tetapi laser maupun chemical peels hanya bisa dilakukan oleh ahlinya atau dokter spesialis. Selain itu, melaksanakan terapi-terapi “modern” menyerupai ini umumnya akan membersikan efek samping, sehingga melakukannya tidak sembarangan.

38. Perawatan dan Obat Apotik untuk Jerawat / Komedo Menurut Dokter

Ilustrasi Dokter
Photo credit: Publicdomainpictures.net

Pada laman tanya-jawab Alodokter seorang berjulukan Ella Mozarella bertanya mengenai obat apotek jenis apa yang cocok untuk mengurangi komedo/jerawat pada wajah? dan beberapa pertanyaan lainnya.

dr. Budiono menjawab pertanyaan ini, dokter menyebutkan beberapa penyebab jerawat dan komedo yaitu adanya penyumbatan kelenjar minyak wajah, produksi minyak wajah (sebum) yang berlebihan, hingga terjadinya infeksi kelenjar minyak wajah.

Dokter menyebutkan beberapa langkah untuk mengatasi jerawat atau komedo, yaitu:
  • Menjaga kebersihan wajah secara umum.
  • Saat beraktifitas di luar ruangan disarankan untuk memakai pelindung wajah menyerupai masker.
  • Rajin mencuci wajah dengan air bersih.
  • Usahakan untuk menggunakan produk wajah yang memang sesuai dengan tipe kulit Anda.

Dokter menyebutkan obat jerawat / komedo yang dijual bebas di pasaran, yaitu yang mengandung benzoil peroksida, salisilat, dsb.

Mungkin saja langkah penanganan diatas dalam mengobati jerawat atau komedo masih kurang, maka disarankan supaya memeriksakan diri ke dokter supaya memperoleh penanganan lebih lanjut. Beberapa bentuk penanganan yang dilakukan dokter:
  • Meresepkan obat untuk menurunkan produksi sebum, diantaranya jenis obat retinoid.
  • Dokter akan mengatasi infeksi dengan cara menunjukkan antibiotik, bisa antibiotik yang berbentuk oles ataupun yang diminum.
  • Terapi hormon.
  • Chemical peeling.
  • Terapi ablasi, terapi laser, dsb.
  • Penanganan dengan roller.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

17 Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan, Pengobatan, Kanker, Jerawat dll

Bawang putih memiliki nama ilmiah “Allium Sativum”. Mengenai pemanfaatan bawang putih ini, maka bawang putih memiliki sejarah panjang bahwa pemanfaatannya sudah dilakukan semenjak lebih dari 7.000 tahun lalu.

Di dalam catatan Mesir kuno, bawang putih dimanfaatkan untuk campuran (bumbu) kuliner dan juga untuk pengobatan. Adapun di Indonesia sendiri, penggunaan bawang putih sudah sangat populer.

Bawang Putih
Credit: Pixabay.com

Kandungan di dalam bawang putih sangat bergizi dengan suplemen sedikit kalori. Dari laman Nutritiondata.self.com, dalam satu ons (28 gram) porsi bawang putih mengandung:
  • Kalori: 175 kJ (2% AKG)
  • Protein: 1.8g (4% AKG)

(VITAMIN)
  • Vitamin C: 8.7mg (15% AKG)
  • Vitamin K: 0.5mcg (1% AKG)
  • Thiamin: 0.1mg (4% AKG)
  • Niacin: 0.2mg (1% AKG)
  • Vitamin: B6 0.3mg (17% AKG)
  • Folat: 0.8mcg (0% AKG)
  • Asam pantotenat:  0.2mg (2% AKG)

(MINERAL)
  • Kalsium: 50.7mg (5% AKG)
  • Zat Besi: 0.5mg (3% AKG)
  • Magnesium: 7.0mg (2% AKG)
  • Fosfor: 42,8mg (4% AKG)
  • Potassium: 112mg (3% AKG)
  • Sodium: 4.8mg (0% AKG)
  • Seng: 0.3mg (2% AKG)
  • Tembaga: 0.1mg (4% AKG)
  • Mangan: 0,5mg (23% AKG)
  • Selenium: 4.0mcg (6% AKG)

Bawang putih rendah kalori dan sangat kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B6 dan mangan. Selain itu bawang putih memiliki jumlah kandungan kalsium, zat besi, potasium, fosfor, dan tembaga yang baik.

[PENGETAHUAN]
Apa itu %AKG?

Contoh %AKG pada Label Makanan

%AKG yaitu Presentase Angka Kecukupan Gizi harian (bahasa Inggrisnya yaitu DV / Daily Values), dengan berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan energi tiap-tiap orang mungkin lebih tinggi atau mungkin lebih rendah dari itu.

Pernyataan berupa AKG ini diharuskan ada pada semua label makanan. Ini yang disebut juga dengan nilai harian. AKG yang merupakan persentase jumlah gizi yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi berdasarkan kebutuhan harian orang sehat.

Biasanya kebutuhan harian ini didasarkan pada kebutuhan kalori harian 2000 kkal, namun selain itu terdapat kebijakan di negara lain yang memakai patokan 2500 kkal. Dimana pada setiap negara memiliki panduan label gizi yang bermacam-macam.

Adapun cara memahami %AKG, misalnya pada suatu label makanan terdapat pernyataan nilai AKG Protein sebesar 6%.

Nah, itu berarti jumlah kandungan protein dari makanan tersebut bisa memenuhi kebutuhan harian tubuh akan protein sebesar 6% dari 100% protein harian yang diperlukan.

Khasiat bawang putih gres bisa Anda rasakan apabila Anda bisa secara rutin untuk mengonsumsi bawang putih (setiap hari).

Langsung saja, berikut di bawah ini banyak sekali manfaat bawang putih bagi kesehatan, pengobatan dan lainnya.

1. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit Jantung
Credit: Shutterstock.com

Penyakit jantung yaitu problem yang super serius. Kondisi seseorang yang kurang tidur di malam hari sangat bersahabat kaitannya dengan tekanan darah di dalam tubuh. Dimana kurang tidur menyebabkan jantung berdetak tidak stabil.

Peneliti dari Universitas Warwick menyatakan bahwa pada 48 persen dari orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam sehari terkena resiko penyakit jantung.

Menjadi informasi bagus perihal hebatnya khasiat bawang putih ini, sebuah penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition menemukan kandungan di dalam bawang putih bermanfaat untuk membantu mencegah penumpukan plak pada arteri koroner (pembuluh darah yang memompa darah ke jantung).

Laman Ndtv.com menyebutkan bahwa mengkonsumsi bawang putih setiap hari (baik itu dalam makanan atau mentah) bisa membantu menurunkan kadar kolesterol karena sifat anti-oksidan Allicin di dalamnya. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dan kadar gula darah.

Hanya saja perlu diketahui, senyawa sulfur Allicin akan cenderung kehilangan khasiat obatnya ketika bawang putih dimasak utuh.

Sehingga untuk memperoleh khasiatnya secara optimal, maka konsumsi bawang putih mentah atau semi matang.

