20 Cara Merawat Wajah Secara Efektif, Agar Wajah Bercahaya & Awet Muda

Tentunya Anda ingin punya kulit wajah yang cerah, mulus, bercahaya, serta terhindar dari masalah-masalah menyerupai kulit wajah kusam, berminyak apalagi berjerawat. Untuk itulah, disini pentingnya mengetahui cara perawatan wajah yang benar dalam sehari-hari.

Dengan memiliki wajah yang bersih, sehat dan cerah maka akan terlihat mempesona, hal ini tentunya impian dari semua orang. Dengan wajah yang bersih dan cerah juga bermanfaat untuk menambah kepercayaan diri.

Banyak yang pergi ke salon dan semacamnya guna menerima perawatan wajah yang maksimal dan profesional. Akan tetapi, bukan berarti untuk memiliki wajah yang bersinar dan cerah harus mengeluarkan banyak uang.

Anda tidak diharuskan untuk pergi ke daerah perawatan wajah yang akan menguras isi kantong. Untuk itu, akan diapaparkan disini banyak hal yang bisa Anda praktekan untuk memiliki wajah yang bersih, bercahaya dan kekal muda.

Cara Merawat Wajah

1. Pertama-tama Ketahui Masalah-Masalah yang Ada pada Kulit Wajah
Terdapat banyak duduk perkara pada kulit yang jenisnya berbeda-beda. Seperti duduk perkara kulit berminyak yang terjadi akhir berlebihannya cairan keluar di wajah.

Ada juga duduk perkara kulit kering dan kusam, yang membuat kulit menjadi pecah-pecah, kasar, bahkan bsa mengalami peradangan. Masalah lainnya yaitu kulit berjerawat dan berkomedo yang ditandai dengan kemunculan benjolan-benjolan kecil di wajah.

Masalah-masalah tersebut tentunya tidak kita inginkan, masing-masing penyebab dan penanganannya juga berbeda-beda, akan dibahas semuanya pada kali ini.

2. Penting Untuk Minum Air Putih yang Cukup
Dengan minum air putih yang cukup, manfaatnya sangat penting dalam membuat kulit menjadi lebih sehat, bersih dan terhindar dari duduk perkara kulit kering dan kusam.

Boleh-boleh saja minum jus buah atau minuman sehat lainnya, tetapi minum air putih yang cukup dalam setiap harinya penting untuk dilakukan. Dimana semua episode organ tubuh sangat membutuhkan asupan air putih, termasuk kulit.

Oleh karena itu, ketika haus jangan lupa minum air putih. Minum air putih membuat proses metabolisme tubuh menjadi lancar, yang dengan semakin lancarnya metabolisme tubuh maka akan membuat kulit semakin sehat dan bersih.

Dilansir dari laman Dailymail.co.uk, Seorang wanita berjulukan Sarah Smith (42), seorang ibu dua anak ini kerap mencicipi sakit di episode kepalanya, serta mengalami gangguanpencernaan. Maka diapun menerima rekomendasi untuk minum 3 liter air mineral (air putih) setiap hari dari jago nutrisi yang dikunjunginya.

Sarah Smith menjelaskan bahwa dirinya biasanya mengawali hari-hari dengan minum secangkir teh. Dia minum segelas air putih ketika makan siang dan malam. Jika ditotal maka ia mengonsumsi cairan sekitar 1 liter cairan dalam sehari.

“Rasanya sudah cukup banyak, tapi ternyata masih jauh dari cukup," katanya.

Maka Smith pun mencoba untuk mengikuti rekomendasi dari dokternya untuk mulai minum 3 liter air putih dalam setiap harinya. Setelah 1 bulan penuh ia melakukannya, hasilnya sangat luar biasa.

Setelah ahad pertama ia rajin minum air putih, maka jerawat yang ada mulai menghilang. Selain itu, rasa sakit kepala tidak lagi muncul, serta sendi-sendi tubuhnya juga lebih nyaman.

Setelah ahad kedua, kantung matanya mulai mengurang, warna kulit wajahnya menjadi lebih merata, jerawat di wajah mulai menghilang, serta nafasnya lebih segar.

Setelah ahad ketiga, kantung mata dan garis-garis halus di wajah sudah menghilang sepenuhnya. Disamping itu, kulitnya menjadi terlihat lebih cerah dan kencang.

Hal itu karena mencukupi kebutuhan cairan tubuh (terutama air putih) membuat proses regenerasi kulit berjalan dengan maksimal.

Setelah 28 hari Smith menerapkan aturan untuk minum 3 liter air putih dalam sehari, dirinya menjadi lebih langsing dan bugar. Bahkan ada yang mengatakan bahwa dirinya terlihat lebih muda 10 tahun.

3. Masker Pepaya
Untuk merawat wajah berminyak dan kusam supaya bisa teratasi, maka Anda bisa memanfaat pepaya, di dalamnya terkandung zat yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit.

Di dalam pepaya hijau terdapat enzim papain yang bisa membuat kulit menjadi cerah dan lebih putih. Cara memanfaatkannya yaitu pertama-tama siapkan satu sendok makan pepaya hijau.

Disarankan untuk memilih pepaya yang masih mangkal, Anda sebelumnya perlu untuk menghaluskan pepaya.

Setelah itu, sediakan juga sebanyak satu sendok makan pepaya masak, lalu campurkan keduanya.

Setelah keduanya tercampur maka aplikasikan pada wajah sebagai masker. Setelah itu diamkan 15 menit, lalu gres bersihkan wajah menggunakan air bersih.

4. Hindari Wajah Terlalu Lama Terkena Sinar UV Yang Berbahaya
Hal ini memiliki kegunaan supaya wajah bisa tetap cerah, sehingga Anda perlu meminimalisir wajah terkena paparan polusi dan sinar UV (matahari), terutama hindari tekrena paparan sinar matahari pada siang bolong. Sinar matahari yang sehat yaitu pada ketika pagi hari.

Anda perlu menghidari dari terlalu lama kulit wajah dan secara umum kulit tubuh dari terkena paparan sinar matahari, karena dampaknya yang merusak dan memperabukan jaringan kulit.

Adapun polusi bisa menyebabkan duduk perkara dan kerusakan pada wajah, didalam polusi terdapat zat beracun dan kotoran, hal ini bisa menjadikan dampak buruk pada sel kulit, yang juga bisa menyebabkan munculnya jerawat jikalau wajah terlalu sering terkena polusi.

Jika Anda bekerja atau beraktivitas di daerah yang sering terkena paparan sinar matahari, maka untuk mengantisipasinya bisa dengan menggunakan tabir surya. Selain itu, sebagai pelengkap disarankan untuk menggunakan masker dan kacamata ketika di jalan raya.

5. Manfaatkan Minyak Alpukat
Untuk merawat wajah supaya kekal muda dan lebih putih maka Anda bisa menggunakan materi minyak alpukat. Menggunakan minyak alpukat bisa menjad pilihan mudah sebelum tidur.

Penggunaan minyak alpukat ini bermanfaat untuk menghilangkan sisa-sisa riasan wajah secara efektif, dimana jikalau sisa makeup jikalau dibiarkan saja semalaman (selama tidur) akan menyebabkan penyumbatan pori-pori yang memicu munculnya jerawat dan komedo.

Anda dapar memakai tisu untuk menyerap jikalau ada kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.

6. Biasakan Untuk Mencuci Wajah, Terutama Ketika Baru dari Luar
Anda perlu lebih rajin lagi untuk membasuh wajah, Anda bisa membasuh wajah dengan menggunakan air hangat maupun air biasa. Hal ini sangat bermanfaat untuk membuat wajah selalu segar, bersih dan berseri-seri.

Jika memang memberatkan, maka Anda sebetulnya cukup membasuh wajah dengan air tanpa menggunakan produk mencuci muka, ini saja sudah cukup karena yang penting Anda harus rajin untuk mencuci muka, terutama setelah dari luar atau jalan raya.

Adapun untuk membersihkan wajah menggunakan produk sabun pencuci muka, maka tidak perlu dilakukan sering-sering, cukup satu atau dua kali saja dalam sehari.

Disarankan mencuci wajah menggunakan sabun jikalau Anda sebelumnya terkena banyak polusi, kotoran atau debu, salah satunya menyerupai dari jalan raya. Sehingga diharapkan sabun pencuci muka untuk supaya kotoran yang menempel pada kulit wajah dibersihkan sepenuhnya.

Gunakan sabun pencuci wajah yang bisa berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan wajah berminyak.

loading...

7. Lemon Dan Jeruk Nipis
Anda bisa memanfaatkan lemon dan jeruk nipis yang mudah didapatkan ini, dalam merawat wajah berminyak. Jeruk nipis sudah dikenal mempunyai manfaat kandungan vitamin C yang bisa menjadikan wajah tampak lebih bercahaya, menghaluskan kulit dan membuat pori-pori kulit wajah menjadi lebih rapat.

Jeruk nipis dan lemon mengandung senyawa asam yang tinggi, yang bisa mencegah duduk perkara keluarnya minyak di wajah yang berlebihan dan mengangkat sel kulit mati. Untuk pemanfaatannya, caranya:

1. Pertama-tama sediakan satu buah jeruk nipis atau lemon, pilih satu saja.
2. Lalu peras ke dalam mangkuk.
3. Lalu perasannya tinggal diaplikasikan pada wajah (sebelumnya pastikan Anda membersihkan wajah terlebih dahulu).
4. Biarkan beberapa lama, setelah itu gres cuci wajah hingga bersih kembali.
5. Melakukan ini, disarankan selesai mandi.

8. Istirahat yang Cukup, Jangan Sering Begadang
Kebutuhan tubuh akan tidur harus terpenuhi, hindari tidur yang terlalu larut malam disebabkan dampaknya yang bisa membuat sistem tubuh menjadi kacau, yang dampaknya juga membuat kulit menjadi kusam.

Usahakan untuk tidur di bawah jam 10 malam. Tidur pada jam 12 keatas yaitu sebuah kesalahan yang berdampak buruk bagi kulit Anda, dan secara umum akan mengganggu fungsi organ tubuh.

Dengan contoh tidur yang baik dan teratur bermanfaat untuk kesehatan kulit Anda. Selain itu, wajah juga menjadi terlihat segar, serta kulit wajah bisa menjadi lebih bersih. Hal itu karena contoh tidur yang baik, membuat proses regenerasi kulit menjadi maksimal.

9. Masker Madu dan Alpukat
Untuk merawat wajah dari duduk perkara kering dan kusam maka Anda bisa membuat masker dari materi madu dan alpukat. Sering berada di ruangan yang ber-AC bisa membuat kulit wajah kehilangan kelembaban-nya sehingga kulit mengalami kering dan kusam.

Alpukat dan madu ini dapat Anda andalkan sebagai pelembab alami, penggunaannya juga dapat membuat wajah menjadi lebih berseri dan cerah. Berikut di bawah ini cara membuat maskernya:

1. Pertama-tama haluskan daging buah alpukat sebanyak satu cangkir kecil.
2. Lalu masukan madu (pastikan madu alami) hingga tercampur rata, nantinya akan membentuk pasta.
3. Basuh wajah menggunakan air hingga bersih.
4. Lalu oleskan pasta ramuan tersebut sebagai masker untuk wajah.
5. Setelah selesai mengoleskan, maka biarkan saja selama 30.
6. Setelah itu bilas wajah menggunakan air biasa (jangan air hangat).

10. Hindari Stres
Sering stres bisa membuat kulit kusam. Termasuk jikalau Anda terlalu sering bekerja di bawah tekanan. Kondisi stres bisa menunjukkan dampak bagi tubuh dan perasaan. Stres bisa membuat sakit kepala, membuat tegang pundak dan leher, detak jantung meningkat drastis, dan suasana hati kacau.

Saat stres, tubuh secara umum akan memproduksi lebih banyak hormon, termasuk jenis hormon kortisol. Dampak dari banyaknya kadar hormon kortisol juga menjadikan kelenjar minyak akan menghasilkan lebih banyak minyak, yang kesannya berdampak buruk bagi kulit wajah.

Sehingga, seringkali orang-orang mengatakan bahwa stres menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat di wajah. Masalah lainnya akhir sering mengalami stres yaitu resiko menurunnya tingkat elastisitas kulit.

Hormon kortisol juga berdampak pada meningkatnya resiko penuaan dini pada kulit. Kortisol juga memicu terjadinya peradangan pada kulit, dan merusak kolagen pada kulit tubuh.

Akibat dari terjadinya kerusakan pada kolagen, menjadikan timbulnya bentukan keriput pada usia dini. Kondisi stres menjadikan resiko tinggi kulit menjadi tampak kusam.

Masalah lainnya, sering mengalami stres akan membuat susah tidur. Kondisi susah tidur atau kurang tidur menjadikan timbulnya bundar hitam di bawah mata. Kurang tidur juga menjadikan gangguan pada proses regenerasi sel-sel kulit tubuh.


11. Masker Mentimun
Untuk merawat wajah berminyak, Anda bisa menggunakan mentimun yang di dalamnya terkandung vitamin C dan mineral penting, manfaatnya bisa mengontrol minyak berlebih, dan membantu untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat. Berikut caranya:

1. Pertama-tama haluskan mentimun yang sudah dikupas bersih (pastikan memilih mentimun yang segar).
2. Lalu masukan sedikit perasan lemon. 
3. Setelah tercampur, maka aplikasikan ramuan tersebut ke wajah.
4. Anda bisa mengoleskan ramuan sambil memijat supaya lebih meresap, sehingga menerima manfaat maksimal.
5. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 30 menit.
6. Lalu bersihkan wajah menggunakan air (disarankan menggunakan air hangat).

12. Rutinlah Berolahraga
Dengan membiasakan diri untuk rutin berolahraga, hal ini sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran oksigen di dalam tubuh secara maksimal, yang manfaatnya untuk kesehatan tubuh secara umum, termasuk bermanfaat untuk kesehatan dan keindahan kulit.

Olahraga selain memiliki kegunaan untuk menurunkan berat badan, juga penting bagi kesehatan kulit Anda. Jika mengalami duduk perkara pada kulit, menyerupai kulit kusam, berjerawat, dan lainnya, maka olahraga ini menjadi cara ampuh untuk mengatasinya.

Berkeringat ketika berolahraga akan membuat kulit menjadi lebih bersih dan sehat. Saat berolahraga, kelenjar keringat akan menghasilkan lebih banyak keringat yang nantinya dikeluarkan melalui pori-pori kulit. Sehingga kotoran yang berada di dalam pori-pori kulit menjadi ikut keluar bersamaan dengan keringat. Hal ini membuat kulit menjadi tampak segar dan bercahaya.

Dengan berolahraga, peredaran darah di dalam tubuh menjadi lancar, dengan peredaran darah yang lancar membuat suplai oksigen dan nutrisi bagi kulit berjalan dengan baik.

Suplai oksigen dan nutrisi yang baik akan menunjukkan manfaat penting bagi kulit, berupa kelembaban kulit yang terjaga, serta kulit menjadi terlihat cerah.

Timbulnya jerawat tidak hanya disebabkan kotoran yang menumpuk di kulit. Munculnya jerawat dapat menjadi tanda kemungkinan Anda sedang mengalami stres. Kondisi stres menjadikan produksi minyak di dalam tubuh menjadi berlebihan dan tidak terkontrol, yang kesannya memicu munculnya jerawat.

Olahraga menjadi cara yang ampuh untuk menghilangkan stres, dimana dengan berolahraga bisa menjadikan tubuh dan jiwa lebih rileks. Olahraga yang dilakukan bisa meningkatkan hormon endorfin di dalam tubuh, hormon ini berfungsi untuk menunjukkan rasa nyaman dan bahagia.

Manfaat olahraga lainnya yaitu membuat kulit lebih kencang dan terlihat kekal muda. Munculnya kulit yang keriput karena menurunnya produksi kolagen pada kulit. Dimana kolagen memiliki fungsi untuk menjaga tingkat elastisitas dan kekencangan kulit. Olahraga bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen ini.

Jika Anda melaksanakan olahraga jam 09:00 ke atas, maka pastikan kulit Anda terlindungi dari telalu lama terkena sinar matahari (UV) yang bisa meimbulkan dampak negatif bagi kulit. Anda bisa menggunakan sun block dan gunakan celana yang menutupi kulit sehingga terlindungi dari sengatan sinar matahari menjelang siang.