Pada sebuah laman jurnal berjudul “Effect of garlic on cardiovascular disorders: a review” menyebutkan bahwa bawang putih telah dikenal luas sebagai distributor pencegahan dan pengobatan banyak sekali penyakit kardiovaskular dan metabolik, juga termasuk trombosis, aterosklerosis, hiperlipidemia, hipertensi dan diabetes.

Banyak uji klinis menunjukkan manfaat dari bawang putih pada hampir semua kondisi kardiovaskular. Pada laman jurnal tersebut menyebutkan puluhan penelitian mengenai manfaat bawang putih bagi kesehatan jantung dan kardiovakular

Sebuah penelitian acak yang diterbitkan dalam Healthyeating.sfgate.com menyebutkan bahwa mengunyah bawang putih mentah bisa menurunkan risiko pengembangan beberapa jenis kanker, dimana orang-orang yang mengonsumsi bawang putih segar melimpah memiliki insiden yang lebih rendah dari terkena kanker perut, kolorektal, prostat, dan rahim.

Hal Ini mungkin disebabkan oleh senyawa yang terkandung di dalam bawang putih yang bekerja untuk membunuh sel kanker dan menghentikan sel kanker biar tidak membelah.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di "Anticancer Agents in Medicinal Chemistry" pada 2011 lalu, menemukan bahwa minyak yang berasal dari bawang putih terbukti bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker payudara pada manusia.

Cancer Center States menyatakan bahwa bawang putih berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mengenali dan menghancurkan sel kanker di dalam tubuh.

4. Mencegah dan Membantu Penyembuhan Penyakit Diabetes

Alat Cek Tes Gula Darah
Credit: Wikimedia.org

Manfaat konsumsi bawang putih bisa untuk mengurangi tingkat gula darah yang tinggi di dalam tubuh, sehingga bisa mencegah Anda dari penyakit diabetes atau bahkan membantu menyembuhkan penyakit diabetes.

Bawang putih diharapkan mencegah terjadinya problem berupa kadar glukosa darah dan trigliserida yang tinggi.

Selain itu, membantu produksi insulin yang cukup di dalam tubuh, sehingga hal ini sangat membantu penyembuhan bagi penderita diabetes.

Pasien diabetes mengalami problem serius berupa resiko penyakit komplikasi yang berbahaya, yaitu penyakit kardiovaskular, pengerasan pembuluh darah, dan termasuk tekanan darah tinggi. Sehingga menjadi hal yang mutlak bahwa penyakit diabetes harus segera ditangani dengan baik.

Bawang putih memiliki kandungan-kandungan kompleks menyerupai allicin yang manfaatnya sangat penting untuk mencegah kadar gula darah meningkat secara signifikan.

Laman Draxe.Com menyebutkan bahwa bawang putih telah menunjukkan kemampuannya untuk membantu penderita diabetes, dimana konsumsi bawang putih telah terbukti membantu mengatur kadar gula darah, melawan infeksi, menghindari penyakit komplikasi jawaban diabetes, hingga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat.

Pada studi yang melibatkan para pasien diabetes tipe II, hasil studi menemukan bahwa bawang putih bisa mengurangi kolesterol total dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Loading...

5. Sebagai Anti-Peradangan dan Penyembuh Luka

Laman Lipi.go.id menyebutkan bahwa bawang putih berguna sebagai antibiotik herbal yang ampuh, membantu mengobati luka, bahkan mengurangi peradangan pada luka.

Produk antibiotik biasa hanya bisa bermanfaat untuk menyembuhkan luka. Adapun kalau memanfaatkan bawang putih lanang (yang hanya terdiri atas satu siung), manfaatnya selain untuk mengobati luka, juga dapat mengurangi peradangan luka. Hal ini berdasarkan dari hasil penelitian oleh tim mahasiswa Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Brawijaya, Surabaya.

Penelitian menemukan bahwa ekstrak bawang putih lanang bisa mengurangi dan menghilangkan sedikit demi sedikit tanda inflamasi (tanda kemerahan) pada luka. Bawang putih memiliki kandungan zat aktif allicin yang berguna sebagai anti-inflamasi.

Peneliti menyimpulkan perawatan luka yang terkontaminasi dengan ekstrak bawang putih lanang bisa mempercepat sembuhnya inflamasi (peradangan), dan secara umum luka yang dialami bisa lebih cepat sembuh.

Saat tubuh mengalami luka merupakan hal yang wajar kalau terjadi inflamasi, dimana tubuh secara alamiah mengalami peradangan dan merangsang pelebaran pembuluh darah guna meningkatkan suplai oksigen dan suplai makanan di area tubuh tersebut.

Peneliti menjelaskan bahwa tanda inflamasi memburuk (terlihat dari warnanya) kalau mengalami serangan bakteri. Bawang putih lanang ini bisa berfungsi untuk menghambat bakteri.

Dari laman Livestrong.com, kalau Anda menderita kondisi peradangan, mengkonsumsi bawang putih mentah mungkin bisa membantu untuk mengatasinya.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di "Food and Chemical Toxicology" pada 2013 lalu, menemukan bahwa bawang putih memiliki khasiat anti-inflamasi. Dimana pada bawang putih mentah memiliki efek anti-inflamasi yang lebih berpengaruh daripada bawang putih yang telah dipanaskan.

Kadar senyawa allicin lebih besar pada bawang putih mentah, yang akan menawarkan manfaat lebih besar.

6. Mencegah Keracunan Makanan

Korban Keracunan Makanan di China
Korban Keracunan Makanan di China | Credit: Flickr.com

Di dalam bawang putih terkandung zat yang berfungsi untuk membunuh kuman atau jamur. Bawang putih menjadi materi alami yang memiliki khasiat untuk mengatasi problem keracunan makanan.

Berbagai dampak keracunan makanan yang membuat timbulnya sakit perut hingga diare, bisa disembuhkan dengan materi alami ini.

Laman Huffingtonpost.ca menyebutkan terdapat beberapa penelitian yang menemukan bahwa bawang putih memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu mencegah keracunan makanan dengan cara membunuh kuman menyerupai E. coli, salmonella enteritidis dan staphylococcus aureus.

Sebuah studi menemukan bahwa bawang putih lebih baik dalam mengobati campylobacter dibandingkan beberapa jenis antibiotik. Manfaat ini hanya bisa diperoleh dari mengonsumsi bawang putih segar.

7. Mencegah Osteoarthritis

Mencegah osteoarthritis menjadi langkah awal dan termudah untuk menghindari timbulnya problem nyeri pada sendi. Osteothritis yaitu sebuah kondisi gangguan sendi yang bersifat degeneratif, dimana persendian terara linu, nyeri atau sakit jawaban peradangan ataupun infeksi.

Hal-hal yang memicu osteoarthritis menyerupai bekerja terlalu berat tanpa diimbangi istirahat yang cukup, kondisi tubuh yang obesitas, gangguan pada otot paha, dll.

Adapun gejalanya berupa rasa nyeri pada sendi ketika tubuh digerakan, area sendi yang nyeri berwarna merah (bahkan bisa cenderung gelap), tubuh mudah capek, gangguan ketika berjalan, susah tidur, dan menurunnya nafsu makan.