Setelah berolahraga, maka jangan lupa untuk eksklusif membersihkan tubuh kembali, untuk menghindari kotoran dan debu telalu lama menempel pada kulit.

13. Ramuan Masker Minyak zaitun dan Pisang
Untuk merawat wajah kering dan kusam Anda bisa memanfaatkan kedua materi tersebut. Minyak zaitun sudah banyak diketahui efektif dalam menjaga kesehatan dan keindahan kulit secara alami. Anda bisa mengombinasikannya dengan buah pisang sehingga manfaatnya semakin mantap. Berikut di bawah ini caranya:

1. Pertama-tama siapkan tiga sendok makan minyak zaitun dan satu buah pisang.
2. Lalu hancurkan atau haluskan buah pisang, taruh di dalam sebuah wadah.
3. Setelah itu masukan minyak zaitun, campurkan hingga membentuk ramuan berbentuk pasta.
4. Tinggal Anda oleskan merata pada wajah (pastikan sebelumnya wajah dicuci bersih).
5. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 30 menit.
6. Setelah itu, gres bersihkan wajah kembali menggunakan air.

14. Terapkan Pola Makan Yang Sehat
Untuk memperoleh kulit yang sempurna, hal yang juga sangat perlu untuk diperhatikan yaitu makanan yang Anda konsumsi. Penting untuk cerdas dalam mengambil asupan yang makanan yang menyehatkan.

Anda harus setiap hari untuk mengonsumsi sayuran, jangan hingga dalam satu hari Anda tidak mengosumsi sayuran. Selain itu perbanyak juga konsumsi buah-buahan dan biji-bijian.

Jika ingin mengonsumsi susu, maka pilih jenis produk susu yang rendah lemak. Konsumsi juga makanan yang tinggi protein tetapi rendah lemak, yaitu ikan, dada ayam, telur, ikan, kacang-kacangan dan daging tanpa lemak.

Dalam mengonsumsi ayam, hindari sering mengonsumsi kulit ayam. Anda penting untuk menghindari makanan yang kurang sehat, menyerupai makanan yang tinggi kolesterol, tinggi kandungan garam, gula, lemak jenuh dan lemak trans.

Hendaknya Anda lebih sering untuk makan di rumah daripada makan di luar, jangan terlalu sering makan di restoran, apalagi itu restoran makanan siap saji atau restoran yang menyediakan junkfood.

15. Penting Mengetahui Cara Bersihkan Kulit Wajah Secara Tepat
Kondisi kulit yang mengkilap, lengket, dan pori-pori cenderung besar, ini tanda-tanda jenis kulit berminyak. Adapun Kondisi kulit yang kasar, bersisik dan pecah-pecah,  berarti ini merupakan jenis duduk perkara kulit kering.

Adapun jenis kulit sensitif yaitu kulit terasa perih bahkan bisa terasa terbakar, kulit juga rentan mengalami gatal.

Jika Anda mengalami duduk perkara kulit kering, maka pilihlah jenis pembersih wajah lembut, dan pilih yang tidak terdapat kandungan alkoholnya. Penggunaan materi alkohol bisa memperparah kondisi kulit kering.

Jika Anda memiliki kulit kering, dalam membilas wajah jangan memakai air hangat, karena beresiko menghilangkan minyak alami yang ada pada kulit. Gunakanlah air biasa.

Untuk merawat wajah berminyak, caranya yaitu gunakan pembersih wajah berbusa yang bebas minyak di dalamnya. Untuk penggunaan air untuk membilas wajah, maka yang disarankan yaitu menggunkan air hangat.

Anda juga bisa memakai toner ataupun astrigent untuk mengatasi minyak berlebih di wajah, gunakan dengan hati-hati supaya jangan hingga justru membuat iritasi kuli.

Bagi yang mengalami kulit sensitif, maka pilih pembersih wajah yang sangat lembut (extra mild), untuk membilas wajah disarankan menggunakan air hangat. Eksfoliasi bisa menjadikan iritasi pada kulit sensitif.

Hendaknya menghindari penggunaan produk yang terdapat alkohol dan asam di dalamnya. Yang disarankan yaitu memilih produk pembersih wajah yang mengadung materi alami dan membuat hening kulit menyerupai chamomile, pengecap buaya, teh hijau, dan gandum.

Pada malam hari, jangan hingga Anda tidur dalam kondisi makeup yang masih menempel di wajah. Saat tidur, kulit akan beregenerasi. Jika tidak membersihkan make up ketika tidur maka menjadikan  tersumbatnya pori-pori, yang kesannya bisa memicu jerawat dan duduk perkara lainnya pada kulit wajah.

Jika Anda memiliki jerawat, maka jangan pernah memencet jerawat karena bisa menyebabkan infeksi, serta kaan menimbulkan bekas yang permanen.

16. Saat Diperlukan, Pastikan Anda Menggunakan Pelembab Ataupun Tabir Surya
Pelembab sangat dibutuhkan, karena semua jenis kulit akan membutuhkan kelembaban. Momen yang pas dalam memakai pelembab yaitu ketika kulit wajah dalam kondisi masih setengah basah, yaitu beberapa ketika setelah Anda mandi atau mencuci wajah.

Bagi Anda yang memiliki jenis kulit berminyak maka pilih jenis produk pelembab yang bebas minyak (oil free).

Saat diperlukan, Anda perlu menggunakan tabir surya untuk mencegah kerusakan kulit akhir terkena sinar matahari dalam waktu lama. Bahkan, terlalu lama berada si bawa sinar matahari langusung bisa beresiko kanker kulit.

Gunakan tabir surya yang memproteksi kulit dari UVA dan UVB dengan SPF minimal 30.

17. Pilihlah Make Up Yang Cocok
Untuk mereka yang punya normal maka bisa lebih leluasa untuk memilih produk make up, namun juga tetap memperhatikan kualitas produk make up yang dibeli. Secara umum, disarankan memilih jenis produk makeup yang berlabel "nonacnegenic" atau "noncomedogenic", yang berarti tidak menunjukkan efek berupa timbulnya jerawat ataupun komedo.

Dalam membeli make up, maka harus diingat pada make up juga mempunyai tanggal kadaluarsanya. Dimana banyak yang melupakan permasalan ini.

18. Jangan Melakukan Kebiasaan Yang Bisa Merusak Kulit
Hindarkan kebiasaan buruk yang berefek pada kulit, hal ini penting supaya kesehatan kulit bisa tetap terjaga. Contoh hal-hal yang perlu Anda perhatikan:

1. Jangan merokok, dengan tidak merokok maka Anda bisa memiliki kulit wajah yang lebih kekal muda. Kebiasaan merokok bisa membuat kulit kering, cenderung berwarna kuning dan bisa memperpendek umur kulit.
2. Anda perlu menghindarkan wajah supaya tidak terkena hairspray dan gel, karena berakibat pada tersumbatnya pori-pori kulit. 
3. Minimalisir dari terlalu sering berada di jalanan umum.
4. Hindari menggunakan ikat kepala yang terlalu ketat.
5. Hindari seirng menggaruk wajah.
6. dll.

19. Hindari Penggunaan Bleaching Dari Bahan Kimia
Bleaching merupakan terapi untuk pengelupasan kulit yang bertujuan untuk membuat kulit lebih cerah secara instan. Hanya saja, dikhawatirkan materi kimia yang digunakan untuk terapi ini dapat berdampak buruk pada kulit, bahkan bisa beresiko munculnya kanker kulit.

Oleh karena itu, hendaknya memilih bleaching yang terbuat dari materi alami sehingga lebih aman. Anda juga perlu menghindari melaksanakan bleaching yang berlebihan, karena duduk perkara membuat kulit rusak dan menjadi gelap.

20. Nikmati Jus Lemon Segar Karena Baik Untuk Kulit
Dari pada minum-minuman bersoda, lebih baik minum jus buah yang juga lezat. Selain itu, manfaat jus lemon ini bisa membuat wajah lebih cerah. Hal itu karena di dalam lemon terkandung vitamin C yang bermanfaat untuk kulit, yang secara umum membuat kulit lebih segar dan sehat.

Untuk jenis makanan sehat yang mungkin banyak orang tidak mengetahuinya yaitu salad, dimana di damanya terkandung nutrisi dan vitamin yang memiliki kegunaan bagi kulit. Konsumsilah salad yang berisi kombinasi sayuran sehat. Anda bisa memasukan pada makanan salad berupa wortel, selada, tomat, kentang, mentimun, lobak dan lainnya.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

Pengobatan Penyakit Vitiligo (Penyebab, Gejala, Pantangan & Anjurannya)

Kulit merupakan lapisan terluar dari tubuh, yang bisa eksklusif terlihat secara kasat mata. Warna kulit yang kondisinya tidak sama antar satu adegan dengan adegan lainnya, sangat dipengaruhi oleh keadaan pigmen kulit. Pada adegan kulit tertentu bisa terlihat lebih gelap atau lebih terang dari adegan kulit sekitarnya.

Bagian kulit yang terlihat lebih gelap karena adanya peningkatan pigmen kulit pada adegan tersebut. Ketika kulit cukup lama terkena sinar matahari maka hal ini bisa menyebabkan peningkatan pigmen kulit, ini ialah pola salah satu penyebabnya. Kondisi peningkatan pigmen kulit ini dinamakan hiperpigmentasi.

Adapun kalau kondisi kulit terlihat memudar atau kulit lebih terang dibandingkan kulit sekitarnya, maka kondisi ini disebut dengan hipopigmentasi (pengurangan pigmen kulit), atau bisa juga disebut dengan depigmentasi yaitu hilangnya pigmen kulit.

Pada kondisi terjadinya depigmentasi (hipopigmentasi) inilah yang menyebabkan kulit menjadi tampak adanya bercak-bercak berwarna putih.

Penyakit Vitiligo | Sumber gambar: Wikipedia.org

Penyakit vitiligo menyebabkan hilangnya warna kulit. Vitiligo bisa benyerang adegan kulit badan manapun, bahkan bisa menyerang adegan ibarat  bagian dalam mulut, rambut dan mata.

Seberapa luas dan tingkat keparahan vitiligo menyerang kulit tidak dapat diprediksikan. Dalam keadaan normal, maka warna kulit, rambut, dan mata ditentukan oleh suatu pigmen yang berjulukan melanin.

Adapun ketika kondisi badan yang terserang penyakit vitiligo, maka sel-sel yang membentuk melanin berhenti berfungsi (sel-sel tersebut rusak atau mati).

Hal ini kemudian membuat terbentuknya bercak-bercak putih pada kulit, karena melanin tidak bisa memproduksi warna kulit.

Tidak jarang orang-orang menyebut munculnya bercak putih sebagai penyakit panu. Anggapan ini bisa dibilang keliru, karena ada banyak sekali hal yang menyebabkan timbulnya bercak putih di kulit, bukan hanya jerawat jamur penyebab panu.

Vitiligo termasuk jenis penyakit jangka panjang dan bisa mengenai orang dengan segala usia, namun secara umum penyakit vitiligo dialami sebelum penderita berusia 20 tahun.

Walaupun penyakit ini bisa menyerang orang dengan banyak sekali warna kulit, namun secara umum gejalanya tampak lebih terang pada orang yang memiliki kulit hitam.

Bentuk dari penyakit vitiligo bekerjsama ada dua, yang pertama penyakit vitiligo menyeluruh yaitu menyerang pada kedua sisi adegan tubuh. Yang kedua yaitu penyakit vitiligo yang hanya menyerang pada adegan salah satu sisi badan saja atau bagian-bagian badan tertentu.

Jenis penyakit vitiligo yang paling umum yaitu jenis yang menyeluruh, dengan jumlah penderitanya sekitar 90 persen.

Walaupun penyakit vitiligo tidak menular dan tidak berbahaya, namun penyakit ini bisa menjadikan pengidapnya menjadi tidak kurang percaya, sehingga bisa menimbulkan rasa stres.

Melakukan pengobatan vitiligo semoga penampilan kulit bisa kembali baik sedia kala, akan tetapi hal itu tidak bisa untuk menyembuhkan penyakit sepenuhnya.

Gejala Vitiligo
Pada penderitanya, penyakit vitiligo bisa menyerang semua adegan kulit tubuh. Adapun adegan badan yang paling sering diserang vitiligo ialah permukaan kulit yang paling sering terkena sinar matahari, yaitu wajah, tangan, kaki, wajah, bibir dan leher.

Selain itu penyakit vitiligo juga bisa menawarkan dampak buruk pada akar rambut, yang menjadikan munculnya uban pada rambut, janggut, bulu mata dan alis.

Gejala penyakit vitiligo umumnya yaitu adanya bercak-bercak yang awalnya berwarna lebih muda dari kulit normal, setelah itu berkembang menjadi berwarna putih.

Pada adegan tepiannya kemungkinan bisa memerah dan mengalami peradangan, selain itu juga bisa berpotensi berkembang menjadi warna cokelat.

Bercak-bercak tersebut dapat bersifat permanen yang akan rentan terbakar sengatan sinar matahari. Walaupun secara umum tidak menimbulkan iritasi ataupun ruam, namun bercak vitiligo ini berpotensi menimbulkan rasa gatal.

Ketika penderita mengalami terjadinya suatu perubahan yang dirasa tidak wajar (tidak normal) pada adegan kulit, rambut, atau mata maka sangat disarankan untuk mengunjungi dokter. Hal ini semoga bisa memperoleh penanganan yang tepat di masa-masa awal gejala, sehingga kondisi penyakit belum parah.


Penyebab Terjadinya Penyakit Vitiligo
Kondisi warna kulit badan sangat dipengaruhi oleh kondisi kadar pigmen melanin untuk kulit. Pigmen ini diproduksi oleh sel-sel kulit yang disebut melanosit. Keadaan dimana  jumlah melanosit yang kurang dalam memproduksi melanin untuk kulit, maka akan menyebabkan timbulnya bercak berwarna putih, utamanya di adegan kulit tubuh.

Para andal kesehatan mempunyai dugaan beberapa penyebab dan faktor risiko dari terjadinya penyakit vitiligo, yaitu:

1. Mekanisme penyakit autoimun dalam tubuh.
Penyakit autoimun merupakan penyakit yang terjadi akhir sistem sistem imun badan yang tugasnya bekerjsama untuk melawan dan menyerang kuman dan virus penyakit, justru menyerang sel-sel badan yang sehat.

Terjadi autoimun disebabkan sistem imun melaksanakan reaksi yang berlebihan dalam mengenali sel-sel tubuhnya sendiri. Dimana sistem imun keliru menilai sel badan sehat yang sedang beregenerasi dianggap benda gila yang berbahaya ibarat bakteri, virus dan semacamnya.

Terjadinya penyakit vitiligo alasannya autoimun, yaitu dimana sistem imun justru menyerang sel-sel pigmen kulit (melanosit) yang menyebabkan pigmen kulit menjadi rusak. Kondisi ini menyebabkan kulit sangat kekurangan melanosit yang akhirnya kulit menjadi terlihat pudar warnanya.

Adapun timbulnya dilema autoimun belum bisa dijelaskan dengan pasti. Namun, disinyalir penyebab timbulnya autoimun karena faktor genetik / keturunan.

2. Kondisi Pigmen Kulit Tidak Sempurna
Pada sebagian orang yang terkena dilema vitiligo diketahui bahwa kondisi sel-sel pigmen kulit mereka kondisinya tidak sempurna. Kondisi ibarat ini sangat bekerjasama dengan faktor genetik. Sel-sel pigmen kulit yang bermasalah (tidak sempurna) nantinya akan sangat rentan mengalami kerusakan, yang akhirnya terjadi dilema hilangnya sel-sel pigmen kulit.

 3. Serangan Radikal Bebas
Radikal bebas merupakan zat yang menyerang dan menimbulkan kerusakan pada sel-sel badan manusia. Paparan radikal bebas yang sangat banyak dan dalam jangka waktu lama ibarat paparan asap rokok, zat kimia pada pestisida, sampai radiasi sinar UV, menawarkan dampak buruk bagi kulit.

Radikan bebas menyerang sel-sel pigmen kulit yang akhirnya merusak sel-sel pigmen kulit, sehingga kulit kehilangan pigmennya yang akhirnya memicu timbulnya penyakit vitiligo.