Mengkonsumsi bawang putih secara rutin bermanfaat untuk mencegah serangan nyeri sendi. Di dalam bawang putih terkandung zat anti inflamasinya yang membantu menghindari efek terburuk kalau terjadi tabrakan tulang rawan dengan ujung tulang lainya. Dimana sendi akan terlindungi dari rasa nyeri.

Dari laman Medicalnewstoday.com, bahwa wanita yang menu makanannya kaya akan sayuran allium (termasuk bawang putih) memiliki tingkat osteoarthritis yang lebih rendah.

Hal ini berdasarkan penemuan pada sebuah penelitian oleh tim peneliti dari King's College London dan University of East Anglia (kedua universitas berasal dari Inggris), yang mempublikasikan penelitiannya di jurnal BMC Musculoskeletal Disorders.

Adapun jenis sayuran allium yaitu bawang putih, bawang merah, daun bawang, dan rakkyo.

Studi jangka panjang yang dilakukan ini dengan melibatkan lebih dari 1.000 wanita sehat, menemukan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi buah dan sayuran, terutama allium menyerupai bawang putih, memiliki lebih sedikit resiko terkena osteoartritis dini pada sendi pinggul.


8. Menghilangkan Jerawat

Bawang putih menawarkan manfaat yang baik bagi kesehatan dan keindahan kulit. Bawang putih yang memiliki sifat antijamur dan melawan nanah bisa berguna untuk mengobati jerawat.

Untuk membersihkan jerawat dan bekasnya, caranya:
  1. Pertama-tama potong bawang putih.
  2. Lalu ambil airnya dengan cara ditekan
  3. Lalu oleskan air bawang putih tersebut pada episode yang berjerawat
  4. Setelah itu tunggu selama 5-10 menit, lalu bilas episode tersebut dengan air bersih.

Untuk cara lainnya yaitu: campur air bawang putih (3 potong) dengan cuka putih. Dimana cuka berfungsi untuk menjaga kestabilan pH kulit. Lalu oleskan campuran tersebut pada area yang berjerawat.

Apabila kulit sensitif terhadap bawang putih maka dapat diakali, caranya: lembutkan beberapa potong bawang putih lalu dicampur dengan 2 sdm yoghurt dan 1/2 sdt madu. Setelah semuanya tercampur, terapkan sebagai masker wajah.

Selain itu, biar dapat menghapus bekas jerawat, maka buatlah pasta bawang putih. Caranya:
  1. Pertama-tama sediakan 5 bawang putih, lalu dipotong-potong.
  2. Lalu rebus 250 ml air hingga mendidih.
  3. Lalu masukan penggalan bawang putih ke air mendidih tersebut.
  4. Lalu rebus selama 30 menit. 
  5. Setelah itu biarkan hingga mendingin dan lembutkan hinga menjadi pasta. 
  6. Terakhir Anda tinggal mengoleskannya pada wajah.
  7. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 10 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air bersih.

9. Untuk Kesehatan dan Keindahan Kulit Tubuh

Jika bawang putih dikonsumsi secara teratur bisa menawarkan manfaat untuk membuat kulit lebih berseri, lembut, sehat, elastisitas kulit meningkat, dan mencegah stretch mark.

Kandungan allicin di dalam bawang putih berguna untuk melembutkan kulit tubuh, adapun kandungan sulfurnya berguna untuk menjadikan kulit lebih halus.

Bawang putih bisa bermanfaat untuk membersihkan komedo di tempat hidung. Anda hanya pelru menghancurkan bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada area yang mengalami komedo.

Bawang putih juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan noda bekas luka. Anda hanya perlu mengoleskan bawang putih pada episode kulit yang terdapat bekas luka.

Bawang putih memiliki sifat anti-radang dan anti bakteri, yang manfaatnya bisa membantu untuk membersihkan kulit dari sisa luka, ataupun serangan kembali pada kulit oleh bakteri.

Untuk mengatasi problem kerutan dan keriput, di dalam bawang putih terkandung zat antioksidan yang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas. Dimana radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh menjadi penyebab kerusakan kulit, yang memicu penuaan dini pada kulit dan membuat kulit tidak sehat.

Selain itu, di dalam bawang putih terkandung sulfur yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen. Keberadaan kolagen ini sangat penting manfaatnya untuk mencegah penuaan dini menyerupai kulit keriput dan lainnya.

Mengonsumsi bawang putih membantu untuk mencegah terjadinya penuaan dini, serta melindungi kulit dari kerusakan-kerusakan jawaban radikal bebas.

Laman Ndtv.com menyebutkan bahwa sifat menyegarkan bawang putih bisa melindungi kulit dari efek radikal bebas, dan memperlambat penipisan kolagen penyebab penuaan dini dan hilangnya elastisitas kulit.

Bawang putih juga bekerja sangat baik untuk membantu menyembuhkan kulit yang terinfeksi oleh jamur. Bahkan disebutkan bahwa bawang putih merupakan obat alami yang efektif untuk mengatasi nanah jamur menyerupai penyakit kurap dan lainnya.

10. Untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Cek Tekanan Darah Tinggi
Cek Tekanan Darah Tinggi | Wikimedia.org

Laman Draxe.Com menyebutkan bawang telah terbukti dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Sebuah studi dengan melibatkan banyak pasien tekanan darah tinggi, menunjukkan bahwa bawang putih sangat efektif untuk mengatasi problem hipertensi.

Pada Studi yang dipublikasikan di jurnal ilmiah Maturitas, peneliti melaksanakan evaluasi pada 50 orang yang mengalami tekanan darah "tak terkendali". Hasil studi mennujukan bahwa hanya dengan mengkonsumsi empat kapsul ekstrak bawang putih (960 miligram) setiap hari dalam jangka waktu tiga bulan bisa menurunkan tekanan darah (rata-rata) 10 poin.

loading...

11. Menghindari Penyakit Alzheimer dan Demensia

Penderita Alzheimer
Penderita Alzheimer | Credit: Linkedin.com

Laman Draxe.com menyebutkan bahwa penyakit Alzheimer ataupun demensia “merampas” kemampuan orang untuk berpikir jernih, dan sangat menganggu acara sehari-hari. Bawang putih mengandung anti-oksidan yang berkontribusi dalam melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif (penyebab penyakit kognitif ini).

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Neurochemistry, menyimpulkan bahwa ekstrak bawang putih yang ditelitinya, bisa digunakan untuk sebagai “obat alami” masa depan untuk mengobati penyakit Alzheimer.

12. Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Laman Livestrong.com menjelaskan bahwa penurunan sensitivitas insulin dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Mengkonsumsi bawang putih bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin tersebut, sehingga bermanfaat untuk menurunkan risiko diabetes.

Hal ini berdasarkan hasil sebuah studi pendahuluan yang diterbitkan dalam "Nutrition & Metabolism" pada 2011 lalu. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

13. Menurunkan Risiko Kanker Paru-Paru

Operasi Kanker Paru-Paru
Operasi Kanker Paru-Paru | Credit: Travis.af.mil

Laman Medicalnewstoday.com menyebutkan bahwa orang yang makan bawang putih mentah setidaknya dua kali dalam seminggu selama periode studi 7 tahun, memiliki risiko 44 persen lebih rendah terkena kanker paru-paru. Penelitian ini dipublikasikan di jurnal Cancer Prevention Research.

Penelitian ini dilakukan dengan mewawancarai secara tatap muka pada 1.424 pasien kanker paru-paru dan 4.543 orang sehat. Mereka ditanya mengenai gaya hidup, makanan yang dikonsumsi, termasuk ditanya mengenai kebiasaan merokok dan seberapa sering mengonsumsi bawang putih.

Peneliti menyimpulkan bahwa kandungan di dalam bawang putih berpotensi berfungsi sebagai distributor pencegahan kanker paru.

14. Menurunkan Risiko Kanker Otak

Laman Medicalnewstoday.com menyatakan bahwa senyawa organo-belerang yang ditemukan pada bawang putih sudah diidentifikasi efektif untuk menghancurkan sel-sel di glioblastomas (sejenis tumor otak yang mematikan).

Para ilmuwan di Medical University of South Carolina melaporkan di jurnal Cancer bahwa tiga senyawa organo-sulfur murni dari bawang putih memiliki khasiat untuk memberantas sel-sel kanker otak.

15. Menurunkan Risiko Kanker Prostat

Laman Medicalnewstoday.com menyebutkan sebuah penelitian di China yang dipublikasikan di Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, peneliti mengevaluasi kekerabatan antara konsumsi sayuran Allium (salah satunya bawang putih) dan risiko kanker prostat.

Penulis penelitian menyimpulkan bahwa sayuran Allium yang terutama bawang putih memiliki keterkaitan dengan penurunan risiko kanker prostat.

16. Memperbaiki Kesehatan Tulang

Jogging Menjaga Kesehatan Tulang
Jogging Menjaga Kesehatan Tulang | Credit: Wikimedia.org

Laman Healthline.com menyebutkan sebuah penelitian dengan menggunakan obyek penelitian hewan pengerat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan di dalam bawang putih berguna untuk meminimalkan kehilangan massa tulang, dan dapat bermanfaat untuk meningkatkan estrogen pada wanita.

Pada sebuah studi dengan menganalisis para wanita menopause, menemukan bahwa dosis harian ekstrak bawang putih kering (setara 2 gram bawang putih mentah) dapat bermanfaat untuk meminimalisir problem defisiensi estrogen secara signifikan

Hal ini menunjukkan bahwa bawang putih berpotensi menawarkan manfaat bagi kesehatan tulang wanita.

Konsumsi bawang putih dan bawang secara umum juga telah terbukti menawarkan manfaat untuk pencegahan dan pengobatan osteoartritis.

17. Untuk Kesehatan dan Pertumbuhan Rambut

Rambut Sehat dan Indah
Rambut Sehat dan Indah | Credit: Freegreatpicture.com

Pada sebuah goresan pena berjudul “How To Use Garlic For Hair Growth” menjelaskan bahwa bawang putih bisa digunakan untuk membantu pertumbuhan rambut.

Ramuan alami ini meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga merangsang pertumbuhan kembali rambut. Dimana bawang putih mempunyai kandungan mineral yang tinggi berupa kalsium, seng, dan sulfur yang berfungsi penting dalam pertumbuhan rambut

Bawang putih juga memiliki sifat antimikroba yang berfungsi untuk membunuh kuman dan kuman penyebab kerusakan kulit kepala dan penghambat pertumbuhan rambut

Kandungan selenium yang ditemukan di dalam bawang putih bermanfaat untuk merangsang sirkulasi darah biar nutrisi pada rambut dan kulit kepala bisa terpenuhi secara optimal.

Selain itu, bawang putih bermanfaat untuk membersihkan folikel rambut dan memperkuatnya, serta mencegah penyumbatan pada folikel rambut, hal ini penting untuk menghindari terjadinya problem rambut rontok.

Untuk penggunakan bawang putih secara pribadi pada rambut terdapat beberapa cara:

Cara Pertama: Membuat Minyak Bawang Putih Untuk Pertumbuhan Rambut

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • 8 siung bawang putih
  • 1/2 cangkir Carrier Oil (Zaitun, Kelapa, Kastor, dll)
  • 1 Bawang Ukuran Medium (Opsional)

Waktu memproses: 45 menit

Langkah-langkahnya:
  1. Hancurkan bawang putih dan bawang bombay (bisa dengan cara diblender) hingga halus menyerupai bubur.
  2. Lalu panaskan carrier oil (minyak) di dalam panci, lalu masukan pasta bawang putih dan bawang bombay ke dalamnya.
  3. Matikan api kalau bawang gres saja berkembang menjadi warna cokelat.
  4. Setelah itu tunggu minyak hingga agak dingin, lau saring dan buang ampas yang tidak diperlukan.
  5. Ambil dua sendok makan minyak, lalu gunakan untuk memijat kulit kepala secara lembut.
  6. Setelah selesai mengapikasikannya pada kulit kepala, maka biarkan selama 30 menit.
  7. Lalu bilas rambut dengan air bersih, dan basuh rambut dengan sampo ringan. 

Seberapa sering melaksanakan ini? Tiga kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.

Manfaat melaksanakan ini? Merangsang folikel rambut di kulit kepala dan meningkatkan sirkulasi darah disana.

Cara Kedua: Bawang putih dan Madu

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • 8 siung bawang putih
  • 1 sdm madu

Waktu memproses: 20 menit

Langkah-langkahnya:
  1. Lakukan ekstrak jus dari 8 siung bawang putih. Ini akan memberi Anda sekitar satu sendok makan jus bawang putih.
  2. Lalu tambahkan satu sendok makan madu dan aduk keduanya hingga merata.
  3. Lalu Anda oleskan campuran terseut ke kulit kepala.
  4. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 20 menit.
  5. Lalu bilas rambut dan basuh dengan sampo ringan.

Seberapa sering melaksanakan ini? Ulangi ini dua kali atau tiga kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.

Manfaat melaksanakan ini? Madu membantu menguatkan folikel rambut, melembabkan rambut, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Cara Ketiga: Bawang Putih dan Rosemary

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • 5 sdm Minyak Bawang Putih (lihat cara pertama)
  • 1 sdm Castor Oil
  • 1 sdm minyak kelapa
  • 1/2 sdt Rosemary Oil

Waktu memproses: 45 menit

Langkah-langkahnya:
  1. Dalam mangkuk atau toples gabungkan semua jenis minyak tersebut, lalu goyang hingga semuanya tercampur dengan rata.
  2. Lalu ambil dua sendok makan pada campuran minyak tersebut.
  3. Gunakan dengan cara mengoleskan sembari memijat pada kulit kepala.
  4. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 30 menit.
  5. Lalu bilas rambut kembali dengan air hingga bersih. Anda bisa melaksanakan sampo ringan setelahnya.

Seberapa sering melaksanakan ini? Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.