4. Faktor Emosional
Kondisi jiwa yang emosional (tidak bisa mengontrol emosi) sehingga mudah marah, sering stres dan sedih, maka kondisi ini bisa meningkatkan resiko penyakit vitiligo. Untuk meminimalisir dampak buruk penyakit vitiligo maka hindari yang namanya banyak pikiran, stres, marah-marah, duka dan semacamnya.

5. Kondisi Kulit Mengalami Kerusakan
Penyebab munculnya dilema vitiligo dapat juga karena sebelumnya kulit telah mengalami kerusakan. Adapun hal yang membuat kulit mengalami kerusakan ibarat karena sering terkena paparan sinar matahari, terkena efek samping dari penggunaan krim berbahan kimia tertentu, tekena paparan bahan-bahan kimia berbahaya dan penyebab lainnya.

6. Autotoxic
Autotoxic merupakan kondisi masuknya zat beracun ke dalam badan yang hasilnya bisa merusak kualitas melanosit untuk memproduksi melanin. Yang akhirnya memicu penyakit vitiligo.

Tubuh bisa dimasuki banyak sekali materi kimia yang bermacam-macam, itu bisa berasal dari makanan dikonsumsi. Beberapa jenis materi kimia ibarat norepinefrin bisa menjadi racun bagi melanosit, yang kan menghambat produksi melanin.

Masalah ibarat pernah mengalami luka bakar ataupun kondisi psikologis yang tidak stabil, juga bisa memicu penyakit ini untuk berkembang dengan cepat.

loading...

Diagnosis Penyakit Vitiligo
Diagnosis penyakit ini biasanya dengan melaksanakan pemeriksaan fisik oleh dokter. Beberapa hal yang kemungkinan akan ditanyakan oleh dokter, yaitu:

• Tentang riwayat vitiligo di dalam keluarga, apakah ada anggota keluarga (termasuk paman-bibi dan kakek-nenek) yang juga terkena penyakit vitiligo.
• Riwayat penyakit autoimun di keluarga.
• Apakah ada riwayat stress berat pada adegan kulit yang terkena vitiligo, ibarat adanya penyakit kulit lainnya yang parah di adegan tersebut, kulit adegan tersebut terbakar sinar matahari dan lainnya.
• Apakah ada adegan tertentu di kulit yang bisa membaik tanpa perlu dilakukan terapi, demikian juga sebaliknya justru memburuk kalau tidak dilakukan terapi.
• Pengobatan apa saja yang sudah dilakukan selama ini.
• Apakah ada adegan tertentu di kulit yang lebih sensitif ketika terkena sinar matahari dan lebih mudah terbakar matahari.

Dokter dalam menentukan hasil diagnosis maka akan melaksanakan beberapa bentuk pemeriksaan, yang nantinya dokter akan menawarkan rekomendasi untuk beberapa jenis pemeriksaan. Salah satunya ialah pemeriksaan kulit yang memalai alat lampu ultraviolet.

Pada proses pemeriksaan ini maka pasien diminta untuk masuk ke dalam ruangan gelap, nantinya ada sebuah lampu yang diletakkan pada jarak sekitar 10 cm dari kulit pasien. Bercak-bercak vitiligo nantinya menjadi sangat mudah terlihat di bawah paparan sinar ultraviolet.

Dengan pemeriksaan ini bertujuan untuk memastikan apakah pasien memang menderita penyakit vitiligo, atau justru mengalami penyakit kulit lainnya ibarat panu.

Bentuk pemeriksaan lainnya yang kemungkinan direkomendasikan dokter ialah tes darah, tujuannya untuk memeriksa adanya kemungkinan dilema autoimun, hipertiroidisme, penyakit diabetes, penyakit addison atau lainnya.

Secara global, penyakit vitiligo dialami oleh 1-2% dari populasi dunia, penyakit ini mulai tampak terang ketika seseorang menginjak umur 20 tahun. Penyakit vitiligo bersifat progresif, dimana apabila penderita terlambat atau tidak segera menanganinya, maka penyakit vitiligo bisa terus berkembang dengan cepat, bahkan bisa berkembang ke hampir semua adegan badan kalau tidak ditangani.

Mengambil Sampel Kulit
Supaya diagnosis vitiligo tidak salah dengan jenis penyakit lainnya, dimana ada penyakit kulit lainnya yang menimbulkan gejala bercak putih. Salah satu diagnosis yaitu dengan melaksanakan pengambilan sampel kulit, yang tepat pada adegan bercak putih, untuk kemudian akan diteliti sebagai sampel.

Sampel bercak putih pada kulit tersebut diperiksa di bawah mikroskop, untuk diketahui apakah benar ada sel pigmen kulit yang berkurang atau hilang.

Diagnosis ini dilakukan semoga bisa memastikan bahwa bercak putih tersebut muncul akhir vitiligo, bukan karena penyakit panu atau penyakit jerawat jamur lainnya.

Setelah hasil diagnosis diketahui bahwa itu merupakan penyakit vitiligo, maka pengobatan harus segera dilakukan karena penyakit vitiligo bisa meluas ke seluruh tubuh, yang menyebabkan penderitanya menjadi tidak percaya diri dengan penampilannya.

Namun perlu diketahui, bahwa penyakit vitiligo bukanlah jenis penyakit yang menular dari satu insan ke insan lainnya.

Pengobatan Vitiligo
Langkah penanganan vitiligo dlakukan untuk memperbaiki kondisi penampilan kulit, dengan cara membuat warna kulit bisa kembali sedia kala ibarat ketika sehat. Namun manfaat terapi umumnya cuma menawarkan manfaat yang sifatnya hanya sementara saja dimana terapi tidak bisa menjamin untuk bisa mematikan penyebaran penyakit vitiligo sepenuhnya.

Disarankan semoga menggunakan tabir surya. Ketika sinar matahari menyengat kulit maka kulit akan mulai memproduksi melanin secara maksimal yang kegunaannya untuk melindungi kulit dari ancaman sinar ultraviolet.

Namun, kondisi orang yang terkena vitiligo hanya memiliki kadar melanin yang sedikit alias tidak mencukupi, hal ini menyebabkan kulit menjadi tidak bisa untuk terlindungi dari sinar matahari. Dengan begitu sangat disarankan semoga terhindar dari dilema ini untuk memakai tabir surya SPF 30 atau lebih, kegunaan tabir surya ialah mencegah terjadinya kerusakan pada kulit.

Selain itu, penderita bisa menggunakan krim yang berfungsi untuk membuat warna kulit setara, sehingga bercak-bercak pada kulit menjadi bisa disamarkan. Krim “kamuflase” ini memiliki kemampuan yang tahan air, sehingga walaupun kulit terkena air tetapi bercak-bercak vitiligo tetap bisa disamarkan.

Produk semacamnya yang bisa gunakan untuk mengatasi dilema bercak-bercak ialah produk losion penggelap warna kulit, yang sering disebut tanning lotion.

Penagnanan penyakit vitiligo bisa dengan melaksanakan prosedur medis di rumah sakit, akan tetapi melaksanakan prosedur medis biasanya akan menawarkan efek samping tertentu. Hal inilah yang membuat dokter dalam langkah awal penanganan vitiligo lebih mengutamakan atau merekomendasikan untuk menggunakan produk perawatan tubuh.

Jika penggunaan produk perawatan tubut tidak menawarkan hasil memuaskan, maka barulah dokter memutuskan untuk mengambil langkah penanganan lainnya.

Sebagai pemberitahuan, menjalani langkah penanganan medis juga akan membutuhkan waktu yang lumayan panjang untuk mencicipi keefektifan hasilnya, sehingga tidak bisa menawarkan hasil yang instan atau cepat. Oleh karena itu, pederita vitiligo harus memiliki kesabaran dan juga menghindari pikiran yang tidak-tidak atau tidak berguna.

Temukan dokter yang tahu cara mengobati vitiligo. Dokter selain berupaya dalam usaha pengobatan, juga harus menjadi pendengar yang baik dan bisa menawarkan perlindungan moril bagi pasien.

Berikut di bawah ini beberapa prosedur medis yang dilakukan dokter dalam pengobatan penyakit vitiligo:

Rekomendasi Obat Oles Khusus Oleh Dokter
Dokter umumnya menawarkan rekomendasi jenis obat oles untuk mengatasi penyakit vitiligo. Beberapa jenis obat yang kemungkinan direkomendasikan yaitu kortikosteroid, losion depigmentasi, dan pimecrolimus atau tacrolimus.

Salep (krim) kortikosteroid diresepkan oleh dokter bagi pengidap vitiligo yang hanya mengalami bercak-bercak pada adegan badan tertentu saja, atau mengalami bercak-bercak pada sebagian kecil tubuhnya. Penggunaan salep kortikosteroid ini bukan untuk diterapkan pada wajah, selain itu salep kortikosteroid ini tidak boleh digunakan oleh ibu hamil.

Penggunan jenis salep kortikosteroid menawarkan dampak berupa munculnya guratan pada kulit (stretch mark), terjadinya peradangan pada kulit, dan kulit menjadi lebih menipis. Sehingga dalam penggunaan salep ini, dokter akan terus memperhatikan gejala-gejala yang ditimbulkannya secara berkala.

Jenis obat oles yang juga bisa digunakan yaitu tacrolimus dan pimecrolimus. Dimana kedua jenis obat oles tersebut umumnya digunakan dalam usaha menyembuhkan eksim yang membuat gatal-gatal.

Efek samping dari penggunaan obat oles jenis tacrolimus dan pimecrolimus ini yaitu peradangan, kulit menjadi sangat sensitif dari terkena paparan cahaya matahari dan timbul rasa sakit atau sensasi terbakar pada kulit.

Bagi penderita vitiligo yang mengalami bercak-bercak putih di sebagian besar tubuh, maka hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya ialah melaksanakan terapi depigmentasi, yaitu dengan cara mengoleskan losion yang memiliki kandungan hydroquinone.

Nantinya kandungan hydroquinone tersebut bekerja untuk melunturkan pigmen kulit normal, sehingga warnanya akan mendekati bercak vitiligo. Hal ini membuat bercak vitiligo menjadi lebih tersamarkan.

Melakukan depigmentasi kulit nantinya menawarkan efek samping berupa kondisi kulit badan menjadi tidak memiliki perlindungan alami dari sinar matahari. Efek samping lainnya yaitu kemungkinan bisa menimbulkan rasa perih, gatal, dan kulit menjadi tampak kemerahan.


Analog vitamin D
Hal yang penting selalu diingat oleh penderita vitiligo yaitu usahakan semoga tidak terlalu lama terkena sinar matahari langsung, hal itu karena bisa menyebabkan kerusakan pada kulit. Padahal, vitamin D ialah sumber penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Oleh karena itu, para penderita vitiligo akan sangat memperlukan asupan komplemen vitamin D, semoga kebutuhan tubuhnya akan vitamin D menjadi terpenuhi dengan baik.

Penggunaan komplemen vitamin D ibarat ini bisa dikonsumsi disaat Anda juga sedang dalam masa mengonsumsi obat fototerapi atau kortikosteroid.

Terapi Cahaya (Fototerapi)
Langkah medis ini kemungkinan diambil dokter ketika kondisi bercak-bercak pada penderita vitiligo telah cukup parah, atau bercak-bercak telah menyebar sangat luas di banyak adegan tubuh, sehingga untuk mengatasinya tidak mempan untuk ditangani hanya dengan obat oles.

Metode terapi ini, caranya yaitu dengan memakai cahaya ultraviolet A (UVA) atau B (UVB) yang tujuannya semoga mengembalikan warna kulit yang telah terserang vitiligo.

Hanya saja melaksanakan langkah medis ini bukan tanpa efek samping, badan yang terkena Paparan UVA yang sangat banyak dikhawatirkan bisa meningkatkan risiko kanker kulit.

Dan dengan melaksanakan paparan UVB, dimana kegunaan dari melaksanakan paparan UVB pada badan ialah menurunkan risiko kanker akhir dari melaksanakan paparan UVA.

Terapi Laser
Langkah medis ini juga bertujuan untuk mengembalikan warna kulit dari serangan bercak-bercak vitiligo. Langkah medis terapi laser ini hampir sama dengan terapi cahaya (fototerapi), hanya saja bedanya kalau terapi laser dilakukan hanya untuk mengatasi vitiligo yang menyerang sebagian kecil kulit tubuh.

Operasi Cangkok Kulit
Pada prosedur medis ini, dimana nantinya kulit sehat dari adegan badan yang tidak mengalami vitiligo akan diambil, kemudian digunakan untuk melapisi kulit yang terkena bercak-bercak.

Langkah operasi ini diambil kalau kondisinya bercak-bercak vitiligo hanya mengenai sebagian kecil adegan tubuh, serta penyakit vitiligo tidak berkembang ke adegan lainnya.

Dengan metode ini, sangat diperlukan bisa berhasilnya penyembuhan vitiligo, dimana nantinya sel pigmen kulit secara alami akan berkembang dengan sendirinya di area yang gres tersebut.

Makanan dan Vitamin untuk Penderita Vitiligo
Dari laman “Tanya Dokter” di Alodokter.com, seorang bertanya kurang lebihnya: “Makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita Vitiligo? Apa benar kalau mengonsumsi Vitamin B komplek dan Asam Folat bisa membantu repigmentasi?

Maka dr. Lina Saleh menjawab pertanyaan ini, bahwa tidak ada pantangan atau larangan khusus maupun proposal khusus mengenai makanan tertentu pada penderita vitiligo.

Selain itu, tidak diketahui adanya penjelasan andal kesehatan wacana manfaat vitamin E dan Vitamin C pada penderita vitiligo.

Adapun asupan ibarat asam folat dan vitamin B12 pada beberapa penelitian dikatakan memiliki potensi untuk membantu proses pigmentasi, sehingga mengonsumsi asupan yang memiliki kandungan asam folat dan vitamin B12 disarankan bagi penderita vitiligo.

dr. Adithia Kwee di laman tanya-jawab klikdokter.com menjelaskan bahwa tidak ada pantangan makanan bagi penderita vitiligo, karena penyakit vitiligo ialah kelainan yang disebabkan pigmen, dan itu tidak ada pengaruhnya dengan asupan makanan.

Namun secara umum tentunya seseorang harus mengonsumsi makanan sehat, berupa sayur-sayuran, buah-buahan, makanan kaya protein, makanan kaya serat dan jenis-jenis makanan sehat lainnya

Hal-hal Penting Lainnya Bagi Penderita Vitiligo

Gunakan Pelindung Dari Sinar Matahari
Hindari terlalu lama terkena sinar matahari langsung. Bagi penderita vitiligo sangat disarankan semoga menggunakan lotion tabir surya, dengan SPF 8-15 untuk kulit gelap dan SPF 15-30 untuk kulit putih. Manfaatnya ialah semoga melindungi kulit terhadap UVA dan UVB, dimana penderita akan memperoleh perlindungan dari sinar matahari yang bisa membahayakan kondisi penyakit.

Gunakan Kosmetik Sebagai Penutup
Apabila muncul bercak-bercak putih di kulit maka salah satu cara mengatasinya yaitu dengan menggunakan produk kosmetik yang dapat menutup area yang bermsalah, sehingga dengan penggunaan produk tersebut bisa meminimalisir perbedaan warna pada kulit. Dengan kata lain penggunaan produk kosmetik menyembunyikan bercak putih pada kulit.

Lindungi Kulit Dari Luka
Penderita vitiligo hendaknya memperhatikan perlindungan kulit dari luka. Hal itu karena sebuah luka kecil atau erosi pada kulit dikhawatirkan bisa memunculkan rasa nyeri yang lumayan sakit, bahkan bisa berpotensi terjadinya pendarahan, selain itu bisa meningkatkan resiko menyebarnya vitiligo dengan cepat di adegan badan yang mengalami luka.

Pengobatan PUVA
Ini ialah salah satu bentuk pengobatan rumah yang tentunya harus dengan bimbingan dokter, yaitu psoralen dan terapi ultraviolet A (PUVA). Dokter dalam menawarkan proposal akan melaksanakan pembiasaan dosis cahaya yang tepat.

Terapi pengobatan umumnya dilakukan dua atau tiga kali dalam seminggu. Tetapi terapi ini jangan dilakukan pada belum dewasa karena bisa menjadikan dampak penyakit katarak pada mata.

Bahan kimia yang dipakai dalam terapi ini nantinya bereaksi dengan sinar ultraviolet, yang tujuannya semoga bisa mengurangi bercak putih pada kulit (dari kedua elemen tersebut). Terapi pengobatan ini memerlukan banyak waktu, sehingga jangan mengharap memperoleh hasil instan dari terapi ini.

Komplikasi Penyakit Vitiligo
Jika penderita mencueki atau tidak menangani penyakit vitiligo dengan benar, maka penyakit ini bisa terus berkembang, bahkan bisa menyebabkan komplikasi yaitu kulit mudah terbakar matahari, dilema pada mata, peradangan pada iris (iritis), gangguan indera pendengaran dan kanker kulit.

Vitiligo Pada Anak-Anak
Penyebab umum dari terjadinya vitiligo pada belum dewasa yaitu karena faktor genetik. Seorang ilmuwan berjulukan Dr. Rajesh Shah. MD sudah melaksanakan pengamatan wacana hal ini, dengan melaksanakan studi di Life Force.

Hasilnya pasien belum dewasa vitiligo umumnya memiliki anggota keluarga (seperti saudara kandung, orang tua, kakek, nenek, paman atau bibi) yang mengalami penyakit vitiligo, diabetes, hypothyroidism, kanker, anemia dan alopecia areata.

Adapun bentuk gejala vitiligo pada belum dewasa yaitu munculnya bercak warna lebih muda dari kulit normal, yang setelah itu lama kelamaan menjadi putih, bercak-bercak ini umumnya muncul pada area badan yang sering terkena sinar matahari langsung. Bagian lainnya yang juga rentan terkena vitiligo ialah kawasan sekitar mulut, sekitar ketiak atau selangkangan, mata, pusar dan lubang hidung, pusar.

Tindakan Orang Tua Terhadap Anak Yang Didiagnosis Vitiligo
Saat orang bau tanah mengetahui anaknya didiagnosis vitiligo, maka tentunya orang bau tanah akan merasa terkejut, atau mungkin bisa mengalami shock. Hal pertama yang harus dilakukan orang bau tanah ialah menanamkan kepercayaan diri pada anak.

Dan juga orang bau tanah harus memotivasi anak semoga selalu semangat dan energik dalam menjalani kehidupan ini. Berikut panduan bagi para orang bau tanah yang memiliki anak yang mengalami vitiligo:

1. Terima situasi yang sudah ada, dimana kalau orang bau tanah mendapatkan dengan ikhlas dari penyakit yang diderita anak, maka hal ini bisa membuat lebih mudah bagi anak Anda semoga bisa menjalani kehidupan dengan baik.

2. Orang bau tanah tidak perlu terlalu protektif untuk mencoba menyembunyikan bercak vitiligo anak, hal itu karena belum dewasa biasanya mempunyai perasaan yang tajam dan cenderung sensitif.

Jika orang bau tanah terlalu memaksakan semoga anak mau mengenakan pakaian terlalu tertutup, maka hal ini justru menyebabkan timbulnya perasaan rendah diri pada diri anak. Biarkan saja belum dewasa memilih pakaiannya.

3. Orang bau tanah tidak perlu berlebihan dalam memeriksakan penyakit anak. Jika terlalu sering dalam mengecek kondisi penyakit anak, hal ini justru akan menimbulkan rasa kegelisahan pada anak, apalagi kalau orang tuanya juga ikut gelisah ketika melihat penyakit anaknya.

Hal yang disarankan dan sangat cantik yaitu hendaknya orang bau tanah mengcek kondisi penyakit anak ketika sang anak sudah tidur.

Referensi Lainnya:

• What Is Vitiligo? - Niams.nih.gov
• Vitiligo: Causes, Symptoms and Treatments - Medicalnewstoday.com

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

30 Obat Sakit Gigi Berlubang dan Gusi Bengkak

Kegiatan atau pekerjaan sehari-hari bisa sangat terganggu akhir rasa “nyut-nyut’ pada gigi. Bahkan sakit gigi yang sudah pada tingkat cukup parah menimbulkan penderitanya tidak bisa berpikir dengan baik.

Penyebab terjadinya sakit gigi (yang bahkan bisa hingga berlubang), yaitu karena eksistensi plak dan bakteri.

Di dalam verbal ada banyak jenis bakteri, dimana sisa makanan yang tertinggal di gigi akan digunakan basil untuk bertahan hidup, yang setelah itu akan menimbulkan plak-plak di gigi.

Keberadaan plak ini bisa menyebabkan pengikisan pada gigi dan terjadinya lubang kecil pada lapisan enamel gigi. Hal ini berbahaya karena menyebabkan basil dapat menembus lapisan gigi, bahkan dapat menyerang saraf dan pembuluh darah.

Hal inilah yang menyebabkan penderita gigi berlubang mengalami rasa sakit yang parah.

Photo Credit: Shutterstock.com

Penderita sakit gigi tentunya akan sangat memerlukan obat sakit gigi, apalagi jikalau kondisi gigi sudah hingga tahap berlubang sehingga menimbulkan rasa nyeri luar biasa.

Berbagai jenis obat sakit gigi yaitu obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS) ibarat Ibuprofen, Naproxen Sodium, obat pereda nyeri ibarat asam mefenamat, Natrium Diklofenak, Cataflam dan beberapa jenis obat lainnya.

Berikut penjelasan beberapa jenis obat sakit gigi berlubang:

1. Ibuprofen

Ibuprofen bisa digunakan untuk meredakan rasa nyeri pada gigi. Selain juga Ibuprofen umum digunakan untuk pengobatan demam, sakit kepala, migrain, rheumatoid arthritis, nyeri haid dan lainnya.

Ibuprofen termasuk jenis obat antiinflamasi nonsteroid. Jenis obat ini bisa mengatasi dan meredakan rasa sakit ringan hingga menengah, selain itu dapat mengobati peradangan.

Ibuprofen bekerja untuk meredakan rasa sakit dengan cara menghambat kerja enzim yang membantu proses produksi prostaglandin. Prostaglandin ialah senyawa yang memicu terjadinya peradangan dan rasa sakit.

Penting untuk dinggat bahwa obat jenis ibuprofen ini hanya bekerja untuk meredakan gejala nyeri atau rasa akit, namun tidak bisa menyembuhkan dari penyebab penyakitnya.

Obat jenis ibuprofen ini memiliki banyak bentuk ibarat tablet, kapsul oral, suntik, dan obat tetes.

Merk dagang: Arthrifen, Arfen, Bufect Forte, Brufen, Bufect, Farsifen Forte, Farsifen, Iprox, Ostarin, Prosinal, Proris, Proris Forte, Prosic, Rhelafen Forte, Rhelafen, Spedifen, dan Yarifen.

Beberapa efek samping yang bisa terjadi setelah mengonsumsi obat ibuprofen yaitu:

• Mual dan muntah
• Gangguan pencernaan
• Sakit kepala
• Perut kembung
• Diare atau konstipasi
• Nyeri ulu hati
• Tukak lambung
• Muntah darah
• Tinja berwarna hitam atau disertai darah

Aturan dalam penggunaan ibuprofen untuk sakit gigi, apabila Anda tidak diresepkan oleh dokter maka aturan pakainya bisa diketahui dari gosip yang terdapat pada label kemasan obat.

Aturan pakai yang umum dalam penggunaan obat ibuprofen ini yaitu minum ibuprofen setelah makan, jikalau ibuprofen dikemas dalam bentuk obat sirup maka botol obatnya harus dikocok terlebih dahulu sebelum diminum, dan khusus penggunaan ibuprofen untuk jangka panjang maka harus dengan pengawasan dokter.

Pada laman berjudul “Mengatasi Sakit Gigi dengan Ibuprofen” yang berisi tanya-jawab dengan dokter, seorang bertanya apakah mengobati sakit gigi bisa dengan menggunakan obat anti nyeri ibuprofen?

dr. M. Wiwid Santiko menjawab bahwa hal terbaik untuk pengobatan sakit gigi ialah dengan pergi dokter gigi, karena dokter gigi akan melaksanakan diagnosa dengan akurat. Adapun wacana penggunaan obat ibuprofen maka ini bisa berguna untuk meredakan atau menahan nyeri yang sifatnya sementara.

Ibuprofen bisa diberikan secara oral dengan potensi 200 hingga 800 mg. Adapun orang berakal balig cukup akal umum menggunakan dosis sebanyak 400 hingga 800 mg tiga kali sehari.

Jenis obat ini memiliki fungsi analgesik dengan tingkat anti-inflamasi yang tidak terlalu kuat. Efek samping pada saluran cerna lebih ringan jikalau dibandingkan beberapa jenis obat AINS lainnya ibarat aspirin, naproksen, dan indometasin.

2. Paracetamol

Paracetamol merupakan obat yang sering digunakan untuk meredakan nyeri, penurun panas, dan juga mengobati sakit gigi.

Pada laman berjudul “Meredakan Sakit Gigi dengan Paracetamol”, seorang bertanya pada dokter apakah amoxillin dan paracetamol bisa meredakan sakit gigi?

Maka dr. Lili Dwiyani menjawab bahwa sakit gigi umumnya terjadi ketika pulpa mengalami peradangan. Penyebab peradangan bermacam-macam, yaitu infeksi basil yang menyebabkan tumpukan nanah di episode dasar gigi, karies gigi (gigi berlubang), gigi retak, penyusutan gusi, rusaknya tambalan, dan adanya kondisi gigi terjepit di antara gigi lainnya ketika tumbuh.

Dokter menjelaskan bahwa jikalau sakit disebabkan oleh infeksi bakteri, yang tanda-tandanya berupa rasa sakit / nyeri di sekitar gigi dan rahang, terjadinya pembengkakan, hingga bisa menimbulkan nyeri kepala dan demam, maka pengobatan jenis sakit gigi ini ialah dengan antibiotik dan obat antinyeri.

Apabila sakit gigi terjadi bukan disebabkan infeksi basil maka untuk pengobatannya berdasarkan dari penyebabnya.

Diantaranya jikalau gigi berlubang maka biasanya dokter gigi akan melaksanakan penambalan, jikalau pulpa terinfeksi maka akan dilakukan perawatan jalan masuk gigi, jikalau sakit gigi karena adanya gigi yang terjepit maka akan dilakukan prosedur pencabutan gigi, dll.

Amoxicillin ialah obat antibiotik yang penggunaannya biasanya dengan resep dokter. Anda jangan menggunakan amoxicilin tanpa aturan atau resep dari dokter, hal itu karena dapat menimbulkan terjadinya kekebalan resistensi basil terhadap antibiotik.

Adapun paracetamol ialah obat antinyeri yang umumnya dijual bebas, Anda bisa memperolehnya dengan mudah di apotek, penggunaannya biasanya bisa dengan tanpa resep dokter.

Namun, pemakaian obat jenis paracetamol harus tetap sesuai dengan dosis yang telah ditentukan, Anda bisa mengetahuinya pada label kemasan obat.

Dokter juga menunjukkan tips atau ajuan untuk mengatasi sakit gigi, yaitu:

• Bersihkan gigi dengan dental floss atau benang gigi.
• Berkumur dengan air hangat suam-suam kuku.
• Bersihkanlah pada episode yang Anda kira merupakan sumber sakit gigi dengan obat antiseptik.
• Gunakan obat paracetamol sesuai dengan aturan pakai, jangan hingga lupa atau telat minum obat.

3. Asam Mefenamat

Asam mefenamat bisa Anda gunakan untuk mengurangi rasa sakit pada gigi berlubang dan juga sakit gigi karena alasannya lainnya. Obat jenis asam mefenamat bekerja untuk mengurangi nyeri, peradangan dan menghambat produksi prostaglandin (senyawa penyebab munculnya rasa sakit pada tubuh).

Dari laman Lifestyle.okezone.com, Asam mefenamat ialah obat golongan antiperadangan nonsteroid yang bekerja untuk meredakan rasa sakit, nyeri dan peradangan. Manfaatnya ini bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit pada tulang, otot dan juga gigi.

Asam mefenamat akan berfungsi untuk menghambat atau mengurangi pelepasan prostaglandin di dalam tubuh, ini ialah senyawa kimia dihasilkan badan ketika seseorang mengalami cedera dan semacamnya. Keberadaan prostaglandin menimbulkan timbulnya rasa sakit, peradangan, hingga pembengkakan.

Dengan menekan produksi prostaglandin di dalam badan maka rasa nyeri bisa menurun. Sehingga penggunaan obat jenis asam mefenamat bisa membantu untuk meredakan nyeri akhir sakit gigi.

Biasanya, asam mefenamat untuk sakit gigi berbentuk tablet dan sirup. Adapun paracetamol juga merupakan obat pereda nyeri sakit kepala, demam dan sakit gigi. Paracetamol sering menjadi rekomendasi pertama dalam meredakan rasa sakit karena jarang menimbulkan efek samping.

Hanya saja tidak ibarat fungsi asam mefenamat, paracetamol tidak bisa meringankan peradangan. Paracetamol hanya bekerja untuk meminimalisir pengiriman pesan ‘nyeri’ ke otak yang membuat nyeri mereda.

Paracetamol bisa bekerja lebih baik dalam pengobatan sakit gigi apabila penggunannya dengan aspirin atau obat golongan antiperadangan nonsteroid.

Penggunaan asam mefenamat dan paracetamol sama-sama bisa digunakan untuk mengobati sakit gigi. Hanya saja perbedannya, bahwa penggunaan obat paracetamol hanya berguna untuk meredakan rasa sakit saja, adapun penggunaan obat asam mefenamat berguna untuk meredakan rasa sakit dan juga meredakan peradangan yang sedang terjadi.

Jika ingin penggunaan paracetamol bisa lebih ampuh dalam mengobati sakit gigi, maka hendaknya dikombinasikan dengan jenis obat antiperadangan nonsteroid.

Hal yang penting untuk selalu diingat yaitu Anda harus mematuhi dan konsumsi obat sesuai dengan petunjuk penggunaan, jangan hingga menggunakan obat dengan dosis berlebihan.

4. Natrium Diklofenak

Seperti halnya asam mefenamat, natrium diklofenak juga berfungsi untuk menekan pelepasan prostaglandin di dalam tubuh. Obat jenis natrium diklofenak ini bisa mengobati sakit gigi, arthritis dan nyeri setelah operasi bedah.

Natrium diklofenak merupakan obat antinflamasi non-steroid (OAINS/NSAID) yang bisa digunakan untuk pengobatan persoalan peradangan dan nyeri. Natrium diklofenak dan golongan NSAID lainnya bisa merdakan pembengkakan dan peradangan.

Penggunaan obat ini dengan resep dokter, karena penggunaan dosis natrium diklofenak tergantung pada kondisi pasien, dimana adanya interaksi dengan obat-obatan tertentu bisa menunjukkan potensi efek samping yang serius.

Natrium diklofenak tersedia dalam bentuk tablet kapsul, serbuk atau larutan. Petunjuk penggunaan dan dosis bisa bervariasi yang sangat tergantung pada kondisi.

Hindari berlebihan dalam konsumsi obat natrium diklofenak karena akan menimbulkan efek samping yang serius.

Natrium diklofenak tidak boleh digunakan oleh perokok, asma, penderita penyakit kardiovaskular, penderita tekanan darah tinggi, stroke, maag, anemia, kehamilan, gangguan pembekuan darah, gangguan pada hati, dan gangguan ginjal

Obat Natrium diklofenak tersedia dalam kemasan 25, 50, dan 75 mg tablet. Efek samping natrium diklofenak yaitu perut kembung, mulas, sembelit, diare, mual, muntah, gastritis (tukak pada usus), sakit perut, pusing, sakit kepala, gatal, pendengaran berdenging, ruam pada kulit.

Saat seseorang menggunakan obat natrium diklofenak maka jangan menggunakan obat NSAID lainnya, yang diantaranya ibuprofen, naproxen, indometasin, meloxicam, dst.

Selain itu hindari penggunaan aspirin karena bisa memicu terjadinya pendarahan dan memar, serta memicu terjadinya overdosis karena cara kerja kedua jenis obat tersebut sama.

Kemudian, penggunaan natrium diklofenak bisa menyebabkan Anda akan lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, minimalisir badan Anda dari terkena paparan sinar matahari, hindari badan terlalu lama terpapar sinar matahari langsung. Anda disarankan memakai produk tabir surya ketika berpegian keluar rumah.

Natrium diklofenak dijual dengan merek dagang Voltaren, Voltaren-XR, Voltadex, dan lain-lain. 