Manfaat melaksanakan ini? Bawang putih, rosemary, dan kastor merupakan materi alami yang menakjubkan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang baik dan cepat.

Cara Keempat: Bawang Putih dan Jahe

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
  • Jahe 2 inci
  • 8 siung bawang putih
  • 1/2 cangkir Carrier Oil

Waktu memproses: 45 menit

Langkah-langkahnya:
  1. Hancurkan bawang putih dan jahe dengan cara diblender hingga halus menyerupai bubur.
  2. Lalu panaskan minyak di dalam panci, masukan bawang putih dan jahe yang telah dihaluskan tersebut.
  3. Lalu matikan api ketika bawang sudah mulai menjadi coklat.
  4. Setelah minyak agak dingin, lalu saring.
  5. Ambil dua sendok makan minyak, lalu oleskan pada kulit kepala sembari memijat
  6. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 30 menit, lalu barulah membilas rambut dengan air hingga bersih kembali.

Manfaat kandungan bawang putih ini dapat menenangkan kulit kepala, serta bisa mengobati ketombe dan problem lainnya. Kandungan vitamin C di dalam bawang putih berguna untuk menyehatkan rambut dan meningkatkan produksi kolagen guna pertumbuhan rambut.

Khasiat bawang putih lainnya yaitu untuk mencegah rambut rontok, mengatasi problem rambut kering, hingga membantu menghilangkan ketombe.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

10 Bahaya Merokok (Penyakit Mematikan Akibat Rokok)

Sudah umum diketahui bahwa merokok memperlihatkan dampak-dampak negatif yang sangat banyak. Salah satu dampak yang sangat buruk dari merokok ialah menjadikan penyakit jantung.

Sekitar 20% kasus janjkematian yang disebabkan penyakit jantung memiliki keterkaitan eksklusif dengan kebiasaan merokok.

Lebih dari 4000 materi kimia yang bisa membahayakan badan terdapat di dalam rokok. Ratusan zat beracun di dalam rokok sangat membahayakan kesehatan, bahkan terdapat 70 zat di dalamnya yang bisa memicu penyakit kanker.

Dilarang Merokok
Dilarang Merokok | Sumber gambar: Pxhere.com

Bahan-bahan berbahaya yang terdapat di dalam rokok, yaitu:
  • Gas oksidan. Gas ini bisa bereaksi bersama oksigen, ancaman yang ditimbulkannya yaitu risiko terkena penyakit stroke, dan problem penggumpalan darah yang memicu serangan jantung.
  • Benzene. Zat ini biasanya ditambahkan ke dalam materi bakar minyak, bahayanya kalau masuk ke dalam badan yaitu bisa menyebabkan kerusakan sel pada tingkat genetik. Bahkan zat berbahaya ini disebut-sebut bisa memicu resiko aneka macam jenis kanker, menyerupai kanker ginjal dan leukimia.
  • Tar. Zat ini nantinya akan mengendap di paru-paru yang memperlihatkan gangguan pada fungsi rambut kecil yang melapisi paru-paru. Hal ini bisa membahayakan, karena fungsi rambut tersebut yang vital yaitu untuk membersihkan kuman dan basil yang masuk ke paru-paru.
  • Karbon monoksida. Zat ini sering ditemukan pada asap knalpot mobil, zat ini nantinya mengikatkan diri pada hemoglobin darah secara permanen, yang berdampak buruk berupa menghambat penyediaan oksigen ke tubuh. Gejala yang sering dirsakan ialah mudah lelah.
  • Formaldehyde. Digunakan untuk mengawetkan mayat.
  • Cadmium. Digunakan untuk membuat baterai.
  • Arsenic. Digunakan dalam pestisida.
  • Toluene. Ditemukan pada pengencer cat.
  • Hydrogen cyanide. Digunakan untuk membuat senjata kimia.
  • Nikotin. Digunakan sebagai insektisida.
  • Banyak lainnya.

Akibat seseorang merokok, maka dirinya akan lebih rentan terkena serangan jantung. Seorang perokok bisa berisiko sampai empat kali lebih tinggi terkena penyakit jantung.

Dan risiko lebih tinggi lagi pada seorang perokok wanita yang juga mengonsumsi pil KB.

Masuknya zat-zat berbahaya dari sebatang rokok bisa membahayakan tubuh, terutama pada organ jantung. Misalnya zat nikotin di dalam rokok yang sangat berbahaya, masuknya nikotin ke dalam badan berakibat pada menurunnya kadar oksigen yang masuk ke dalam darah.

Efek buruk lainnya dari zat nikotin ialah meningkatkan tekanan darah, mempercepat detak jantung, merusak pembuluh darah dalam jantung, dan resiko pembekuan darah.

Untuk lebih lengkapnya, berikut di bawah ini aneka macam ancaman merokok:

1. Kerusakan Otak

Merokok dapat menyebabkan kerusakan otak sampai kematian. Merokok juga meningkatkan risiko terkena problem aneurisma otak.

Aneurisma otak merupakan sebuah problem pembengkakan pada pembuluh darah yang disebabkan melemahnya dinding pembuluh darah.

Kondisi tersebut sewaktu-waktu dapat mengalami pecah, dan menyebabkan pendarahan di otak.

Selain itu, kebiasaan merokok ini dapat menyebabkan peningkatan risiko terkena stroke sebesar 50 persen.

Dari laman Merdeka.com menyebutkan beberapa jenis kerusakan sistem pencernaan akhir kebiasaan merokok, yaitu:
  1. Merokok bisa menyebabkan kanker usus, kanker perut, dan kanker kolorektal.
  2. Mengurangi fatwa darah di perut disebabkan menyempitnya pembuluh darah. Bahkan jaringan yang sehat dapat mengalami kerusakan akhir zat di dalam rokok.
  3. Resiko mengalami pendarahan dan bisul yang terasa sakit di adegan usus halus dan lambung.
  4. Resiko peradangan usus (penyakit Crohn). Beberapa gejala yang menyertainya yaitu diare, pendarahan di usus, dan nyeri usus.
  5. Penyakit tukak lambung, dimana perokok yang terinfeksi basil H.Pylori lebih berisiko 
  6. lagi mengalami tukak lambung. 


3. Kanker Paru-paru

Hal yang sangat mengerikan dari kebiasaan merokok ialah bahayanya yang memicu penyakit kanker paru-paru. Kandungan zat kimia berbahaya di dalam rokok bisa menyebabkan terjadinya kerusakan sel-sel yang ada di paru-paru.

Kondisi ini yang akhirnya bisa memicu timbulnya sel kanker. Bahaya lainnya akhir merokok bagi paru-paru yaitu penyakit bronkitis, pneumonia, dan emfisema.

Zat berbahaya menyerupai karsinogen di dalam tembakau dapat merusak sel-sel di paru-paru, yang memicu penyakit kanker paru-paru.

Resiko kanker paru-paru umumnya dikaitkan dengan beberapa fakor, yakni berapa lama seseorang merokok, jumlah rokok yang dihisap per harinya, dan seberapa dalam perokok menghirupnya.