5. Naproxen Sodium

Penggunaan Naproxen Sodium sering untuk meredakan nyeri akhir sakit kepala, sakit otot, kram menstruasi, dan sakit gigi. Naproxen Sodium masuk kepada golongan obat anti-inflamasi non steroid (OAINS).

Naproxen menjadi obat penghilang rasa sakit yang sering dipakai orang-orang dalam pengobatan sakit gigi. Naproxen tersedia dalam bentuk tablet dengan dosis 220 mg. Salah satu merek dari obat naproxen yaitu Xenifar.

Adapun efek samping yang berpotensi muncul dari penggunaan naproxen yaitu sakit perut, mulas ringan, perut kembung, diare, sembelit, sakit kepala, kulit gatal dan memerah.

Jika seseorang dalam masa menjalani operasi (termasuk operasi gigi) maka hendaknya Anda meginformasikan kepada dokter yang melaksanakan operasi bahwa Anda menggunakan obat naproxen.

Pada obat Naproxen dengan merek xenifar atau lainnya bisa digunakan untuk sakit kepala, kram menstruasu, nyeri otot, tendonitis, dan sakit gigi. Juga secara umum bisa meredakan rasa nyeri, bengkak, dan sendi kaku.

Anda perlu menghentikan penggunaan naproxen dan hubungi dokter jikalau mengalami nyeri dada, sesak napas, sulit bicara, gangguan kenglihatan, keseimbangan badan tergganggu, tinja hitam atau berdarah, batuk darah, gatal-gatal parah, pembengkakan pada wajah atau lidah, kehilangan nafsu makan sama sekali, urin berwarna gelap, demam parah.

Loading...

6. Cataflam

Cataflam bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan juga peradangan. Biasanya sering digunakan untuk mengatasi persoalan  cedera olahraga, kram menstruasi, sakit punggung, termasuk juga sakit gigi.

Cataflam menjadi obat sakit gigi yang bisa cukup ampuh dalam mengatasi persoalan nyeri dan pembengkakan pada gigi yang sakit. Cataflam merupakan obat merek paten dari diclofenat. Adapun diclofenat sendiri ada dua macam, yaitu kalium diclofenat dan natrium diclofenat.

Kalium diclofenat bekerja dengan lebih cepat dalam mengatasi nyeri berat, manfaat obat sudah bisa berekasi setelah 30 menit mengonsumsi obat. Terdapat Cataflam 50 mg dan Cataflam 25 mg yang dikemas dalam bentuk tablet dan kapsul.

Hendaknya konsumsi obat Cataflam dengan meminum segelas air (250 ml), kecuali jikalau dokter merekomendasikan cara konsumsi obat yang berbeda. Hindari tidur atau berbaring setelah minum obat ini, setidaknya 10 menit Anda harus menahan diri Anda dari berbaring.

Cataflam menjadi obat sakit gigi yang ampuh, yang termasuk golongan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid, dimana penggunaannya tidak dianjurkan bagi wanita hamil.

Efek samping Cataflam yaitu:

• Mata berkuang-kunang.
• Muncul rasa tidak nyaman di perut.
• Diare.
• Mual.
• Rasa terbakar di ulu hati atau dada (heartburn).
• Konstipasi.
• Sakit kepala.

Penggunaan obat ini berpotensi untuk meningkatkan tekanan darah. Cataflam merupakan obat sakit gigi yang harus dikonsumsi berdasarkan resep dokter. Selain itu, Cataflam kemungkinan mengandung materi inaktif yang bisa memicu reaksi alergi.

Ingat, setelah mengkonsumsi Cataflam maka Anda perlu minum air putih guna meringankan kerja ginjal dan mencegah dehidrasi.

7. Acetaminophen

Acetaminophen merupakan salah satu jenis obat NSAIDs yang penggunaannya bisa untuk mengobati sakit gigi, sakit kepala, demam, nyeri otot, nyeri punggung, dan flu. Hanya saja bagi orang-orang yang mengalami gangguan hati dan alergi maka hindari obat jenis Acetaminophen ini.

Acetaminophen biasanya dapat berbentuk tablet kunyah, kapsul dan sirup. Untuk produknya atau mereknya, di Indonesia tersedia dalam aneka macam merek ibarat Bodrex, Panadol, Biogesic, Sumagesic, dan seterusnya.

Walaupun gigi berlubang bisa diredakan rasa sakitnya dengan obat, akan tetapi gigi berlubang harus menerima penanganan dari dokter. Pengobatan untuk gigi berlubang yang dilakukan dokter gigi akan tergantung dari seberapa parah kondisi gigi berlubang.

Pastikan gigi Anda sehat, rutinlah menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, terutama sebelum tidur maka Anda harus menggosok gigi.

Obat Sakit Gigi Alami

8. Kumur Air Garam

Cara alami yang sangat mudah untuk meredakan sakit gigi berlubang ialah dengan berkumur-kumur menggunakan air garam hingga nantinya Anda merasa nyeri mereda.

Anda bisa melarutkan ½ sdt garam di dalam satu gelas air (240 ml), lalu lakukan kumur-kumur selama beberapa saat. Sebelum berkumur, Anda bisa melaksanakan flossing guna membuang dahulu sisa makanan yang masih mengganjal di sekitar area gigi yang sakit.

9. Campuran Bawang putih, Cengkeh dan Garam

Bawang putih memiliki kandungan anti-bakteri yang berfungsi untuk membunuh basil penyebab rasa sakit pada gigi. Bawang putih menjadi salah satu cara tradisional untuk mengobati sakit gigi, yang juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Pada laman berjudul “How to Use Garlic for Toothache” menjelaskan wacana cara memanfaatkan bawang putih untuk mengobati sakit gigi. Pertama-tama siapkan sebanyak:

• Dua siung bawang putih segar.
• Satu siung cengkeh.
• Satu sdt garam. 

Setelah itu, Anda masukkan ketiga jenis materi alami tersebut di dalam sebuah wadah, lalu ulek hingga semuanya menjadi  bentuk pasta.

Jika pasta dirasa terlalu kering, maka Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam campuran tersebut.

Photo Credit John Wiley/Demand Media

Setelah itu, oleskan pasta ke gigi yang mengalami sakit atau berlubang. Biarkan di disana selama 30 menit.

Dengan melaksanakan ini bisa membuat rasa sakit mereda. Lakukan hingga empat kali dalam sehari.

Apabila ketika ramuan pasta ditempelkan, namun Anda merasa tidak nyaman, maka pasta tersebut bisa dibungkus terlebih dulu menggunakan kain tipis.

Untuk melaksanakan ini, maka Anda perlu juga menyiapkan sendok untuk mengaduk, siapkan juga minyak zaitun sebagai tambahan.

Cara lainnya yang lebih sederhana, Anda bisa menghaluskan bawang putih yang dicampur menggunakan garam. Lalu aplikasikan pada episode gigi yang sakit.


10. Campuran Lada Hitam dan Garam

Manfaat lada hitam dan garam untuk membunuh basil yang ada pada gigi berlubang. Cara membuat ramuannya:

1. Pertama-tama haluskan lada hitam.
2. Lalu campukan dengan garam secukupnya.
3. Lalu berikan air putih secukupnya (sedikit saja). 
4. Campurkan semuanya hingga menjadi ibarat pasta.
5. Lalu oleskan dan taruh pada episode gigi yang berlubang.

Di dalam lada hitam terkandung Vitamin A, E dan K, serat, niacin, serta memiliki sifat melawan peradangan. Dengan menggunakan ramuan ini bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan meredakan rasa nyeri.

11. Batang Serai

Serai bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit gigi alami. Di dalam serai terkandung analgesik yang memiliki kegunaan untuk mengobati sakit gigi. Cara Pembuatannya:

1. Ambilah dua batang serai.
2. Lalu bersihkan dan rebus dengan air 500cc hingga mendidih.
3. Biarkan dalam kondisi mendidih hingga hanya tersisa 250cc.
4. Lalu saring airnya.
5. Gunakan airnya tersebut untuk berkumur, lakukan dua kali dalam sehari hingga sakit gigi menghilang.

12. Daun Peppermint

Daun Peppermint bisa cukup efektif untuk mengatasi persoalan sakit gigi, yang juga bekerja untuk membasmi basil penyebab infeksi di dalam mulut.

Anda bisa menggosokkan sedikit saja minyak peppermint pada episode yang sakit. Setelah itu diamkan selama beberapa menit, lalu kumur-kumur dengan air garam yang hangat.

Selain itu, Anda bisa meyiapkan satu sendok teh daun peppermint kering, yang digunakan untuk membuat ramuan bersama satu cangkir air panas. Tutup dan rendam selama 20 menit. Lakukan kumur-kumur dengannya selama 30 detik, lalu keluarkan.

13. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji memiliki kandungan untuk melawan peradangan, serta memiliki sifat anti-nyeri dan anti-mikroba. Anda bisa mengunyah daun jambu biji yang sebelumnya dibersihkan, hingga cairan dari jambu biji keluar dan menunjukkan manfaat untuk meredakan sakit gigi.

Selain itu, Anda bisa merebus daun jambu biji, lalu campurkan dengan garam dan tunggu semoga tidak terlalu panas, setelah itu gunakan sebagai pencuci verbal atau kumur-kumur.

14. Bunga Matahari

Bunga matahari bisa digunakan untuk mengatasi sakit gigi. Bunga matahari memiliki kandungan kimia alami echinocystic acid, quercimeritrin, oleanolic acid, helianthoside (A-B-C), dan lainnya. Cara pemanfaatannya:

1. Ambilah satu bunga matahari.
2. Lalu rebus hingga mendidih pada air 600 cc.
3. Biarkan dalam kondisi mendidih hingga air rebusan tersisa 300cc.
4. Lalu saring airnya.
5. Minumlah 2 kali dalam sehari hingga sakit gigi sembuh.

15. Daun Sambung Nyawa dan Garam

Cara pemanfaatannya, pertama-tama siapkan daun sambung nyawa, lalu dicuci hingga bersih dengan air mengalir, lalu dikunyah bersamaan dengan garam. Setelah rasanya sudah berkurang maka Anda bisa mengunyah yang baru.

Di dalam daun sambung nyawa terdapat kandungan saponin, glokosida, asam benzoate dan fenoliat, yang bermanfaat untuk membantu mengurangi rasa nyeri di sekitar ronga verbal akhir gigi berlubang.

loading...

16. Getah Pohon Patah Tulang

Getah pohon patah tulang mengandung senyawa taraksasterol, euforrbon, eufol, dan lainnya. Penggunaan getah pohon ini dapat meredakan nyeri di sekitar gigi berlubang dan juga mencegah pembengkakan.

Cara penggunannya, Anda hanya perlu mengambil getahnya lalu dioleskan pada lubang gigi dengan menggunakan cotton bud.

17. Campuran Akar Poko dan Minyak Cengkeh

Di dalam akar poko terkandung senyawa pulegon, menthol, menthon, menthonon, limonen, dan lainnya, bermanfaat untuk merdakan sakit gigi dan gusi yang meradang.

Cara penggunannya, yaitu dengan menghaluskan akar poko, lalu Anda teteskan sedikit minyak cengkeh, lalu tinggal dimasukan pada gigi yang berlubang.

18. Cabe Rawit

Cabe Rawit | Photo credit: Wikimedia.org

Kandungan di dalam cabe rawit sangat banyak, yaitu vitamin A, B, C, E, mineral, kalium, mangan, folat, thiamin, dan lainnya. Cabe rawit memiliki kegunaan untuk membantu meredakan rasa nyeri pada gigi.

Cara memanfaatkannya, Anda cukup merebus cabe rawit bersama air secukupnya (tidak tidak terlalu banyak).

Setelah itu, siapkan cotton bud lalu celupkan pada air rebusan tersebut, lalu oleskan pada episode gigi yang berlubang.

Di dalam cabe rawit juga terkandung senyawa aktif capsaicin yang bekerja untuk menurunkan atau mengurangi rasa sakit pada gigi.

19. Kunyit, Kayu Putih dan Garam

Campuran ramuan ini bisa bermanfaat sebagai anti-infeksi dan antibiotik yang membantu meredakan rasa nyeri pada gigi berlubang.

Cara menggunakannya, siapkan kunyit yang agak panjang lalu bersihkan dengan air mengalir, setelah itu celupkan ujungnya pada kayu putih dan juga air garam, lalu Anda selipkan pada episode sela-sela gigi yang sakit

20. Daun Bidara dan Garam

Di dalam daun bidara terdapat kandungan zat kimia linalool, metil stearat, alphaterpineol, metilester, dan lainnya. Anda bisa memanfaatkan daun bidara untuk mempercepat penyembuhan gigi berlubang dan meredakan sakit pada gusi yang meradang.

Cara menggunakannya, ambillah beberapa daun bidara lalu Anda basuh hingga bersih, lalu rebus dengan air secukupnya, masukan garam secukupnya ke dalam rebusan.

Setelah mendidih maka ambil dan saring air rebusan. Tunggu ramuan air rebusan ini semoga tidak terlalu panas, lalu diminum semoga sakit gigi bisa cepat sembuh.

21. Daun Girang

Untuk penggunannya, Anda hanya perlu menyiapkan beberapa daun girang lalu dihaluskan. Setelah itu Anda temperlkan atau letakkan pada lubang gigi.

Daun girang memilki kandungan linalool, metil stearat dan lainnya. Dengan melaksanakan perawatan alami ini bermanfaat untuk menurunkan rasa nyeri dan juga mempercepat penyembuhan gusi akhir gigi berlubang.

22. Campuran Akar Pohon Tapak Kuda dan Garam

Akar pohon tapak kuda memiliki kandungan ibarat antistine, elissic acid, bahenic acid, myristic acid, dan lainnya. Untuk penggunaannya, siapkan akar pohon tapak kuda lalu bersihkan dengan air mengalir.

Lalu rebus dan tambahkan sedikit garam. Setelah itu, saring air rebusan dan minum dalam kondisi hangat.

Dengan melaksanakan ini bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi berlubang dari dalam tubuh.

23. Campuran Daun Cambai Tempalo dan Garam

Daun cambai tempalo memiliki sifat anti-bakteri. Anda hanya perlu merebus daun cambai tempalo, lalu campurkan dengan sedikit garam. Lalu gunakan airnya untuk berkumur.

Manfaatnya bisa memperbaiki persoalan jaringan rongga verbal akhir sakit gigi, dan juga menghilangkan amis pada rongga mulut.

24. Campuran Biji Terong Belanda dan Garam

Cara pemanfaatannya, tumbuk biji terong belanda hingga halus, lalu campurkan sedikit garam dan tempelkan pada kedua pipi yang membengkak akhir sakit gigi.

Dengan melaksanakan ini bermanfaat untuk meredakan nyeri pada gigi dan juga mengempeskan abses pada pipi akhir sakit gigi.

25. Hidrogen Peroksida 3%

Hidrogen peroksida merupakan zat khusus yang bisa digunakan untuk membersihkan bakteri, yang bermanfaat untuk membantu menyembuhkan sakit gigi.

Anda hanya perlu berkumur dengan larutan hidrogen peroksida 3% yang dapat meredakan rasa ngilu dan nyeri di gigi dengan pelengkap gejala berupa demam dan amis verbal (jenis gejala infeksi).

Dalam penggunannya, jangan lupa untuk mencampurnya dengan sedikit air. Dimana larutan hidrogen peroksida dapat menunjukkan potensi ancaman berupa melukai verbal dan gusi apabila tidak dicampur dengan air.

Setelah berkumur-kumur maka setelah itu airnya dibuang (jangan ditelan), setelah itu kumur-kumur lagi dengan air putih.

26. Daun Sirih

Orang-orang renta di tempat Jawa utamanya sering memakai daun sirih untuk nginang, yang manfaatnya tidak dapat disepelekan, yaitu untuk memperkuat dan menyehatkan gigi.

Daun sirih memiliki sifat untuk melawan basil dan kuman, di dalam daun sirih terkandung batlephenol yang membunuh segala jenis basil dan kuman penyebab sakit gigi.

Berikut cara memanfaatkannya:

1. Pertama-tama ambilah tiga lembar daun sirih.
2. Lalu basuh dengan air mengalir hingga bersih.
3. Lalu rebus hingga mendidih.
4. Lalu ambil airnya dan gunakan untuk berkumur sebanyak 3 kali dalam sehari.

Selain itu air rebusan juga bisa untuk diminum guna membantu menyembuhkan sakit gigi dari dalam tubuh, menyehatkan badan secara umum dan menjaga badan semoga tetap fit.