Nah, dengan segera berhenti merokok mulai dari sekarang, maka hal ini ternyata sangat penting dan sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko dari berkembangnya kanker paru-paru di dalam tubuh.

Lingkungan dengan asap tembakau sangat beresiko untuk membuatkan resiko kanker paru-paru. Hal ini termasuk bagi orang yang sering berada bersahabat dengan orang yang merokok, walaupun dirinya bukan perokok, namun terkena asap rokok membuatnya beresiko tinggi terkena kanker paru-paru.

Studi menyebutkan bahwa filter rokok membahayakan paru-paru. Penelitian baru-baru ini menemukan bahwa rokok dengan penggunaan filter justru lebih beresiko terhadap serangan kanker paru-paru.

Para perokok tentu sudah tidak absurd lagi dengan sebutan rokok putih, atau sering juga disebut dengan rokok ringan. Umumnya rokok putih menggunakan filter berbentuk layaknya gabus, yang ada di ujung rokok.

Laman Independent.co.uk menyebutkan sebuah penelitian, bahwa kanker adenokarsinoma meningkat selama 50 tahun terakhir. Peningkatan kanker itu seiring dengan semakin tingginya konsumsi rokok putih oleh para perokok.

Adenokarsinoma menyerang jaringan pembentuk darah, limpa dan sumsum tulang, memicu pembesaran kelenjar getah bening, sampai menyebabkan produksi sel darah putih secara berlebihan.

Pemimpin penelitian, Dr Peter Shields asal Universitas Ohio di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa progpaganda rokok putih dengan iming-iming aman untuk kesehatan telah menipu masyarakat.

"Ini dilakukan untuk menipu perokok dan masyarakat berpikir bahwa mereka (rokok putih) lebih aman dari segi kesehatan," katanya.

"Data kami menunjukkan korelasi yang terperinci antara penambahan lubang ventilasi (filter) rokok dengan peningkatan adenokarsinoma paru yang terlihat dalam waktu 20 tahun terakhir." lanjutnya.

Dari hasil penelitian tersebut, Food and Drugs Administratioin (FDA) AS didesak untuk melarang penggunaan filter pada rokok. Hal itu setelah dilakukan uji coba klinis, studi epidomologi dan investigasi toxilogical di banyak perusahaan tembakau.

Di Amerika Serikat dan Inggris sendiri telah membuat peraturan untuk melarang penggunaan label di setiap bungkus rokok dengan ungkapan “ringan” atau “tar rendah”.

Peneliti menjelaskan bahwa filter yang digunakan pada rokok putih menjadikan perokok menjadi lebih banyak menghirup asap yang di dalamnya berisi racun atau zat berbahaya.

Dr Peter Shields mengungkapkan bahwa filter rokok mengubah bentuk pembakaran tembakau, yang dampaknya zat berbahaya karsinogen lebih banyak masuk ke dalam tubuh, serta asap juga mencapai lebih dalam pada adegan paru-paru.

4. Penyakit pada Mulut dan Tenggorokan

Merokok menjadikan timbulnya problem busuk lisan dan menyebabkan noda pada gigi. Masalah lainnya yang timbul ialah penyakit gusi dan bahkan bisa menyebabkan kerusakan indera perasa.

Adapun penyakit serius akhir merokok ini yaitu risiko kanker pada bibir, lidah, tenggorokan, dan pita suara.

Merokok ataupun penggunaan produk tembakau telah memperlihatkan dampak pada banyak orang sampaumur berupa problem gusi. Merokok membuat risiko berkembangnya penyakit gusi menjadi tinggi.

Penggunaan materi tembakau bisa menyebabkan terhambatnya fatwa darah ke gusi, hal ini menjadikan problem bagi gusi karena terhambatnya asupan nutrisi ke gusi, selain itu asupan oksigen juga terhambat. Kondisi menyerupai ini menyebabkan gusi beresiko mengalami infeksi.

Merokok bisa menyebabkan kerusakan lapisan tulang dan jaringan pada gigi. Berikut aneka macam dampak lainnya yang beresiko dialami para perokok berat:
  • Bau napas menjadi tidak sedap.
  • Kepadatan tulang pada rahang yang menurun.
  • Perubahan warna gigi.
  • Penyakit gusi
  • Penumpukan plak dan karang gigi yang parah.
  • Risiko terjadinya lubang pada gigi.
  • Munculnya bercak-bercak putih di dalam lisan (leukoplakia).
  • Beresiko terkena penyakit sinusitis.
  • Beresiko mengalami peradangan kelenjar ludah.
  • Beresiko terkena penyakit kanker mulut.
  • Beresiko terkena infeksi periodontiti yang menyebabkan kerusakan pada jaringan pendukung gigi karena adnya serangan basil pada rongga mulut

Seorang perokok terkena risiko lebih tinggi sampai enam kali lipat terkena kanker lisan dan tenggorokan apabila dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Penelitian telah membuktikan bahwa dengan memutuskan berhenti merokok, maka hal ini sangat bagus karena menurunnya risiko terkena penyakit gusi secara signifikan.

Baik Anda perokok ataupun bukan, Anda tetap perlu memeriksakan diri ke dokter gigi kalau mengalami gejala-gejala berupa: busuk lisan yang tidak kunjung hilang, Gusi terasa sangat nyeri disertai dengan bengkak, dan gusi berdarah ketika disikat.

5. Kerusakan Tulang

Kandungan zat racun di dalam rokok dapat menjadikan problem yang cukup serius bagi tulang, yaitu menjadikan kerusakan tulang dan menghambat fungsi dari sel-sel konstruksi.

Hal ini yang menyebabkan para perokok lebih rentan untuk terkena problem kerapuhan tulang (seperti osteoporosis).

Selain itu, kandungan zat racun di dalam rokok bisa merusak keseimbangan hormon-hormon yang berfungsi menjaga kekuatan tulang, salah satunya yaitu hormon estrogen.

Pembentukan massa tulang dimulai semenjak masa kanak-kanak dan mencapai puncaknya pada ketika seseorang berumur 30 tahun. Nah, orang yang memiliki kebiasaan merokok (apalagi semenjak berumur muda) akan mengalami pertumbuhan tulang yang tidak optimal.

Hal ini menjadikan para pecandu rokok umumnya mempunyai tulang yang lebih kecil dan lebih tipis dibandingkan orang sehat yang tidak merokok.

Adapun pada wanita, ketika berada di masa menopause maka secara alamiah akan mengalami penurunan kadar hormon estrogen, dimana jenis hormon ini bermafaat besar bagi kesehatan dan perkembangan tulang.

Terjadinya penurunan kadar estrogen yang disertai dengan kebiasaan buruk merokok, akan menjadikan problem penipisan tulang akan menjadi semakin cepat.

Dampak dari kandungan zat nikotin dan zat-zat berbahaya lainnya di dalam rokok bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan kekuatan tulang, dampaknya bisa merusak sel-sel pertahanan badan yang sangat penting.

Zat berbahaya di dalam sebatang rokok juga akan menganggu keseimbangan hormon (estrogen), yang dampaknya akan memicu terjadinya kerapuhan tulang.