27. Campuran Merica dan Garam

Bahan-bahan ibarat merica dan garam memiliki sifat anti-bakteri. Untuk memperoleh manfaat meredakan nyeri sakit gigi maka Anda bisa menggunakan campuran garam dan merica, yang dicampur dengan sedikit air, sehingga campuran tersebut bentuknya ibarat pasta.

Lalu campuran pasta tersebut Anda aplikasikan atau balurkan pada episode gigi yang sakit atau berlubang, lalu diamkan selama beberapa menit. Gunakan pasta ini selama beberapa hari hingga sakit gigi benar-benar hilang.

28. Bawang Merah

Bawang Merah | Photo credit: Pixabay.com

Di dalam bawang merah terdapat kandungan antiseptik dan anti-mikroba yang bermanfaat untuk mengatasi sakit gigi. Dimana pemanfaatan bawang merah ini bisa untuk meredakan rasa sakit pada gigi akhir infeksi ketika gigi berlubang.

Cara pemanfaatan bawang merah ini yaitu Anda hanya perlu mengunyah bawang merah guna meredakan rasa sakit pada gigi.

Cara lainnya yaitu dengan menaruh serpihan bawang merah mentah pada gigi berlubang yang sakit.

29. Cengkeh

Cengkeh bisa untuk meredakan rasa sakit dari gigi berlubang. Cengkeh memliki sifat anestesi, antibakteri, antiseptik dan analgesik yang berfungsi untuk membunuh basil dan kuman pada gigi.

Cara pemanfaatannya. gunakan kapas atau semacamnya untuk mengaplikasikan (mengoleskan) minyak cengkeh pada gigi yang sakit dan episode sekitar gusi.

Ulangi langkah tersebut sebanyak 2-3 kali dalam sehari, disarankan semoga Anda menambahkan sedikit minyak zaitun.

Anda juga bisa menaruh 2-3 siung cengkeh di verbal akrab gigi yang sakit. Cengkeh akan melepaskan minyak esensial yang bermanfaat untuk meringankan rasa sakit pada gigi.

Cara lainnya yaitu dengan mencampurkan cengkeh dengan bahan-bahan berupa satu siung bawang putih, beberapa tetes minyak cengkeh dan garam halus, sehingga nantinya campuran tersebut akan membentuk pasta.

Lalu oleskan pasta tersebut pada lapisan gusi yang bengkak, lalu diamkan saja selama 7-10 menit. Lalu bilas menggunakan air hangat. Lakukan ini setidaknya satu kali dalam sehari.

30. Terapi Es

Anda dapat melaksanakan kompres menggunakan es pada gigi atau gusi yang sakit. Walaupun di dalam es tidak memiliki kandungan anti-biotik, anti-mikroba dan anti-peradangan, namun manfaat melaksanakan kompres es ini untuk membuat gigi yang terasa sakit menjadi mati rasa, sehingga bisa menurunkan kadar “penderitaan” akhir sakit gigi.

Hanya saja jikalau Anda menempelkan es watu pribadi ke gigi, maka perlu berhati-hati, hentikan terapi jikalau membuat gigi Anda semakin sakit karena pulpa gigi yang meradang akan sangat sensitif pada terhadap suhu hambar maupun panas.

Untuk cara lainnya, Anda bisa meng-kompres hambar pada tempat pipi yang membengkak akhir sakit gigi. Kompres hambar bisa dengan menggunakan es watu yang dilapisi kain, plastik atau handuk. Suhu hambar akan meringankan rasa sakit untuk sementara waktu.

Hindari pribadi menempelkan es watu tanpa ganjal karena bisa merusak kulit.

Kapan Harus Ke Dokter?

Photo Credit: Incirlik.af.mil

Bagi penderita sakit gigi disarankan untuk pergi ke dokter gigi jika:

• Muncul gejala infeksi, ibarat nyeri ketika menggigit, pembengkakan, gusi merah dan terdapat nanah.
• Sakit gigi terus-menerus muncul selama lebih dua hari atau lebih.
• Mengalami kesulitan dalam bernapas atau menelan.
• Sakit gigi yang dialami disertai dengan munculnya demam.

Saat Anda pergi ke dokter gigi, maka dokter biasanya akan menanyakan riwayat kesehatan dan juga melaksanakan pemeriksaan fisik.

Dokter akan menayakan wacana rasa sakit, kapan mulainya, seberapa parah penyakitnya, penyebabnya, apa saja yang membuat rasa sakit gigi lebih buruk, dan apa saja hal-hal membuatnya membaik.

Dokter gigi akan melaksanakan pemeriksaan pada beberapa episode tubuh, terkadang rongsen gigi atau pemeriksaan lanjutan lainnya dibutuhkan.

Secara umum penanganan oleh dokter gigi yaitu:

• Penambalan gigi pada gigi berlubang.
• Perawatan saluran akar dilakukan pada gigi berlubang yang lebih dalam, dimana jaringan saluran akar gigi (pulpa) mengalami infeksi. 
• Pembersihan karang gigi, jikalau karang gigi menyebabkan timublnya sakit gigi.
• Pencabutan gigi jikalau kerusakan gigi tidak bisa diperbaiki, sehingga jalan terbaik melaksanakan pencabutan gigi.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/

38 Cara Menghilangkan Komedo Secara Permanen (Metode Alami & Modern)

Komedo yaitu tumpukan lemak di wajah yang umumnya menumpuk di adegan sekitar hidung, mata dan pipi. Terjadinya komedo alasannya yaitu adanya penyumbatan pada pori-pori kulit wajah, ini menyerupai halnya jerawat.

Adapun yang menyumbat yaitu kotoran, debu, sel kulit mati dan minyak berlebih di wajah.

Sebagian orang bermudah-mudahan (terlalu mengandalkan) produk sabun pembersih wajah dalam upaya menghilangkan komedo, dimana penggunaan produk menyerupai ini tidak mejamin akan dapat membersihkan komedo hingga keakar-akarnya. Sehingga komedo rentan untuk muncul lagi.

Penggunaan produk menyerupai itu jikalau terlalu sering maka menyebabkan kulit wajah kering. Komedo ada dua macam, yaitu komedo hitam (blackhead) dan komedo putih (whitehead). Apapun jenis komedonya, tetap saja perlu segera dibersihkan supaya kulit wajah tetap bersih dan halus.

Berikut banyak sekali cara dan tips untuk menghilangkan komedo:

1. Bersihkan Komedo dengan Bantuan Benang Gigi

Pada goresan pena berjudul “Unik, Cara Baru Bersihkan Komedo dengan Bantuan Benang Gigi”, menyebutkan bahwa benang gigi (dental floss) bisa dimanfaatkan untuk membersihkan komedo. Umumnya kita mengetahui bahwa dental floss berguna untuk membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi.

Seorang wanita berjulukan Sukhi Mann memakai alat benang gigi guna membersihkan komedo yang ada di hidungnya. Penggunaannya sangat sederhana dan tidak memakan waktu lama.

Dia menyediakan sebuah mangkuk biasa yang berisi air panas, lalu merendam handuk bersih pada mangkuk berisi air panas tersebut.

Setelah itu, handuk yang hangat tersebut ditempelkan pada permukaan hidung selama lima menit (pastikan kondisi handuk tidak terlalu panas sehingga tidak menyakitkan).

Melakukan hal ini berguna untuk membuka pori-pori kulit, sehingga akan mempermudah dalam membersihkan komedo.

Kemudian siapkan benang gigi, lalu seret secara perlahan dari atas hingga ke bawah (gesek dengan lembut dan jangan terburu-buru).

Sukhi Mann meyakini bahwa penggunaan benang gigi akan lebih aman dibandingkan logam, hal ini membuat Anda tidak perlu khawatir dari timbulnya duduk perkara berupa bekas luka pada hidung.

Nah, setelah semua komedo tesebut berhasil diangkat sehingga wajah atau hidung bersih kembali, lalu bersihkan hidung menggunakan air bersih.

Lalu Anda oleskan toner pada hidung (bisa berupa air mawar, toner wajah, obat kumur, dll), mengoleskannya dengan menggunakan kapas yang lembut.

Video Sukhi Mann membersihkan komedo di hidungnya telah dilihat lebih dari 1,1 juta kali, Anda bisa melihat videonya disini (Instagram)

2. Manfaatkan Lemon

Photo credit: Wikimedia.org

Lemon sering dimanfaatkan untuk perawatan kulit alami. Di dalamya terkandung asam alpha-hydroxi dan asam sitrat yang berguna untuk menghilangkan bekas jerawat maupun komedo, membersihkan sel kulit mati, dan mengencangkan pori-pori wajah.

Berikut cara menggunakan lemon untuk menghilangkan komedo:

1. Pertama-tama iris lemon menjadi dua bagian.
2. Sebagai opsi (tidak wajib), Anda bisa menunjukkan madu beberapa tetes pada permukaan lemon yang telah diiris.
3. Setelah itu, aplikasikan (gosokkan) lemon tersebut pada adegan komedo di wajah.
4. Setelah selesai menggosokan, maka biarkan saja selama 5-10 menit
5. Lalu barulah membersihkannya kembali dengan air biasa.

Lakukan perawatan alami ini minimal tiga kali dalam seminggu.


3. Campuran Lemon, Yogurt dan Garam

Campuran yogurt dan jus lemon bisa efektif untuk menghilangkan komedo. Peran jus lemon yang bisa membersihkan kotoran kulit dan mengencangkan pori-pori. Adapun yogurt berfungsi untuk melembabkan kulit secara alami sehingga kulit terhindar dari dehidrasi.

Anda juga akan menggunakan campuran materi garam yang bermanfaat sebagai exfoliator kulit yang baik.

Beberapa materi yang perlu disiapkan:

• 1 sdm jus lemon
• 1 sdm yogurt
• ½ sendok makan garam

Langkah-langahnya:

1. Campur ketiga materi tersebut di dalam sebuah mangkuk kecil atau wadah lainnya, campurkan ketiganya hingga merata.
2. Lalu oleskan ramuan alami ini pada adegan komedo. Oleskan secara lembut.
3. Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan saja selama 10 menit.
4. Lalu barulah membilasnya dengan air hangat.

Ingat! Dalam menggosokan atau mengoleskan ramuan pada kulit, Anda harus melakukannya secara lembut, hindari terburu-buru.

Seberapa sering perlu melaksanakan ini? Ulangi ini setiap hari.

4. Hindari Kebiasaan Memencet Komedo

Bagi Anda yang ingin komedo pergi dan wajah pun mulus dan bersih, maka hindari suka memencet komedo pada wajah. Hal itu nantinya memicu hal-hal buruk menyerupai timbulnya luka, dan juga basil akan semakin menyebar.

Sehingga alih-alih komedo hilang, justru muncul komedo gres dan bekas luka. Saat memencet komedo dengan tangan, berarti Anda memaksa kotoran yang ada di dalam untuk keluar, hal ini bisa merobek kulit.

Ketika tangan Anda memegang atau menekan adegan komedo di wajah, hal ini menyebabkan terjadinya perpindahan basil dan kotoran dari jari tangan ke wajah. Hal ini bisa memicu infeksi.

Memencet komedo juga bisa menyebabkan timbulnya bekas luka pada wajah. Gesekan kuku tangan pada permukaan wajah bisa menyebabkan kemerahan dan iritasi. Bekas komedo yang dipencet juga dapat mengakibatkan noda hitam.

Jika sembarangan memencet komedo dengan kondisi tangan yang tidak steril, bekas komedo yang dipencet bisa menyebabkan kulit rusak dan menjadi kusam. 

5. Menghilangkan Komedo Dengan Putih Telur

Pada goresan pena berjudul “Tips Menghilangkan Komedo dengan Masker Putih Telur”, menjelaskan bahwa ada cara untuk menghilangkan komedo dengan putih telur sehingga tidak menguras isi kantong.

Anda bisa membuat masker putih telur yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati, mengecilkan pori-pori, menghilangkan komedo, hingga mengencangkan kulit wajah.

Untuk pembuatan masker putih telur maka caranya simple, siapkan putih telur dan tisu. Hendaknya yang digunakan yaitu telur ayam kampung alasannya yaitu lebih bagus ketika diaplikasikan dalam bentuk masker nantinya.

Untuk membuat masker putih telur, sediakan satu butir telur ayam kampung, lalu Anda pisah adegan kuning dan putih telur (jangan hingga tercampur).

Yang digunakan yaitu putih telur, masukan dalam wadah lalu kocok hingga menjadi berbusa.

Dalam kondisi berbusa menyerupai itu maka oleskan ke kulit wajah (oleskan ke semua bagian), lalu tempelkan tisu kering pada wajah.

Tempel tisu supaya menutupi semua adegan kulit wajah. Lalu Anda oleskan lagi putih telur ke tisu tersebut sehingga nantinya tisu menempel sempurna.

Biarkan dalam kondisi demikian hingga tisu mengering. Jika sudah kering sempurna, barulah Anda mencopot tisu yang menempel tersebut di wajah.

Lalu bilas wajah menggunakan air hangat, setelah itu bilas wajah kembali dengan air biasa supaya menutup pori-pori.

Dengan berbekal materi berupa putih telur dan tisu guna dijadikan masker, menunjukkan manfaat supaya komedo dan sel kulit mati di wajah bisa dibersihkan, selain itu juga membuat kulit wajah lebih cerah.

Seberapa sering melaksanakan perawatan alami ini? Setidaknya satu kali dalam seminggu. Kalau bisa, disarankan melakukannya sebanyak tiga kali dalam dua minggu.

6. Rajin Membersihkan Wajah

Photo credit: Pexels.com

Rajin mencuci atau membersihkan wajah, utamanya ketika gres dari luar rumah atau jalan raya, dimana banyak kotoran dan debu yang bisa menempel pada kulit wajah.

Membersihkan wajah dilakukan setiap hari. Termasuk pastikan Anda mencuci wajah pada pagi hari dan malam hari ketika akan tidur.

Dengan mencuci wajah akan membebaskan kulit wajah untuk bernapas, memaksimalkan regenerasi kulit, dan pastinya membuat permukaan kulit wajah menjadi bersih dan segar.

Namun, hindari mencuci wajah tanpa membersihkan telapak tangan terlebih dahulu, hal ini sama saja dengan memindahkan kotoran dari tangan ke wajah.

Telapak tangan yaitu adegan badan yang paling sering melaksanakan kontak dengan banyak sekali benda yang berpotensi kotor menyerupai uang, ponsel, kereta belanja, dll.

Loading...

7. Menghilangkan Komedo Dengan Pasta Gigi

Anda bisa menghilangkan komedo dengan pasta gigi. Mungkin Anda agak heran bagaimana pasta gigi dapat membrsihkan komendo membandel di wajah?

Komedo merupakan kotoran yang menumpuk di kulit wajah, menghilangkan komedo dengan pasta gigi menjadi cara alternatif untuk membersihkan penumpukan kotoran penyebab komedo ini.

Cara melakukannya, pertama-tama sediakan bahan-bahan berupa pasta gigi mint dan garam. Juga sediakan wadah untuk membuat masker pasta gigi.

Campurkan pasta gigi dengan garam sebanyak ¼ sendok teh, campur keduanya hingga merata.

Nah, sebelum masker alami tesebut diaplikasikan pada wajah, sangat penting supaya Anda mencuci wajah (kalau bisa menggunakan air hangat).

Manfaat penggunaan air hangat ini supaya membuka pori-pori wajah. Lalu jangan lupa untuk mencuci tangan hingga bersih dengan air mengalir.

Aplikasikan (oieskan) masker pasta gigi ke adegan wajah secara merata.

Anda juga bisa sembari memijat adegan hidung secara lembut, pijat ke arah depan (dengan satu arah).

Setelah selesai mengoleskan, biarkan saja dalam kondisi demikian hingga masker pasta gigi benar-benar mengering di wajah.

Setelah kering, maka barulah untuk membersihkan masker pasta gigi menggunakan air biasa, setelah itu bilas wajah kembali menggunakan air hangat.

Pasta gigi memiliki kandungan flouride yang berfungsi untuk membantu proses penyembuhan peradangan di wajah akhir jerawat maupun komedo.

Seberapa sering melaksanakan perawatan ini? Lakukan secara teratur di pagi dan malam hari (dua kali dalam sehari).