Merokok menyebabkan organ hati justru menghasilkan terlalu banyak enzim penghancur hormon, yang kondisi ini memicu terjadinya penipisan tulang, lebih-lebih lagi bagi wanita yang telah memasuki masa menopause.

Hal lainnya, merokok ternyata dapat meningkatkan kadar hormon kortisol, ini ialah jenis hormon yang bisa menjadikan kerusakan tulang.

Bahaya lainnya dari zat nikotin yaitu dapat merusak sel osteoblast, itu merupakan jenis sel yang memiliki fungsi penting dalam membuat sel tulang yang baru.

Hasil sebuah penelitian menemukan bahwa kalau seorang perokok terkena problem patah tulang, maka proses pemulihannya dapat berjalan lebih lambat dibandingkan orang sehat yang tidak merokok.

Semakin banyak seseorang menghisap rokok, maka akan semakin banyak diperlukan waktu untuk memperbaiki kesehatan tulang.

Penelitian membuktikan bahwa dengan setahun berhenti merokok, maka para wanita yang sudah dalam masa menopause mengalami perbaikan kepadatan tulang secara signifikan, hal itu kalau dibandingkan dengan para wanita yang terus menghisap rokoknya.

loading...

6. Kerusakan Kulit

Para perokok akan mengalami resiko untuk terlihat lebih renta dibandingkan orang-orang yang tidak merokok.

Dampak dari merokok ini yaitu menyebabkan hambatan pengiriman oksigen ke kulit, sehingga terjadi kekurangan asupan oksigen pada kulit.

Kebiasaan merokok meningkatkan resiko penuaan dini, berupa tampilnya kerutan di sekitar mata dan mulut. Pada laman Vemale.com menyebutkan hal-hal apa saja yang terjadi pada kulit kalau seseorang memiliki kebiasaan merokok.

Kebiasaan merokok bisa menyebabkan problem kerutan di wajah, dimana munculnya garis kerutan di wajah ini banyak dialami oleh para perokok berat.

Garis kerutan bisa muncul pada adegan lisan maupun mata, semakin seseorang sering merokok maka garisnya akan semakin kentara. Munculnya garis kerutan tersebut karena kontraksi otot wajah yang tampak akhir sering merokok.

Perubahan warna kulit bisa juga terjadi akhir kebiasaan merokok. Biasanya dampak dari merokok ini menyebabkan kulit menjadi cenderung berwarna kuning keabu-abuan, serta terlihat sedikit pucat.

Dampak lainnya yaitu kulit menjadi cenderung lebih kering dan teksturnya berubah.

Merokok bisa menyebabkan penipisan kulit, dimana ancaman dari merokok ini bisa meyebabkan gangguan pada sirkulasi darah, sehingga suplai darah di dalam badan menjadi terhambat.

Kondisi tersebut menjadikan bagian-bagian kulit tidak memperoleh asupan oksigen secara optimal, yang akhirnya memicu problem penipisan kulit.

Asap rokok juga bisa menjadikan timbulnya jerawat dan komedo, karena dampaknya yang bisa menghambat pori-pori, sehingga debu dan kotoran yang tinggal di dalamnya. Keadaan menyerupai ini tidak baik karena membuat kulit sulit bernafas.

Selain itu, kulit wajah juga kehilangan kelembaban karena sering terkena paparan asap rokok. Asap rokok juga memicu kulit mengalami problem penuaan dini.

Gejala-gejala penuaan dini yang biasa terjadi yaitu kerutan di wajah dan munculnya spot hitam yang semakin terlihat jelas.

Merokok juga menyebabkan problem serius berupa kanker kulit. Para peneliti telah menemukan bahwa adegan kulit yang banyak dan sering terkena paparan asap rokok secara langsung, akan mengalami ancaman resiko kanker kulit.

Yang cukup sering diserang jenis kanker ini yaitu adegan lisan dan bibir.

7. Gangguan pada Organ Reproduksi

Merokok dapat berdampak menghambat fungsi sistem reproduksi dan menurunkan kesuburan seseorang.

Pria yang merokok dapat terkena resiko impotensi, kualitas maupun kuantitas sperma menjadi menurun, sampai bisa menyebabkan kanker testis.

Bagi wanita yang memiliki kebiasaan merokok maka bisa beresiko pada gangguan kesuburannya. Bahaya lainnya yaitu risiko penyakit kanker serviks.

Hal itu karena zat-zat di dalam rokok memperlemah kemampuan alami badan dalam melawan infeksi HPV.

Dari laman DW.com, para Ilmuwan Universitas Saarland Mathias Montenarh, menyatakan bahwa dari hasil penelitian yang mereka lakukan, diketahui adanya perubahan negatif pada membran dan DNA sel sperma perokok.

Dampak dari sering merokok bisa menyebabkan pergerakan sperma di dalam badan mengalami hambatan, serta sperma menjadi lebih mudah mati.

Oleh karena itu, para peneliti menghimbau biar para pria yang memang masih ingin mempunyai anak lagi, maka hendaknya menjauhi yang namanya merokok, termasuk menjauhi paparan asap rokok yang berasal dari orang lain.

Di dalam asap rokok terkandung zat kimia yang bisa mensugesti kondisi DNA, yang berdampak seseorang tidak bisa lagi membuahi sel telur. Merokok bisa menyebabkan perusahan betuk sperma yang menjadikan pembuahan tidak terjadi.

Di dalam cairan sperma dari orang yang memiliki kebiasaan merokok, para peneliti menemukan kotin di dalamnya, dalam kadar yang jauh lebih tinggi dibandingkan pria yang tidak merokok.

Kotin merupakan produk penguraian nikotin, yang dampaknya kalau terlalu tinggi kadarnya di dalam sperma, menjadikan kemampuan berenang sel sperma menjadi menurun.

Profesor Mohammed Hammadeh menjelaskan bahwa bercak yang terdapat pada sel sperma, itu mengartikan bahwa sel sudah rusak. Adapun kondisi sel sperma yang sehat yaitu tidak bernoda.

Setelah dilakukan tes, diketahui bahwa sel sperma yang telah mengalami kerusakan DNA tidak bisa membuahi sel telur.

8. Memicu Kepikunan Dini

Dari laman CNNindonesia.com, rokok mengandung lebih dari empat ribu zat kimia, diantaranya terdapat zat racun yang berbahaya menyerupai aesenik, karbonmonoksida, butane, amonia dan metanol.

Berdasarkan hasil studi yang dipublikasikan di jurnal Frontiers in Psychiatry, yang dilakukan oleh para peneliti di Northumbria University, menemukan bahwa dalam jangka panjang paparan zat kimia beracun bisa merusak otak. Kondisi ini menjadikan kemampuan berguru dan daya ingat menjadi menurun.

Merokok dalam jangka panjang berdampak pada penurunan fungsi memori otak, termasuk mudah lupa menyerupai dalam meletakkan barang.

Sehingga sering merokok akan memicu seseorang menjadi mudah pikun, bahkan bisa berpotensi kepikunan terjadi ketika usia masih muda.