8. Masker Pepaya

Photo credit: Pxhere.com

Buah pepaya sudah umum dipercaya menunjukkan khasiat penting bagi kulit kulit, utamanya kulit wajah. Banyak orang yang menggunakan masker pepaya untuk perawatan kulit.

Yang manfaatnya supaya kulit sehat, segar dan indah, termasuk juga bisa membantu membersihkan komedo di wajah.

Anda bisa menghilangkan komedo dengan memanfaatkan buah pepaya yang telah masak.

Siapkan daging buah pepaya masak secukupnya, lalu dikupas, dibersihkan dengan air mengalir, lalu dipotong-potong. Siapkan juga madu murni sebanyak 2 sdt.

Lalu hancurkan daging buah pepaya hingga halus. Agar mudah maka Anda bisa menggunakan blender, atau cara lainnya yaitu dengan diparut.

Setelah itu, pepaya yang telah dilumatkan dicampurkan dengan madu 2 sdt, lalu aduk hingga tercampur rata.

Gunakan ramuan tersebut nantinya sebagai masker wajah. Sebelumnya, bersihkan wajah hingga benar-benar bersih.

Oleskan ramuan tersebut sebagai masker ke semua adegan wajah, buat ramuan agak lebih tebal pada adegan kulit yang mengalami komedo.

Setelah selesai mengoleskan, maka biarkan saja dalam kondisi demikian selama 30 menit. Setelah itu barulah membilas wajah menggunakan air hangat.

Lakukan perawatan alami ini secara rutin, yaitu 1-2 kali dalam seminggu.

Kandungan enzim di dalam buah pepaya berfungsi untuk menangkal ancaman radikal bebas terhadap kulit, utamanya paparan polusi lingkungan yang bisa merusak kulit. Buah pepaya juga memiliki khasiat sebagai anti bakteri, pembersih kulit, serta membuat kulit tampak cantik dan segar.

Sebagai tambahan, Anda bisa mencampurkan ramuan juga dengan yoghurt atau susu sehingga memperbesar khasiat yang bisa diperoleh.

Selain efektif untuk menghilangkan komedo, buah pepaya juga bisa membantu memutihkan kulit secara aman dan alami.

9. Jagalah Pola Makan yang Sehat

Photo credit: Freegreatpicture.com

Untuk mencegah komedo semakin parah, Anda harus mengurangi konsumsi makanan yang berminyak, hendaknya Anda mengutamakan untuk makan buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin, mineral dan serat.

Kandungan serat, vitamin dan mineral sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit wajah.

Munculnya komedo bukan hanya alasannya yaitu kurang menjaga kebersihan tubuh, tapi juga alasannya yaitu referensi makan yang buruk.

Berikut makanan yang sehat bagi kulit, yang membuat Anda terbebas dari komedo:

• Buah kaya vitamin C, seperti nanas, apel, pepaya, dan buah sitrus
• Buah Berry, seperti stroberi, blueberry, cranberry dan raspberry.
• Sayuran berdaun hijau, menyerupai bayam, sawi, dan lobak hijau.
• Brokoli, tomat, kol dan kembang kol.

Anda juga harus mengetehui banyak sekali jenis makanan yang menyebabkan munculnya jerawat, komedo dan masalah-masalah pada kulit, yaitu:

Kacang-Kacangan. Hindari mengonsumsinya secara berlebihan alasannya yaitu kacang mengandung lemak yang memicu wajah menghasilkan minyak berlebih.

Keju. Keju bisa merusak kerja hormon, selain itu keju mengandung kadar gula yang tinggi.

Mie Instan. Mie instan mengandung pengawet dan lemak jenuh tinggi yang sulit dicerna badan sehingga bisa tertimbun di tubuh, hal ini berdampak buruk pada kulit tubuh.

Donat. Walaupun lezat, donat dibuat dengan proses penggorengan menggunakan minyak, dengan begitu donat menyerap minyak yang cukup banyak. Makanan berminyak tidak baik bagi kulit, terutama lagi bagi Anda yang sedang mengalami komedo.

Kentang Goreng. Makanan ini mengalami proses yang sama dengan donat, sehingga harus dibatasi konsumsinya.

Puding. Biasanya di dalamnya banyak terkandung lemak dan minyak, dan juga terdapat kandungan gula yang tinggi, sehingga berlebihan konsumsi puding akan berdampak buruk bagi kulit.

Es Krim. Coklat dan kandungan pada eskrim bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat dan komedo.

Pasta. Pasta umumnya banyak mengandung pengawet dan lemak sehingga tidak menyehatkan.

Ham Cheese Burger. Keju dan Daging menjadi perpaduan super cocok sebagai makanan yang bisa memicu jerawat dan komedo.

Roti Putih. Roti putih tinggi kandungan karbohidrat dan gula.

Minuman Besoda. Minuman bersoda bisa menyebabkan gangguan pencernaan, hingga bisa berdampak buruk bagi kulit tubuh.

Daging Babi. Daging babi mengandung tinggi lemak yang bisa memicu jerawat, komedo, hingga peradangan pada kulit.

Agar kulit badan (termasuk kulit wajah) bisa selalu sehat, segar dan bercahaya maka pastikan Anda untuk minum air putih yang banyak (yang mencukupi kebutuhan tubuh).

10. Gunakan Baking Soda

Baking soda bisa berfungsi sebagai pengikis kulit mati penyebab pori-pori kulit tersumbat. Sehingga baking soda bisa Anda gunakan untuk menghilangkan komedo.

Untuk penggunaannya yang paling mudah, Anda hanya perlu mencampurkan satu sdm baking soda dengan dua sdm air hangat.

Lalu oleskan campuran tersebut pada wajah, terutama pada adegan yang ada komedo, oleskan sambil memijat lembut dengan gerakan memutar selama dua menit.

Lalu bilas wajah dengan air hangat. Ingat!! Jangan terlalu lama mengaplikasikan baking soda pada wajah alasannya yaitu dampaknya bisa menyebabkan wajah kekeringan.

Baking soda dalam kadar yang pas akan bekerja untuk menetralkan pH kulit sehingga produksi minyak menjadi tidak berlebihan. Hal ini berguna supaya duduk perkara komedo bisa diminimalisir.

Agar lebih manjur dan aman, penggunaan baking soda perlu materi pendamping. Berikut di bawah ini akan disebutkan secara lengkap.


11. Baking Soda, Madu dan Garam

Dengan campuran baking soda dan madu menunjukkan manfaat untuk menurunkan kadar minyak berlebih di wajah dan juga membersihkan sel kulit mati. Demikian juga penggunaan garam untuk mencegah kotoran masuk ke pori-pori kulit.

Untuk pembuatannya:

1. Siapkan sebuah wadah.
2. Lalu campurkan ke dalamnya berupa satu sdt madu, dua sdt garam dan satu sdt baking soda. Nantinya akan terbentuk menjadi pasta.
3. Lalu oleskan pasta tersebut ke adegan kulit yang ada komedo.
4. Setelah selesai mengoleskan, biarkan saja selama 7 menit.
5. Setelah itu barulah membersihkan wajah kembali menggunakan air hangat.

Seberapa sering melaksanakan perawatan ini? Lakukan 1-3 kali dalam seminggu hingga karenanya manfaat Anda peroleh.

12. Baking Soda dan Cuka apel

Cupa apel mengandung asam malat yang berfungsi untuk melawan bakteri, vius dan jamur, manfaatnya bisa untuk membantu mengatasi dan mencegah duduk perkara infeksi kulit. Cuka apel juga mengandung vitamin C dan E.

Berikut cara memanfaatkan baking soda dan cuka apel untuk menghilangkan komedo:

1. Sediakan wadah yang akan digunakan untuk mencampurkan bahan-bahan.
2. Campurkan 2 sdm baking soda dan 2 sdm cuka apel, lalu aduk rata. (tuangkan cuka apel secara perlahan diatas baking soda, hal ini supaya mencegah munculnya gelembung-gelembung udara).
3. Lalu campuran tersebut dioleskan ke wajah, khususnya adegan wajah yang ada komedonya. 
4. Dalam proses mengoleskan ini, lakukan secara perlahan, hindari hingga terkena mata. 
5. Setelah selesai mengoleskan, biarkan saja selama 20 menit (atau hingga mengering).
6. Penggunaan campuran materi ini bisa berpotensi memunculkan rasa gatal (terutama ketika campuran tersebut mulai mengering di wajah). Timbulnya reaksi ini wajar, dimana kandungan di dalam ramuan ini sedang bekerja untuk membersihkan kotoran yang ada di wajah.
7. Lalu barulah membilas wajah menggunakan air hangat.
8. Lalu bilas wajah dengan air biasa, Anda bisa mencuci wajah menggunakan sabun. 

Apabila dalam melaksanakan perawatan ini muncul rasa menyerupai terbakar pada kulit maka segera hentikan penggunaan.

13. Baking Soda dan Minyak esensial

Kombinasi baking soda dan minyak esensial bisa berfungsi sebagai biro exfoliator, untuk membersihkan kulit dan juga membuat kulit lebih lembut. Berikut caranya untuk menghilangkan komedo dengan kedua materi ini:

1. Pada sebuah wadah, campurkan 2 sdm baking soda dengan air secukupnya.
2. Lalu teteskan minyak esensial, menyerupai peppermint, sandalwood, rosemary, dll sebanyak beberapa tetes saja.
3. Semua campuran tersebut diaduk rata.
4. Setelah itu oleskan ramuan alami ini ke wajah, terutama pada adegan komedo.
5. Setelah selesai mengoleskan, diamkan hingga ramuan mengering.
6. Lalu basuh / bersihkan tangan menggunakan air hangat, lalu gosok wajah dengan tangan tersebut dengan gerakan melingkar.

Seberapa sering melaksanakan ini? Lakukan 2-3 kali seminggu.

14. Baking Soda dan Susu

Baking soda memiliki kandungan yang berfungsi untuk menetralkan kadar alkali wajah. Adapun susu mengandung asam laktat yang berfugnsi untuk membersihkan pori-pori kulit.

Anda bisa memanfaatkan campuran susu dan baking soda untuk mengatasi duduk perkara komedo, berikut caranya:

1. Pada sebuah wadah, campurkan satu sdm baking soda dan ¼ cangkir susu. Campurkan hingga merata.
2. Lalu campuran tersebut dioleskan (sembari memijat) ke kulit wajah dengan gerakan melingkar. Pastikan adegan komedo diolesi dengan sempurna.
3. Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan saja selama 5 menit (jangan terlalu lama).
4. Setelah itu segera bilas wajah dengan air hangat.
5. Lalu bilas wajah kembali dengan air biasa.

Lakukan perawatan menghilangkan komedo ini sebanyak satu kali dalam seminggu

loading...

15. Baking Soda dan Garam

Jika Anda tidak memiliki madu, maka Anda bisa melaksanakan perawatan dengan hanya menggunakan kombinasi baking soda dan garam, berikut langkah-langkahnya:

1. Pada sebuah wadah, campurkan garam dan baking soda dengan perbandingan yang sama.
2. Campurkan keduanya hingga merata, lalu gunakan campuran tersebut untuk dioleskan pada wajah (sebelumnya wajah dicuci menggunakan air hangat).
3. Lakukan pengolesan sembari memijat dengan gerakan melingkar.
4. Setelah selesai mengoleskan, biarkan selama 5 menit.
5. Lalu bilas wajah menggunakan air biasa.

Seberapa sering melaksanakan perawatan ini? Lakukan satu kali dalam seminggu (jangan lebih).

Beberapa hal yang perlu diketahui dalam mengaplikasikan baking soda ke permukaan kulit wajah:

• Jangan mengoleskan baking soda ke adegan kulit yang terluka.
• Jika penggunaan baking soda mengakibatkan reaksi alergi, maka segera hentikan penggunaan, dan bilas wajah dengan air bersih.

Sebagai tips dari laman Stylecraze.com, bahwa jikalau Anda melaksanakan pengobatan alami di rumah, terutama scrub, maka sangat penting supaya Anda berhati-hati dan tidak menggosok kulit secara berlebihan. Hal itu alasannya yaitu bisa menyebabkan kerusakan kulit, membuat timbulnya ruam, bekas luka, dan memperparah komedo.

Laman Stylecraze.com menyebutkan banyak sekali materi alami yang berguna untuk menghilangkan komedo, menyerupai kayu manis, strawberry, pengecap buaya, teh hijau, tomat, cuka apel, air mawar, uap air panas dan lainnya. Langsung saja berikut di bawah ini penjabarannya.

16. Kayu manis dan Lemon

Photo credit: Pixabay.com

Kandungan di dalam kayu manis bermanfaat bagi kulit tubuh, yang berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan kulit, membuat kulit lebih bercahaya, dan mengencangkan pori-pori kulit.

Beberapa materi yang perlu disiapkan:

• 1-2 sdm bubuk kayu manis
• 1-2 sdm makan jus lemon

Langkah-langkahnya:

1. Campurkan madu dan bubuk kayu manis, sehingga nantinya akan terbentuk menyerupai pasta.
2. Lalu oleskan pasta tersebut ke komedo Anda di hidung dan adegan wajah lainnya.
3. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 20 menit.
4. Lalu barulah bilas kembali wajah dengan air bersih.

Seberapa sering melakukannya? Lakukan tiga hingga empat kali seminggu.

Perawatan ini cocok bagi: Kulit berminyak, kulit kombinasi, kulit normal

Sebelum mengoleskan dalam jumlah banyak, pastikan Anda melaksanakan percobaan dengan mengoleskan sedikit, sehingga mencegah reaksi yang tidak diinginkan.

17. Aloe Vera (Lidah Buaya)

Photo credit: Pixabay.com

Aloe vera bermanfaat untuk menenangkan kulit, membersihkan pori-pori, dan mengontrol produksi minyak supaya tidak berlebihan. Hal ini membantu Anda dalam menyingkirkan komedo. Anda perlu menyiapkan gel aloe vera segar.

Langkah-langkah yang perlu dilakukan:

1. Ambil ekstrak gel segar dari daun pengecap buaya.
2. Bersihkan wajah dengan air bersih, lalu oleskan gel tersebut ke wajah Anda.
3. Lalu diamkan selama 10 menit.
4. Lalu bilas wajah dengan air hangat suam-suam kuku.

Seberapa Sering Melakukannya: Lakukan ini setiap hari hingga Anda melihat manfaatnya dimana kulit menjadi lebih halus.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

18. Tomat

Photo credit: Pxhere.com

Tomat memiliki sifat antibakteri alami yang bermanfaat untuk mengeringkan komedo. Senyawa lycopene di dalam tomat menunjukkan fungsi antioksidan besar lengan berkuasa bagi kulit, yang bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas penyebab kerusakan kulit.

Langkah-langkah yang perlu Anda jalani:

1. Sediakan  tomat segar.
2. Lalu basuh bersih dengan air mengalir, lalu kupas tomat dan hancurkan.
3. Lalu oleskan tomat yang telah dhancurkan tersebut di atas komedo sebelum tidur.
4. Biarkan wajah semalaman dalam kondisi demikian.
5. Pada pagi harinya, bilas wajah dengan air bersih.

Berapa kali melaksanakan perawatan ini? Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda bisa mengencerkan tomat dengan air secukupnya sehingga berbentuk menyerupai jus.

19. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu untuk membersihkan kulit badan dan menyerap kotoran. Termasuk dapat membersihkan komedo, dan membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.

Bahan-bahan yang perlu Anda persiapkan yaitu air dan satu sdt daun teh hijau kering.

Berikut langkah-langkah membuatnya:

1. Pada sebuah wadah, campurkan daun teh dengan air yang telah disiapkan tersebut.
2. Campurkan keduanya hingga merata, dan karenanya membentuk menyerupai pasta.
3. Lalu oleskan pasta ini ke adegan wajah.
4. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 15 menit.
5. Lalu bilas wajah dengan air hangat suam-suam kuku.

Seberapa sering melakukannya perawatan alami ini? Satu kali dalam seminggu, atau sesuai dengan kebutuhan.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

20. Strawberry

Photo credit: Pixabay.com

Strawberry dapat Anda manfaatkan untuk menghilangkan komedo. Sifat alkalinitas di dalamnya berfungsi untuk meredakan pembengkakan dan juga membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat.

Strawberry kaya vitamin C yang bermanfaat unuk melembabkan kulit, sehingga mencegah kulit kering. Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
Satu buah stroberi

• 1/2 sdt madu
• 1/2 sdt jus lemon

Langkah-langkah membuatnya:

1. Hancurkan stroberi lalu masukan ke dalam sebuah wadah.
2. Lalu masukan madu dan jus lemon ke dalam wadah tersebut juga.
3. Campurkan ketiga materi tersebut hingga menjadi pasta kasar.
4. Lalu oleskan pasta ke kulit wajah.
5. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 15 menit.
6. Lalu bilas wajah dengan air biasa.

Seberapa sering melakukannya? Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Cocok untuk: Semua jenis kulit

21. Susu

Anda bisa menggunakan susu untuk diaplikasikan pada adegan wajah yang terkena komedo secara lembut. Susu mengandung asam laktat yang berfungsi untuk memecah sel-sel mati yang ada di permukaan kulit, dan membantu membersihkannya.

Bahan yang perlu Anda siapkan:

• Susu mentah
• 1 sdt bubuk pala (opsional)

Cara menggunakannya yaitu Anda hanya perlu mengoleskan susu ke adegan kulit yang mengalami komedo. Lalu gosok secara perlahan dan lembut.

Setelah selesai mengoleskan, maka bilas wajah dengan air hangat. Lakukan perawatan ini setiap hari, hingga komedo bisa dibersihkan.

Anda bisa mencampurkan susu dengan 1 sdt bubuk pala, sebelum nantinya dioleskan pada komedo di wajah (opsional).

Perhatian: Hati-hati apabila kulit badan Anda alergi terhadap produk susu.

22. Air Garam

Photo credit: Wikimedia.org

Air garam walaupun lambat tapi efektif untuk bisa menghilangkan komedo di wajah. Dimana hanya perlu mencuci adegan yang terkena komedo menggunakan air asin secara teratur. Air garam juga mempunyai sifat antibakteri ringan.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• 1-2 sendok makan garam
• Air

Nantinya Anda hanya perlu mencampurkan garam dengan air secukupnya, lalu gunakan untuk mencuci muka.

Lakukan perawatan ini setidaknya satu kali dalam sehari.

Cocok untuk: Kulit berminyak, kombinasi kulit.

Peringatan: Apabila Anda memiliki kulit kering, gunakan pelembab setelah Anda membilas wajah dengan air garam, hal ini supaya menghindari terjadinya dehidrasi pada kulit wajah.

23. Cuka Apel

Cuka apel memiliki sifat anti-bakteri yang akan membunuh basil berbahaya di kulit, dan juga dapat membersihkan pori-pori, hal ini membantu untuk mengurangi komedo. Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan:

• Beberapa tetes cuka sari apel
• Bola kapas

Langkah-langkah yang perlu dilakukan:

1. Oleskan cuka sari apel ke wajah dengan sumbangan bola kapas.
2. Setelah selesai mengoleskan, biarkan hingga mengering.
3. Lalu bilas wajah dengan air hangat.

Seberapa sering melaksanakan ini? Lakukan satu kali dalam sehari.

Peringatan: Jika Anda memiliki kulit sensitif, maka Anda perlu mengakalinya dengan membuat cuka sari apel yang lebih encer, yaitu dengan menambahkan air biasa dalam jumlah yang sama.

24. Uap Air Panas

Panasnya uap bermanfaat untuk membuka pori-pori yang tersumbat, hal ini membuat komedo lebih mudah dibersihkan. Dengan uap air juga bermanfaat untuk menghilangkan racun dan meningkatkan sirkulasi.

Bahan-bahan yang perlu disiapkan:

• Air panas
• Sebuah kolam kecil
• Handuk

Langkah-langkahnya:

1. Tuang air panas ke sebuah ember atau kolam mandi. 
2. Lalu tutupi kepala Anda dengan handuk (hal ini supaya tidak ada uap yang terlepas).
3. Kenakan wajah Anda pada uap dari air panas tersebut selama satu menit atau lebih. 
4. Lalu angkat kepala Anda (agar wajah jangan terlalu kepanasan terkena uap).
5. Lalu mulailah kembali, ulangi penguapan pada wajah ini sebanyak 3-4 kali.

25. Lemon dan Air Mawar

Mawar memiliki sifat sebagai biro antimikroba. Campuran lemon dan air mawar bisa untuk membersihkan komedo. Anda hanya perlu memeras ½ buah lemon.

Lalu campurkan air mawar dengan air perasan lemon (dengan perbandingan sama) di dalam sebuah wadah.

Setelah tercampur kedua materi alami ini, maka oleskan ke adegan wajah (terutama komedo), lalu diamkan selama 15 menit.

Lalu bilas wajah dengan air bersih sembari memijat lembut. Lakukan perawatan ini setiap hari, hingga Anda menemukan tanda-tanda komedo hilang.

26. Lemon dan Madu

Madu kaya antioksidan, serta memiliki sifat antibakteri dan antiseptik, sehingga manfaatnya bisa untuk membantu membersihkan komedo.

Sediakan satu cangkir madu asli lalu hangatkan. Lalu celupkan ½ buah lemon ke dalamnya.

Nah, gunakan campuran madu dan lemon untuk diaplikasikan pada wajah sembari memijat lembut.

Setelah selesai mengoleskan madu ke wajah, maka bilas wajah dengan air biasa. Lakukan perawatan alami ini setiap hari.

27. Lemon dan Susu

Manfaat campuran lemon dan susu untuk membantu menghilangkani komedo, selain itu juga membuat wajah bisa lebih cerah dan bercahaya.

Cara melakukannya, Anda hanya perlu meneteskan sebanyak 5 tetes perasan lemon ke dalam 1 sdm susu segar.

Lalu aduk supaya tercampur rata, lalu oleskan ke adegan wajah, terutama adegan yang ada komedonya.

Setelah selesai mengoelskan, biarkan saja hingga kering. Lalu barulah membilas wajah dengan air bersih. Lakukan perawatan ini setiap hari.

28. Lemon dan Bubuk Kayu Manis

Kayu manis bisa dimanfaatkan untuk mengikis komedo dan mengecilkan pori-pori. Kombinasi lemon dan bubuk kayu manis bisa membantu untuk menghilangkan komedo dengan cepat.

Anda hanya perlu memeras ½ buah lemon, taruh tetesan air perasan di atas bubuk kayu manis, hingga nantinya tercampur dan membentuk menyerupai pasta yang lembut.

Lalu pasta tersebut dioleskan ke adegan wajah. Disarankan untuk melaksanakan hal ini sebelum tidur, sehingga setelah mengoleskan pasta ke wajah maka biarkan semalaman dalam kondisi menyerupai itu.

Nah, pada pagi harinya bilas wajah dengan air bersih. Lakukan beberapa kali dalam seminggu.

29. Masker Putih Telur dan Lemon

Putih telur mengandungan asam amino yang menyerap minyak berlebih di wajah, demikian juga putih telur mengandung enzim Lyzozyme yang berfungsi untuk melawan bakteri.

Untuk membuat masker putih telur dan lemon, Anda hanya perlu mencampurkan satu putih telur dengan ½ perasan lemon.

Setelah tercampur dan teraduk rata, maka oleskan pada wajah sebagai masker. Biarkan hingga masker kering di wajah.

Setelah itu, barulah lepaskan masker dan bilas wajah dengan air bersih.

Hal-hal yang Penting Diketahui Jika Anda Mengoleskan Lemon ke Kulit:

• Apabila Anda memiliki kulit kering atau sensitif, maka hindari penggunaan lemon pribadi ke kulit.
• Sebelum mengoleskan lemon ke kulit, lakukan tes dengan cara mengoleskan sedikit lemon ke kulit, tunggu apakah ada reaksi negatif atau tidak.
• Setelah mengoleskan kulit dengan lemon, maka hindari sinar matahari pribadi dalam waktu 60 menit.

30. Ganti Sarung Bantal Setiap Minggu

Photo Credit: Pixabay.com

Penting diketahui bahwa sarung bantal yang kotor bisa menjadi sarang bakteri, hal ini dapat memicu dan menjadi semakin parrah kondisi jerawat dan komedo.

Walaupun seseorang rutin membersihkan wajah sebelum tidur, namun hal ini menjadi tidak berguna apabila sarung bantal tidak pernah diganti, sehingga tidak bersih.

Selain sarung bantal, ganti juga sarung guling dan kain ganjal tidur / sprei secara rutin, sehingga Anda bisa lebih terbebas dan kuman, basil dan kotoran.

31. Hindari Rokok dan Alkohol

Photo credit: Pixabay.com

Menjalani gaya hidup yang tidak sehat bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan keindahan kulit. Rokok dan alkohol memiliki kandungan racun yang bisa membahayakan tubuh.

Salah satu bahayanya yaitu membuat badan tidak bisa dalam melawan dan menghambat pertumbuhan basil jahat di dalam tubuh. Kondisi menyerupai ini salah satunya bisa memicu jerawat dan komedo.

32. Kenali Faktor-Faktor Pemicu Parahnya Komedo

Faktor yang bisa memicu tumbuhnya komedo sehingga Anda perlu berhati-hati dengannya, yaitu:

• Meningkatnya jumlah basil propionibacterium acnes di permukaan kulit. Oleh alasannya yaitu itu jangan malas untuk mencuci wajah dengan air bersih.
• Terjadinya perubahan hormon di dalam badan yang menyebabkan tingginya produksi minyak yang mensugesti kulit.
• Konsumsi obat menyerupai steroid, lithium, ataupun pil KB, bisa memicu duduk perkara kulit menyerupai komedo.
• Penggunaan materi kimia tertentu, termasuk pomade (semacam gel rambut bagi laki-laki) yang memiliki kandungan minyak dan beberapa cat rambut.
• Sering mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi (kandungan gula dan lemak tinggi) bisa memicu komedo.
• Sering dalam kondisi jiwa yang terkena atau stres bisa menyebabkan komedo semakin parah.
• Beberapa kosmetik yang terkandung bahan-bahan kimia bisa mengakibatkan reaksi pada kulit, dan memicu komedo.

33. Pastikan Anda Cukup Minum Air Putih 

Photo credit: Pixabay.com

Perbanyak minum air putih jikalau Anda selama ini kurang dalam mengonsumsi air putih. Air putih akan menjaga keseimbangan kinerja organ badan (termasuk kulit).

Sehingga minum air putih dapat membantu untuk mengilangkan komedo lebih cepat, selain itu juga bermanfaat bagi kulit badan secara umum, diantaranya membuat kulit lebih lembut, bercahaya dan terhindari dari duduk perkara kulit kering.

34. Hindari Penggunaan Make Up Berlebihan 

Terlalu sering memakai make up membuat kulit wajah akan sering tertutup seluruhnya, sehingga kulit wajah sulit bernafas. Selain itu materi kimia pada make up bisa berdampak buruk pada kulit jikalau penggunaannya berlebihan.

Jika Anda menggunakan make up, maka pastikan Anda membersihkannya dengan mencuci wajah secara sempurna. Pastikan tidak ada lagi materi yang  menempel dan menyumbat pori-pori kulit wajah.

35. Hindari Stress Berkepanjangan

Photo credit: Pixabay.com

Ternyata stress bisa memicu duduk perkara komedo, dan membuat kondisi komedo semakin parah sehingga sulit disembuhkan. Pastikan Anda memanejemen pikiran dengan baik, sehingga dengan pikiran yang selalu hening dan tidak stres, maka komedo bisa semakin cepat dihilangkan.

36. Hindari Kulit Kepala dan Rambut Kotor 

Kondisi rambut dan kullit kepala yang jarang dibersihkan sehingga kotor bisa menyebabkan timbulnya duduk perkara minyak berlebihan.

Nah, apabila keringat yang ada di kepala mengalir ke wajah maka dapat memicu komedo, dan menjadikan kondisi komedo yang dialami semakin parah.

Oleh alasannya yaitu itu, jagalah kebersihan rambut Anda, hindari terlalu sering berada di kawasan yang banyak polusinya, menyerupai jalan raya dan semisalnya.

37. Pengobatan Komedo

Selain dengan melaksanakan pengobatan di rumah, mengobati komedo juga bisa dengan obat-obatan yang dijual di pasaran, yang mengandung asam salisilat, benzoyl peroxide, ataupun asam salisilat.

Berbagai obat komedo memiliki banyak sekali macam bentuk, menyerupai bentuk koyo, krim, gel. Penggunaan obat komedo bertujuan untuk membunuh bakteri, membersihkan sel-sel kulit mati, dan mengurangi  minyak berlebih pada kulit.

Apabila penggunaan obat yang bebas dijual di pasaran tidak bisa untuk menyembuhkan komedo, maka Anda bisa memikirkan untuk mencoba penggunaan obat yang berasal dari resep dokter.

Pada permasalahan komedo, umumnya dokter meresepkan jenis obat tazarotene, tretinoin dan adapalene. Ketiga jenis obat tersebut memiliki zat vitamin A yang berfungsi untuk menghindari terjadinya penyumbatan pada folikel rambut.

Selain itu vitamin A juga berfungsi untuk membantu proses regenerasi sel kulit. Adapun pada permasalahan komedo yang disertai bisul dan kista jerawat, maka biasanya dokter menunjukkan resep obat yang terdapat materi benzoyl peroxide dan antibiotik.

Jika Anda mengunjungi dokter seorang hebat kulit atau dermatolog, maka mereka akan menggunakan alat khusus yang terbuat dari logam, berbentuk bulat kecil, dan pada adegan ujungnya digunakan untuk mengangkat adegan yang menyumbat (yang memicu komedo).

Untuk terapi laser dan cahaya, maka proses penyembuhannya akan memakai energi sinar, yang fungsinya bisa membunuh basil penyebab komedo dan mengurangi kelebihan minyak pada kulit. Terapi jenis ini dapat dilakukan untuk menghilangkan komedo dan jerawat.

Pada prosedur Chemical peels, dokter seorang hebat memakai materi kimia untuk mengupas sel-sel kulit mati.  Dengan melaksanakan pengelupasan kulit oleh dokter spesialis, maka akan muncul kulit yang lebih halus.

Terapi mikrodermabrasi dilakukan untuk membersihan kulit dari adanya sumbatan penyebab komedo. Dokter seorang hebat akan memakai alat yang berbentuk menyerupai tabung bertekstur bergairah di permukaan ujungnya.

Melakukan mikrodermabrasi, tetapi laser maupun chemical peels hanya bisa dilakukan oleh ahlinya atau dokter spesialis. Selain itu, melaksanakan terapi-terapi “modern” menyerupai ini umumnya akan membersikan efek samping, sehingga melakukannya tidak sembarangan.

38. Perawatan dan Obat Apotik untuk Jerawat / Komedo Menurut Dokter

Photo credit: Publicdomainpictures.net

Pada laman tanya-jawab Alodokter seorang berjulukan Ella Mozarella bertanya mengenai obat apotek jenis apa yang cocok untuk mengurangi komedo/jerawat pada wajah? dan beberapa pertanyaan lainnya.

dr. Budiono menjawab pertanyaan ini, dokter menyebutkan beberapa penyebab jerawat dan komedo yaitu adanya penyumbatan kelenjar minyak wajah, produksi minyak wajah (sebum) yang berlebihan, hingga terjadinya infeksi kelenjar minyak wajah.

Dokter menyebutkan beberapa langkah untuk mengatasi jerawat atau komedo, yaitu:

• Menjaga kebersihan wajah secara umum.
• Saat beraktifitas di luar ruangan disarankan untuk memakai pelindung wajah menyerupai masker.
• Rajin mencuci wajah dengan air bersih.
• Usahakan untuk menggunakan produk wajah yang memang sesuai dengan tipe kulit Anda.

Dokter menyebutkan obat jerawat / komedo yang dijual bebas di pasaran, yaitu yang mengandung benzoil peroksida, salisilat, dsb.

Mungkin saja langkah penanganan diatas dalam mengobati jerawat atau komedo masih kurang, maka disarankan supaya memeriksakan diri ke dokter supaya memperoleh penanganan lebih lanjut. Beberapa bentuk penanganan yang dilakukan dokter:

• Meresepkan obat untuk menurunkan produksi sebum, diantaranya jenis obat retinoid.
• Dokter akan mengatasi infeksi dengan cara menunjukkan antibiotik, bisa antibiotik yang berbentuk oles ataupun yang diminum.
• Terapi hormon.
• Chemical peeling.
• Terapi ablasi, terapi laser, dsb.
• Penanganan dengan roller.

Sumber http://kesehatantubuh-tips.blogspot.com/