Dan parahnya, ancaman kepikunan akhir merokok ini tidak hanya mengintai para perokok aktif, namun para perokok pasif bisa terkena dampak kepikunan ini.

Tim peneliti mengungkapkan bahwa orang yang merokok dan juga mengonsumsi banyak minuman beralkohol akan mengalami penurunan memori dalam skala besar. Efek ganda ini sangat buruk bagi para perokok dan peminum akohol.


9. Melemahkan Gen Pelindung Arteri

Dari laman CNNindonesia.com, merokok bisa meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah akhir lemahnya sebuah gen.

Pada sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Circulation, menemukan bahwa merokok berdampak pada ancaman penumpukan plak, yang dapat membuat kaku pembuluh darah, kondisi inilah yang akhirya menjadikan penyakit jantung.

Diketahui bahwa satu dari lima kasus penyakit jantung koroner ialah akhir dari kebiasaan merokok, yang dikaitkan dengan 1,6 juta janjkematian di dunia pada setiap tahunnya. 

10. Memicu Stres

Para perokok ternyata mengalami resiko yang lebih tinggi terkena stres. Sebagian orang yang merokok mungkin menganggap merokok bisa membuat pikiran lebih tenang.

Sehingga tidak jarang yang menilai bahwa kandungan nikotin bisa menenangkan pikiran, namun pada faktanya ini ialah hal yang keliru.

Hal itu karena yang menyebabkan perokok gelisah dan tidak damai ialah gejala putus obat terhadap nikotin.

Sehingga dengan kata lain, merokok menyebabkan kecanduan terhadap zat nikotin, ketika asupan zat nikotin ini terpenuhi maka perokok “seakan-akan” merasa lebih tenang.

Nikotin dalam rokok mencapai otak hanya dalam waktu 10 detik saja, efek yang katanya menghilangkan stres setelah merokok ialah berkat adanya pelepasan dopamin di otak.

Pelepasan dopamin inilah yang memperlihatkan rangsangan perasaan senang, serta saraf akan ikut bersantai.

Menurut para ilmuwan di University of East London, bahwa adanya efek yang menenangkan pada rokok merupakan bentuk kecanduan secara psikologis saja.

Zat nikotin bekerja dengan mengubah kimia otak, dengan cara mensugesti neurotransmitter. Hal tersebut bisa mengubah cara bekerja sel-sel otak (menjadi tidak normal).

Nah, kalau perokok tidak lagi memperoleh asupan nikotin, maka membuat kondisi suasana hati menjadi buruk.

Sehingga, orang yang memiliki kebiasaan merokok, sangat bergantung pada zat nikotin. Dan ternyata merokok tidaklah memiliki manfaat mengurangi stres.

Bahkan kalau seseorang terus-menerus memompa nikotin dalam darah, maka dampaknya bisa membahayakan kesehatan tubuhnya secara keseluruhan.

Fakta yang ada bahwa dalam jangka panjang, para pecandu rokok mengalami kenaikan resiko tingkat stres yang cukup signifikan.

Jika Anda masih merasa bahwa merokok dapat menghilangkan stres? Ketahuilah bahwa merokok hanya menyembunyikan problem Anda sementara saja.

Bahkan, penelitian membuktikan bahwa dengan berhenti merokok, maka dapat mengurangi tingkat kecemasan dan stres.

Yang penting, seseorang berhenti merokok, lalu mengalihkan dirinya pada aktivitas yang bermanfaat menyerupai membaca, olahraga, dll. Sehingga nantinya bisa jauh lebih bahagia dan bebas stres.

Hal Penting Lainnya

Walaupun tidak semua perokok meninggal karena kanker, penyakit jantung, atau pun stroke, namun memasukan zat-zat berbahaya dari sebatang rokok ke dalam badan bisa sangat menurunkan kualitas hidup.

Orang yang sering merokok akan sangat rentan terkena batuk-batuk, sesak napas, mudah capek, bahkan merokok membuat sistem kekebalan badan melemah.

Dapat dikatakan, bahwa orang yang merokok maka sama saja dirinya sedang menabung racun di dalam tubuh. Jika hal ini berlangsung dalam jangka panjang, maka risiko terkena penyakit berbahaya pun menjadi sangat tinggi di masa tua.

Bahaya merokok ini tidak hanya mengenai Anda, namun orang-orang terdekat bisa sangat berpotensi terkena ancaman dari menghirup asap rokok yang beracun.

Apakah Rokok Elektronik (Vape) Berbahaya?

Rokok Vape

Penggunaan rokok elektrik atau vape pada awalnya bertujuan untuk membantu perokok biar berhenti merokok, atau juga mengurangi penggunaan rokok tembakau.

Sebagian pihak mengklaim bahwa penggunaan rokok elektrik lebih aman kalau dibandingkan rokok tembakau. Namun, apakah hal ini benar bahwa ancaman vape tidak ada apa-apanya dibandingkan rokok tembakau?

Vape atau rokok elektrik merupakan salah satu jenis dari penghantar nikotin elektronik. Cairan di dalam tabung rokok elektrik terkandung zat nikotin, gliserin, propilen glikol, dan penambah rasa.

Propilen glikol atau gliserin berfungsi untuk memproduksi uap air. Hasil penelitian menyatakan bahwa menghirup propilen glikol bisa menjadikan resiko susukan pernapasan mengalami iritasi.

Dengan demikian, penggunaan rokok elektrik tetap saja memperlihatkan dampak buruk bagi kesehatan. Rokok elektrik juga memiliki kandungan nikotin sebagai zat adiktif.

Sehingga ketika Anda berhenti menggunakan rokok elektrik, maka akan timbul perasaan dimana Anda ingin selalu menggunakannya lagi, sehingga menimbulkan perasaan negatif menyerupai gelisah, mudah marah, depresi, dan kecemasan.

Menggunakan rokok elektrik maupun rokok tembakau dalam jangka panjang, maka akan menjadikan ancaman kesehatan yang serius.

Beberapa penelitian para hebat kesehatan telah menyatakan bahwa rokok elektrik jauh dari kata tidak berbahaya.

Berdasarkan penjelasan dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerika Serikat, menyebutkan ihwal ancaman rokok elektrik (vape), bahwa kandungan nikotin di dalam vape bisa sangat membahayakan, terutama bagi anak muda karena nikotin bisa merusak perkembangan otak.

Selain itu, kandungan nikotin di dalam vape sangat membahayakan kesehatan wanita hamil dan janin yang ada dalam kandungannya.

Penelitian lainnya menunjukkan bahwa kandungan zat kimia di dalam rokok elektrik bisa merusak jaringan paru-paru, serta menjadikan gangguan pada sel paru-paru dalam menangkal ancaman dari luar menyerupai kuman dan lainnya.

Pada rokok vape, di dalamnya terdapat zat kimia propylene glycol (PG), zat ini akan menyerap kelembapan pada kulit sensitif di dalam lubang hidung.

Hal tersebut menyebabkan perokok vape yang suka menghembuskan asapnya melalui lubang hidung, menjadikan kulit di dalam lubang hidung mengering, bahkan bisa menjadikan terjadinya pendarahan hidung. 

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/